Klassinen kasvohieronta - järjestelmä ja tekniikka

Tutkijat ovat osoittaneet, että kun hieronta koskettaa kehoa, keho lisää hormonien endorfiinien tasoa, mikä edistää hyvällä tuulella ja pidentää nuoria. Ehdotamme tutkia, miten klassinen kasvohieronta suoritetaan, sen tekniikka ja menettelyn hinta.

Itsehieronnan periaatteet ja edut

Hieronta on itämaisten salvojen keksintö, joka 2000 vuotta sitten käytti sitä parantamaan fyysistä ja psyykkistä tilaa. Itsehieronta on nimeltään Tao Yin, se on osa qi-gongin filosofiaa (tai opetusta). Mikä hyötyy kasvojen klassisesta itsemassauksesta?

1. Minkä tahansa asteen migreenit kulkevat - tämä on osoittautunut, yksinkertaisesti, kuten kiinalaiset tutkijat sanovat, sinun on tiedettävä, mikä kohta vaikuttaa;
2. Immuniteetti kasvaa merkittävästi verenkierron kiihtymisen ja siten metabolian vuoksi;
3. Luottavat ja tarkat liikkeet auttavat päästä eroon ryppyistä;
4. Hieronnan avulla voit poistaa kasvojen turvotuksen, erityisesti nenä- ja silmäalueella.

Video-opetus, miten klassinen kasvohieronta tehdään

Silmien hieronta

Klassinen silmänväristys on eräänlainen kasvohieronta, joka ei vaadi kitkaa ja voi virkistäytyä sinua 10 vuoden ajan täysin maksutta.

Tämän altistuksen tärkeimmät merkinnät ovat "varisjalat", pussit silmien alla. Tähän tekniikkaan liittyy joitakin vasta-aiheita: mustelmia hoitoalueella, näköongelmia, limakalvon sairauksia (erityisesti konjunktiviitti tai ohra). Meidän on toimittava hyvin varovasti: tavoitteemme ei ole venyttää ihoa vaan venyttää sitä. Käsien on oltava steriilejä (ja tämä on vaatimus hieronnasta), hiero kädet yhteen säteilemään lämpöä ja levitä ne silmiin. Pidä 10 sekuntia, sitten hiero uudelleen käsillä, toista toimenpide 5-10 kertaa.

Toinen menetelmä tai hieronta Abkhabadzessa on sormien kärjen koskettaminen kiertoradan "kehällä". Lähtöaika on aamu. On tarpeen tuntea luut silmien alla ja aloittaa kevyesti napauttamalla ne sormenpäillä, siirtymällä asteittain kulmakarvoihin ja takaisin hoidetun alueen alkuun. Menettelyn kesto on 5 minuuttia.

Tekniikka ja tonichieronta

Suurin osa kasvoista voidaan hieroa jokapäiväisissä rituaaleissa, kuten pesussa tai pohjustuksessa. Käynnistämme lämpimän veden, lämmitämme kädet sen alle ja lyömme ne helposti kasvoille (ei paljon, punoitus on hyväksyttävää, mutta ei mustelmia) ja alkaa vaivata poskia. Vedä ne vain vähän eri suuntiin. Kun olet kastanut kädet kylmällä vedellä ja toista toimenpide, mene läpi 2-4 jaksoa. Suosittelemme myös pesemistä istunnon aikana - saat kaksinkertaisen vaikutuksen.

Kosmetologinen hieronta on yksilöllinen asia, jos sinulla on verisuonia lähellä ihoa, niin sinun täytyy olla hyvin varovainen venytettäessä. Tällöin lämmitämme kädet ja alkaa vaivata kasvoja pyöreillä liikkeillä, on suositeltavaa siirtyä nenästä temppeleihin ja leukaista kaulukseen. Kaulasta siirrymme vähitellen decollete-alueelle, voit mennä takaisin ylös, tärkein asia, samalla kun silität dermiksen liikkeillä, jotka on suunnattu vastakkaiseen suuntaan iskualueelta:

1. Nenästä temppeleihin;
2. Nenästä leukaan;
3. Leuka kaulaan;
4. Etupäästä hiusrajaan;
5. Poskista temppeleihin.

Klassinen hieronta suoritetaan vaiheittain, ja valmisteluajankohdan jälkeen tulee stimulaatiovaikutus. Stimulaatio auttaa lisäämään verenkiertoa dermikselle, virittämään, antamaan kasvoille muutaman tunnin sävyn. Alamme lähellä leuka-aluetta, työskennellä käden selkänojalla niin, että rystyset eivät vahingoita itseämme, siirry ylös leukaista temppeleihin ja otsaan, myös stimuloivat silmien ympärillä olevaa aluetta, purista kulmakarvat varovasti peukalolla ja sormella, vapauta, toista sama kaikki kasvojen suuret rypyt. On erittäin tärkeää, että ennen ihon päälle hieromista johtuvaa hoitoa sovelletaan kosmeettista kermaa iholle. On parempi siirtää oppitunti päivän ensimmäisellä puoliskolla.

Tällainen valmistava klassinen hieronta tekee muovikirurgista ennen leikkausta tai laserbiorevitalisointia, tämä lääketieteellinen menettely auttaa lämmittämään ihon pintaa tai parantamaan kipulääkkeiden vaikutusta.

Harkitse tonic-hierontaohjelmaa. Yhdistämme kädet otsaan, me lukitsemme sormiamme lukkoon, alamme siirtyä otsasta hiusviivaan ilman sormien erottamista. Seuraavaksi hiero kasvot oikealta vasemmalle ja muuta suuntaa. 10 kertaa toista liikettä otsalla ja mene alas poskiin ja leukaan. Muuten, voit työskennellä poskilla entistä intensiivisemmin, käyttämällä erityisiä hierontalaitteita (käyttämällä Darsonval-laitetta vaikutus tulee paljon nopeammin kuin tavallinen kumitela, ja voit ostaa sen millä tahansa apteekilla) tai improvisoidulla tavalla - froteekankaalla, lusikalla jne. Kaikki, jolla on helpotus, niin kauan kuin esine on hygieeninen ja täysin puhdas.

Vasta

Ennen kuin päätät pää-, taka- tai kasvohierontakurssista, on joitakin varotoimia:

1. Ei ole suositeltavaa tehdä klassista hierontaa mihinkään sieni-ihosairaukseen sekä kasvoihin, joissa on avoimet haavat;
2. Suuri herkkyys;
3. Sinun on myös oltava varovainen ohuiden astioiden, dystonian tai ihon lähellä olevien kapillaarien kanssa.

Tehostamiseksi on tehtävä säännöllisesti harjoituksia hierontaistuntojen ohella.

Hieronta-kosmetologiaa pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista kuin kirurginen nuorentaminen, joka on helppo suorittaa kotona, eikä se vaadi erikoiskursseja.

LUE myös: lpg-kasvojen hierontalaite.

Klassinen kasvohieronta: ominaisuudet, tekniikka ja tehokkuus

Klassinen kasvohieronta on eräänlainen hieronta, jolle on ominaista verrattuna muihin hierontamenettelyihin, pehmeämpi vaikutus kasvojen lihaksiin ja ihoon. Ennalta levitetty iholle on lämmin öljy tai rasvainen kerma, joka helpottaa sormien liukumista. Klassisen hieronnan päätarkoituksena on päästä eroon hienoista ryppyistä. Se suoritetaan häipymisen varalta, jolloin menetetään ihon kuivuminen dehydraatiossa.

Klassisen hieronnan edut ja vaikutukset

Päätavoitteen lisäksi klassinen hieronta muodostaa osana korjaavia kosmeettisia menetelmiä hygieenisiä toimintoja ja sillä on parantava vaikutus.

Voit säännöllisesti käydä hierontaterapeutissa ja pitää hierontaa myönteisenä vaikutuksena, joka koostuu seuraavista:

• Hienojen ryppyjen poistaminen ja niiden estäminen;
• Ihon sävyn parantaminen;
• Verenkierron ja vedenpoistovaikutuksen parantaminen;
• Parannetaan ihon sileyttä, joustavuutta poskipunojen, otsa- ja leuka-linjan pitkin;
• Paisumisen poistaminen;
• Parantaa ihon väriä ja päästä eroon akneista.

Kasvojen ihon verenkierron parantaminen edistää sitä, että sen ominaisuudet muuttuvat ilmeisemmiksi, ja huulien alueella hierovat liikkeet tekevät niistä pyöristyneempiä ja pullistuneempia.

Osana kosmeettisten toimenpiteiden kompleksia klassinen kasvohieronta, jossa käytetään erikoisvoiteita ja -formulaatioita, on tehokas vaihtoehto mekaaniselle puhdistukselle, joka voi olla monille vasta-aiheinen. Näiden istuntojen hygieeninen hyöty on se, että ihon huokoset mekaanisen vaikutuksen alaisuudessa vapautuvat ylimääräisestä rasvasta, kuolleesta epiteelistä, jonka avulla voit päästä eroon akneista ja niiden aiheuttamista akneista.

Nuorentamisen vaikutus klassisesta hieronnasta on:

• parantaa ihon elastisuutta ja kasvojen tuoreutta, t
• lihaksen värjäys,
• stressiä.

Indikaatiot klassisia kasvohierontapalveluita varten

Hieronta ei johdu lääketieteellisten toimenpiteiden ryhmästä, virallinen lääke luokittelee sen terapeuttiseksi ja profylaktiseksi. Tietenkin tietyn terapeuttisen vaikutuksen jälkeen istunnot ovat läsnä, mutta vain yhdessä huumeiden tai kattavan terapeuttisen hoidon jälkeen. Tästä syystä puhu mitään merkkejä klassisesta hieronnasta ei voi olla.

Samaan aikaan on olemassa joitakin suosituksia sen täytäntöönpanosta. Joten kosmetologit sanovat, että hierontahoitojen päätyyppejä voidaan pitää melkoisena vaihtoehtona kalliille nuorentamiskomplekseille ja muovitoiminnoille. Ja koska viime vuosina ihmiset ovat nähneet henkilökohtaisesti, mikä kallis muovi voi muuttua muutaman vuoden kuluttua, klassiset hierontatyypit ovat tulleet jälleen suosittuja.

Klassinen kasvohieronta voi olla tehokas menetelmä seuraaville iho-ongelmille:

• Päästä eroon arpia ja arpia;
• Kuiva iho, kuorinta;
• Hypertensiolla;
• Kun pahenevat somaattiset patologiat.

Samaan aikaan tällaisia ​​menettelyjä suositellaan voimakkaalle fyysiselle rasitukselle ja stressaavien tilanteiden, pitkittyneiden masennustilojen jälkeen.

Klassisen kasvojen hieronnan ominaisuudet ja perussäännöt

Kosmetologit varoittavat potilaita siitä, että he voivat saavuttaa tuloksia ja korjata sen vasta sen jälkeen, kun hän on käyttänyt vähintään 20 klassista ulkoasua. Tämä selittyy klassisen hieronnan keskeisellä piirteellä, joka on se, että kaikki vaikuttavat liikkeet ovat hyvin pehmeitä ja vaikuttavat vain ihon ylempiin kerroksiin. Tämä ominaisuus tekee hieronnasta rentouttavan, veri virtaa vähitellen ihoon, nykyinen ruuhka liukenee hitaasti, turvotus menee pois, lihakset palaavat sävyyn ja rypyt tasoittuvat.

Teknologian suorituskyvyn kuvaus: järjestelmä

Tämäntyyppinen hieronta on hellävarainen hoito. Sen toteutusmenetelmä perustuu neljään päämenetelmään:

Pääasiallinen menetelmä on silitti, tehty pehmeän ja hitaan liukumaisen muodossa, joka ei saa aiheuttaa kipua. Silmälasit antavat valoa hankausta. Mutta vaivaaminen ja tärinä ovat läsnä istunnon aikana vähimmäismäärässä.

Klassinen menettely sisältää seuraavat valmisteluvaiheet:

1. Kosmetiikan, rasvan eritteiden ja pölyhiukkasten kasvojen puhdistaminen;
2. Kevyt kuorinta, kuorinta, kosmeettinen savi;
3. Hierontaöljyn tai rasvaisen kasvovoiteen käyttö käsiin ja ihoon.
4. Tämän jälkeen hierovat aivohalvaukset, hankautuvat, ja ne tehdään sormella koko kasvojen iholle.

Lisäksi istunnon aikana on tärkeää tietää ja noudattaa hierontalinjojen perusjärjestelmää ja tutkia kuvauksen kuvausta kuvissa. Klassisessa versiossa prosessi on seuraava:

• Liike tulee aloittaa leuan keskeltä korvakappaleiden suuntaan;
• Kuulokkeiden lisäksi on välttämätöntä siirtyä jo suun kulmista;
• Silloin posket hierotaan: nilkoista temppeleihin;
• Silmälinja hierotaan ulkoisesta silmäluomesta sisä- ja vastakkaiseen suuntaan;
• Nenälinja hierotaan siipistä ylöspäin;
• Päättyy otsaprosessi, hieromalla se keskeltä hiusrajaan.

Istuntoaika voi kestää 10-15 minuuttia. Tällä kertaa riittää rentouttamaan kasvojen lihakset pienellä vaikutuksella ihoon.

Näkyviin ikään liittyviin muutoksiin auttaa veistoksellinen kasvohieronta. Tämä on melko monimutkainen tekniikka, ja tällaisen hieronnan itsenäinen toteutus on mahdollista vain yksinkertaistetussa muodossa.
Opi tekemään kasvojen hieronta nuorentamiseen täällä. Hierontakurssi on tehokas, jos se suoritetaan oikein.

Tekniikka: AF Akhabadze

Antonina Fedorovna Akhabadze on tunnettu hieronta-alan asiantuntija. Hän on kirjoittanut aiheesta monia tieteellisiä artikkeleita, kehittänyt omia tekniikoitaan ja luonut aktiivisen ja nykyään suosittua hierontakoulua. Hän paransi klassisen hieronnan tekniikkaa ja lisäsi sen tehokkuutta.

Koko prosessi koostuu seuraavista menettelyistä:

• Kasvot puhdistetaan ja levitetään kerma;
• Molempien käsien peukalot on kiinnitetty nenään;
• Loput sormet sijaitsevat alaleuan nurkassa;
• 5 kertaa sinun täytyy ajaa sormiasi kaulan sivupintoja pitkin, jolloin sormet ovat leuan keskellä;
• Sitten iskemme kasvoja, jolloin liikkeitä keskeltä, kun taas huulien linja on välttämätöntä indeksin ja keskisormien välissä;
• Seuraavaksi muutamme käsien asemaa: toinen sijaitsee aurinkokohdassa, ja toinen suorittaa hierontaliikkeitä myötäpäivään suun ympärillä, sitten muutamme käsien asemaa, jolloin saadaan toisella puolella identtisiä liikkeitä;
• Sitten nenälinja hierotaan, käytetään 2, 3, 4 sormea: nenälihaksista tehdään temppeleille kolme liikettä;
• Silmien ja kulmakarvojen rivi hierotaan ympyrässä ulommasta silmäluomesta sisäiseen indeksiin ja keskisormiin;
• Otsa on proglazhivaetsya etusormi nenästä hiusrajaan;
• Seuraavaksi kämmen sijoitetaan otsaan ja värähtely tapahtuu keskeltä temppeleille.

Prosessi suoritetaan värähtelevällä liikkeellä otsaan keskeltä sinusiin, leuka, joka erottuu joka kerta.

Hieronta salongissa: video-opetusohjelma ennen ja jälkeen

Klassinen hieronta voidaan tarjota lähes missä tahansa salongissa. Salonkimenettelyt suoritetaan tavanomaisen suoritusmenetelmän puitteissa. Joskus voidaan tarjota parempia klassisia hierontatekniikoita, mutta ne kaikki perustuvat edellä kuvattuihin tekniikoihin.

Menettelyn tehokkuudesta käy ilmi, että näkyvä tulos näkyy ensimmäisen istunnon jälkeen, mutta se on lyhytkestoinen. On suositeltavaa toistaa menettely 2-3 päivän kuluessa. Jos puhumme kurssikompleksista, istuntojen tulee olla vähintään 15-20, riippuen ihon tilasta. Menettelyjä suositellaan 1 - 3 kertaa viikossa.

Vaikutus täydellisen kurssin jälkeen säilyy asianmukaisella ihonhoitolla jopa kuusi kuukautta. Tulevaisuudessa ihon ja kasvojen sävyjen säilyttämiseksi voidaan ennaltaehkäiseviä hierontaistuntoja suorittaa 1 kerran 2 viikon kuluessa.

Menettely voi aiheuttaa merkittäviä vahinkoja iholle, jos sen pinnalla on:

• avoimet haavat
• hiertymät,
• syviä leikkauksia
• aktiiviset tulehdusprosessit.

Älä käytä hierontaa ja erilaisia ​​ihosairauksia.

Video-opetusohjelma, jossa tehdään klassinen hieronta nuorelle iholle.

Lopuksi on syytä huomata, että hieronta tyypistä riippumatta on melko miellyttävä kosmetologinen menettely, jonka avulla voit rentoutua ja rentoutua. Samalla se paitsi poistaa stressin vaikutukset, mutta myös palauttaa ihon joustavuuden, värin ja antaa uuden ilmeen.

Lisätietoja tästä aiheesta löydät Hieronta Face -osiosta.

Klassinen kasvohieronta: ominaisuudet, merkinnät, tekniikka

Nykyaikaisen elämän rytmi jättää melkein aikaa tarjota iholle täydellistä hoitoa. Kosmetiikalla ei joskus ole toivottua vaikutusta, vaikka jokainen nainen haluaa hidastaa ikääntymisprosessia. Poistuminen tästä tilanteesta voi olla klassinen kasvohieronta, jonka useita istuntoja voidaan tehdä salongissa tai oppia sitä kotona.

Toisin kuin muutkin hieronta, klassikko on tekniikan kannalta yksinkertainen eikä vaadi erityistä aikaa vievää. Siksi kaikki naiset, jotka haluavat pysyä nuorena ja kauniina niin pitkään kuin mahdollista, saavat tutustua hänen tekniikkaansa.

Klassisen hieronnan ydin

Mikä on tämän menettelyn ydin? Nykyaikaisessa kosmetiikassa klassinen kasvohieronta on yhdistelmä ihon pintojen käsien mekaanisia vaikutuksia hankauksen ja paineiden muodossa erityislinjoja pitkin. Lisäksi kosmeettisia, aromaattisia, lääkeöljyjä käytetään tehostamaan.

Tätä menettelyä leimaa monimutkainen vaikutus ihoon ja se toteutetaan tiettyjen sääntöjen mukaisesti, joiden noudattaminen takaa sen tehokkuuden. Jos haluat kokea kaikki klassisen kasvohieronnan viehätykset, sinun tulee ensin tutustua todistukseen, jolle se on suositeltavaa.

Tämä on mielenkiintoista! Antiikin Roomassa klassinen kasvohieronta tehtiin naisille, mutta sotilaille taistelukentän jälkeen. Hänen tavoitteena oli poistaa mustelmia, hankaumia, mustelmia ja turvotusta.

Käyttöaiheet: kuka sitä tarvitsee?

Tämän menettelyn monipuolisuus on se, että sitä voivat suorittaa sekä nuoret tytöt että ikääntyneet naiset. Sen monimutkainen vaikutus ihon eri kerroksiin pystyy ratkaisemaan erilaisia ​​kosmeettisia ongelmia. Vaikka on olemassa erityisiä merkkejä klassisesta kasvohieronnasta, kun sillä on suurin vaikutus. Näitä ovat:

• ikään liittyvät muutokset (ryppyjä, ptoosia, taitoksia);
• vähentynyt turgori;
• elastisuuden menetys;
• ihon heikkeneminen;
• ensimmäiset jäljittelevät ryppyjä;
• hanhen jalat "silmien ympärillä";
• turvotus;
• Laukut, mustelmat silmien alla;
• pysähtyminen kudoksissa;
• epäselvä, kadonnut ääriviivat soikea;
• postacne;
• toinen leuka;
• Bryl.

Nuorena aikoina suositellaan klassista kosmeettista kasvojen hierontaa ikään liittyvien muutosten ehkäisemiseksi lähitulevaisuudessa. Jos aika löytää tämän toimenpiteen ihania ominaisuuksia, ihon vanhenemisprosessi voi viivästyä. Kypsemmissä vuosissa se on tehtävä kaikille naisille, jotta ne säilyttäisivät kauneutensa ja nuoruutensa ja tasoittavat ryppyjä ja taitoksia. Kaikki edellä mainitut iho-ongelmat voidaan ratkaista tässä ainutlaatuisessa, hämmästyttävällä tavalla. Valitettavasti kaikki eivät voi nauttia tämän menettelyn vaikutuksesta.

Asiantuntijat sanovat, että...
... yksinkertaisin, klassinen kasvohieronta, joka johtuu refleksivaikutuksesta, vaikuttaa myönteisesti muuhun ihmiselimeen. Tutkimuksensa mukaan nenäkärjen hieronta normalisoi sydämen toimintaa, posket - helpottaa keuhkojen työtä, otsa - parantaa ohutsuolen toimintaa, leuka-virtsajärjestelmää.

Luettelo vasta-aiheista

Klassinen kasvojen ihohieronta vaikuttaa dermiksen eri kerroksiin ja kehon ihonalaisiin järjestelmiin (lymfivirtaukseen ja verenkiertoon). Joissakin tilanteissa tämä voi johtaa työn rikkomiseen ja häiriöihin. Siksi ennen tämän menettelyn aloittamista kosmetologit suosittelevat, että tutustut tämän tyyppisen hieronnan vasta-aiheisiin. Näitä ovat:

• laajoja tulehduskeskuksia;
• pustulaariset vauriot;
• haavat, palat, halkeamat, naarmut, naarmut, palovammat;
• herpes;
• krooninen dermatoosi;
• minkä tahansa paikannuksen onkologia;
• korkea verenpaine;
• somaattisen patologian paheneminen;
• sieni-ihosairaudet;
• ohuet alukset, dystonia, kuperaasi, kapillaarit liian lähellä ihon pintaa;
• korkea kuume;
• allerginen ihottuma kasvoilla;
• kasvojen hermoston tulehdus;
• hemofilia;
• suuret syntymämerkit, syyliä.

Jos aiot ottaa salongissa useita klassisen kasvohieronnan istuntoja, asiantuntija tarkistaa näiden kontraindikaatioiden saatavuuden ja kertoo, onko tämä menettely käytettävissä vai ei. Jos haluat nauttia klassisen hieronnan vaikutuksesta kotona, oppia tekemään se itse, ole varovainen. Jos sinulla on edellä mainitut terveysongelmat, älä ota riskejä.

Salonkimenettelyn vaiheet

Jos haluat säästää aikaa ja vaivaa, mutta ei rahaa, on parempi ottaa yhteyttä kauneushoitoon, jossa asiantuntija antaa sinulle muutaman klassisen kasvohierontaa. Tämä takaa, että kaikki tehdään oikein ja korkeimmalla tasolla. Menettelyssä ei ole mitään pelottavaa ja tuskallista. Voit selvittää sen kuvauksen etukäteen, jossa kaikki vaiheet on kuvattu yksityiskohtaisesti, tai voit nähdä kaiken omalla silmälläsi videolla. Toimenpiteiden järjestys on suunnilleen sama kaikissa salongeissa:

1. kuuleminen: kontraindikaatioiden ja ihon yksilöllisten ominaisuuksien tunnistaminen;
2. kasvojen ihon puhdistus höyrysaunalla tai hankauksella;
3. hierotaan öljyä ihon tyypin mukaisesti;
4. alemman kasvojen hieronta;
5. työskentele kasvojen yläosan kanssa;
6. silmien ympäröivän alueen hoito;
7. manipuloinnit dekoltti-alueen kanssa;
8. hieronnan jäännösten poistaminen;
9. lopullinen kuuleminen seuraavan istunnon nimittämisestä.

Yleensä asiantuntijan suorittama klassinen kasvohierontatekniikka ei kestä yli 15 minuuttia. Vaadittujen istuntojen lukumäärä määräytyy yksilöllisesti nykyisten ongelmien iän ja vakavuuden mukaan. Jos enintään 30 vuotta voi kestää vain 10 istuntoa, koko kurssi voi olla jo 15 vuotta. Istuntojen väli on 1-2 päivää. Jos olet tottunut luottamaan vain omiin käsiisi, voit oppia tekemään klassisen kasvohierontaa kotona menettämättä tuloksia.

Erittäin utelias! Intiassa ja Kiinassa, ennen kuin klassinen kasvohieronta oli oikeutettu pitämään vain papiston.

Perustekniikat

Ennen kuin hallitset kodin suorittamisen tekniikkaa, sinun täytyy oppia klassisen kasvojen hieronnan tekniikoita ja oppia tekemään ne oikein. Asiantuntijat neuvovat tekemään opetuksia jonkun takana, ennen kuin teet manipulaatioita omalla kasvoillaan. Varmista, että onnistut tekemään sen, ja ota sitten suoraan kasvojen ihon hieronta. Kosmeettisten klassikkojen tärkeimmät menetelmät ovat:

1. silmukka - mekaaninen isku, jossa on vakio paine, joka ei saa ylittää harjan vakavuutta;
2. hankaus - tarkoittaa jatkuvaa painetta kipuherkkyyden tasolla;
3. vaivaaminen - vaikutus ihoon, jossa on rytmisesti vaihteleva paine vähimmäisvaikutuksesta kipuherkkyyden kynnyksen tasoon, suoritetaan spiraalimaisesti;
4. isku- ja tärinätekniikat - vaihtelevan rytmin värähtelevät vaikutukset, jotka suoritetaan pituussuunnassa ja poikittain käden tai kämmenen kämmenpinnan kanssa.

Kun suoritat näitä klassisen kasvohierontaa koskevia tekniikoita, ota huomioon ihon herkkyys - minimoi paineen ja aivohalvauksen prosessi mahdollisimman paljon. Niiden pitäisi olla kevyitä ja painottomia. Joka tapauksessa itsehierontaasi ei pitäisi satuttaa.

Kasvojen hierontalinjat

Klassinen kasvohieronta on juuri täydellinen kotikäyttöön, koska sen tekniikka on erittäin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain tutkia tärkeimmät hierontalinjat ja suorittaa kaikki manipulaatiot tiukasti niihin:

1. korviin - suun nurkista, leuan keskipisteestä, nenän siipistä;
2. temppelit - otsa keskeltä;
3. silmän ulkokulmasta ylemmän silmäluomen ulkoreunaan, alempaan - vastakkaiseen suuntaan;
4. alhaalta ylöspäin, puolelta - päinvastoin.

Paras vaihtoehto on esikatsella harjoitteluvideota, jossa tämä suoritetaan asiantuntijan toimesta. Pätevä joukko perustekniikoita ja hierontalinjoja on vain tekniikka, jolla suoritetaan klassinen kasvohieronta.

Suoritustekniikka

Jos olet tutkinut klassisen kasvohierontaa koskevat perustekniikat ja -linjat, harjoitusvideo katsotaan, on syytä siirtyä teoriasta käytäntöön. Menetelmä, jolla tämä menettely suoritetaan kotona, sisältää seuraavat vaiheet.

1. Tee höyrysauna kasvoille 5 minuuttia.
2. Levitä iholle klassista hierontaöljyä.
3. Laita sormien tyynyt (indeksi, keski, nimettömät) otsaan keskelle, työnnä ihoa helposti temppeleitä kohti. Et voi tehdä samanaikaisia ​​liikkeitä molemmilla käsillä: tämä herättää uusia ryppyjä. Toista 5-6 kertaa.
4. Pidä tasoitusliikkeet molemmilla käsillä alhaalta ylöspäin - kulmakarvoista hiusrajaan.
5. Laita yhden käden sormet temppeliin, toinen tasoittaa ihoa otsaa kohti vastakkaista temppeliä kohti. Toista käsittely vastakkaiseen suuntaan. Tee 10 kertaa.
6. Peukalot levätä leuan päällä, ja muiden sormien tyynyjen iskut kulkevat poskipäätä korvia kohti.
7. Kierrä korvat leuan keskeltä 6-8 kertaa.
8. Heitä pää takaisin, venytti leuansa eteenpäin. Pidä sormenpäitä kaulan ylhäältä alas.
9. Kummankin käden sormia niskan takana niskasta nenästä. Toista 6-8 kertaa.
10. Kiinnitä sormi silmän ulkokulmaan. Toisen käden keskisormella tehdään pyöreitä liikkeitä ylemmälle silmäluomelle (katso hierontalinjan suunta tässä paikassa), sitten - alemmalla. Toista 10 kertaa.

Jos teet kaiken oikein, hieronnan vaikutus on hämmästyttävä: 5-6 istunnon jälkeen huomaat, että matalat rypyt tasoittuvat, iho muuttuu joustavaksi ja joustavaksi, sen väri muuttuu terveeksi ja luonnolliseksi. Ja kaikki tämä - ilman kosmetiikkaa ja kalliita lääkkeitä. Älä missaa tätä klassista mahdollisuutta tulla nuoremmaksi useita vuosia.

Kasvojen ja kaulan hierontalinjojen järjestelmä tehokasta ja turvallista vaikutusta iholle

Kosmetiikan asianmukainen valinta, hoitovaihtoehdot eivät ole ainoa edellytys ihon houkuttelevan ulkonäön täydelliseen säilymiseen. Puhdista, levitä kerma, suorita hieronta vaaditaan, noudata tiukasti vahvistettua menettelyä. Periaate takaa ihon suojauksen venymiseltä. Vain tarkkailemalla kasvojen hierontalinjoja, suorittamalla toimenpiteet, on mahdollista ylläpitää kukintaa kauemmin.

Miksi pitää liikkeitä järjestyksessä

Hierontalinjojen päätarkoituksena on saada aikaan pienin venytys venymässä. Tarkasteltaessa liikkumismenetelmää millä tahansa hoitomenettelyllä käy ilmi, että se rajoittaa negatiivista vaikutusta.

Vaikutus ihoon, ottaen huomioon hierontalinjat, mahdollistaa:

• säilyttää ääriviivojen selkeys, kiristä ovaali;
• saavuttaa ilmeikkäät ominaisuudet, oikean mittasuhteen muodostuminen;
• parantaa väriä, ihon tekstuuria;
• poistaa turvotusta, pysähtymistä, flabbinessa;
• päästä eroon ikään liittyvistä muutoksista, estä ryppyjä, kohoaa.

Noudata tarkasti hierontalinjoja, sillä se on hyödyllinen, kun teet erilaisia ​​vaikutuksia ihoon. Työt kansien kanssa suoritetaan, tehdään banaalinen pesu, kuorinta, meikkien poistaminen, kerma. Erityisen tärkeää on noudattaa tiukasti menettelyä ja tehdä hieronta ihon kiristämiseksi.

Varoitus! Valotuksen sääntöjen noudattamatta jättäminen voi pahentaa nykyistä kuvaa. Kasvaa ryppyjen todennäköisyyttä, kudosväristyksiä, turvotusta, ominaisuudet muuttuvat, soikea pahenee.

Face: päälinjojen sijainti

Kannet yleensä venyvät epätasaisesti, kun ne altistuvat eri suuntiin. Negatiivisten seurausten välttämiseksi ilmenee toimintojen järjestystä seuraten, mikä tekee liikkeistä täsmälleen tietyssä suunnassa. Muistaen, että säännöt ovat helppoja, toimintaperiaate tulee selväksi, kun luetaan kunkin osion hierontalinjat.

Chin ylös

Useimmat hierontatekniikat pitävät leukaa lähtökohtana. Muilla manipulaatioilla (pesu, kosmeettisten valmisteiden levittäminen) alue vaikuttaa yleensä ensin. Ihon vyöhykkeen minimaalisen venytyksen linjat suunnataan leuan keskiosasta. Kampanja toteutetaan sivuttain ylöspäin. Toimet ovat samankaltaisia ​​kuin luonnollisten linjausten toistaminen. Linjat ovat ehdottomasti nousevia.

Eliminaation poistaminen, minimointi, ihon kaatumisen estäminen leuan alapuolella (ylimääräisten rajojen muodostuminen) edellyttää alueen lisätutkimusta. Suorita patting etenemistä pitkin ovaalin kaulan puolella. On kätevää työskennellä sormien ollessa taitettuna yhteen, kämmenen vastakkaiset puolet.

Kun olet selviytynyt leuka, siirry sujuvasti poskiin, poskipäät. Vyöhykkeen hierontalinjat ovat kaarevia alhaalta ylöspäin. Altistuksen lähtökohdat ovat suun suun, nenän siivet. Liike tapahtuu korviin. Sisällytä suualue: piirrä viiva yläreunan yläpuolella olevasta keskipisteestä korvan yläreunaan.

Toimet ovat siistejä. Toimintaperiaate: ihon venyttäminen. Liikkumien kulku auttaa estämään kudoksen tukkeutumista. Toimenpiteet, joilla pyritään nostamaan ihoa. Tuloksena on terävä, kirkas ovaali.

Alue on vähiten alttiina näkyvälle venymiselle, integmentin kaatumiselle. Ohita vyöhyke, toimi kaoottisesti. Hieronta, muut nenätoimintojen toimenpiteet suoritetaan alhaalta ylöspäin. Liikkuminen, keskittyen nenän takaosan keskelle. Keskiviivasta tulee alaspäin eteneminen. Siirto ei ole suora. Linjat ovat hieman kaaren kaltaisia.

Kun nenä on käsitelty, mene otsaan. Työ nenästä. Vaikutus, joka kohdistuu sivupinnoille keskeltä, siirtymällä temppeleihin. Samoin ne kehittävät alueen koko pinnan. Hierontalinjat ovat suuntaan nenän sillasta, alku keskittyy otsaan keskelle. Kaareva tutkimuksen lisäksi tee pystysuuntaisia ​​liikkeitä kulmakarvojen pinnalta hiusten kasvuun.

Silmät ja silmäluomet

Herkin, vastaanottavin alue. Erittäin varovainen, huolellinen vaikutus on sallittua. Minimi venytys vaikuttaa haitallisesti ulkonäköön. Erityisesti varovaisuutta vaaditaan liikkumattomuuskuorien hoidossa. Hieronta linjat ympyrä kaapata silmäluomet.

Liikkeet tehdään sisemmästä ulkokulmaan, hoitamalla alemman silmäluomen pintaa. Palaa takaisin silmäluomeen. Liikkeet ovat sileät, liukuvat, siirtyminen nykimässä on sallittua. He työskentelevät erikseen ulomman kulman, temppelin ("varisjalkojen") raja-alueella.

Kaula: menettely

Klassinen toimintaohjelma sisältää kaulan osallistumisen. Monet unohtavat tärkeän elementin. Juokseva kaula voi heti antaa ulos iän, tehdä kuvasta vaikuttavamman. On tarpeen käsitellä ongelma-alueen ihoa.

Menettelyt alkavat kaulan käsittelyä, kiinnitä huomiota kaulaan. Siirry sujuvasti korkeammalle. Kaulan ihon vähäisen venytyksen linjat ovat epätasaiset. Liikkeen edessä, menemällä rintakehästä leuan rajalle. Sivupinta, työn takana ylhäältä alas.

Itse-hieronnan perussäännöt

Menettely suoritetaan esikäsitellyllä iholla. Valmiste on perusteellinen, pesuliikkeet vastaavat hierontalinjojen sijaintia. Puhdas kannet käsitellään sopivalla kerma (öljy). Edullisin keino luonnollisen komponentin koostumukselle.

Ennen päätekniikan liikkeiden suorittamista iho lämpenee: tehdään kevyitä aivohalvauksia, vuorotellen. Toimenpiteet tuottavat, kun otetaan huomioon hierontalinjojen sijainti. Käytä perustekniikkaa:

• silitti;
• hankaus;
• vaivaamista;
• pat;
• tärinää.

Menetelmiä seurataan (saavutetaan suurin tehokkuus). Iskuvoima säädetään yksilöllisesti. Riippuvuus yksilöllisistä ominaisuuksista, ratkaistava ongelma, valittu hierontatekniikka jäljitetään.

Suorita toimenpide mukavasti. Peilin istuminen on paras vaihtoehto. Ennen istuntoa sinun täytyy rentoutua, jatkaa asennon säilyttämistä. Liike työprosessissa on kevyt, sileä. He työskentelevät sormella, harvemmin - kämmenillä, käden reunalla. Joskus se vaatii massagerin osallistumista. Harjat rentoutuvat, säätelevät iskuvoimaa.

Tulosten saavuttaminen auttaa menettelyjen säännöllistä suorittamista. Manipulaatiot kestävät 5–15 minuuttia. Intensiivinen hierontakurssi on 10-20. Päivittäin suoritettavat menettelyt (ohitetaan 1-3 päivää). Lisäksi he tukevat saavutuksia toimimalla kokonaisuudessaan 1-2 kertaa viikossa. Itsehieronta voidaan suorittaa päivittäin kosmetiikan käyttämisessä kotona.

Tietäen, missä hierontalinjat sijaitsevat, tarkkailemalla niitä, huolehtiminen ihosta on tärkeää kunnollisen ulkonäön, ulkomuodon mallintamisen ylläpitämiseksi. Sääntöjen noudattaminen auttaa pitämään kuvan pitkään. On helppoa ja hyödyllistä tutustua liikkeiden suunnitelmaan, muistaa toimintaperiaate, soveltaa tietämystä käytännössä.

Hyödyllisiä videoita

Kun hierontalinjat sijaitsevat kasvoilla, Katya Rumyanka näyttää ja kertoo.

Mikä on hieronnan linja, jossa ne sijaitsevat kasvoilla - sanoo asiantuntija.

Kasvohieronta: tyylejä, tekniikoita ja sääntöjä kuvissa ja kuvissa, itsehierontaesittelyjä

Ikääntymiseen liittyvien muutosten ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi ei ole tarpeen osallistua kalliisiin menettelyihin tai hyväksyä radikaalia leikkausta. On hierontatekniikoita, jotka antavat silmiinpistävän vaikutuksen kotona. Kiistaton on se, että kasvohieronta voi olla yllättävän helppo ja tehokas tapa regeneroida ja hyödyntää.

Miksi kasvot vanhenevat iän myötä

Kasvojen vanheneminen on väistämätöntä. Se tapahtuu pääasiassa kehon kokonaisuutena ja erityisesti ihonalaisissa kerroksissa. Tähän prosessiin vaikuttavia tekijöitä ovat:

• lihaskrampit;
• huono asento ja staattinen kaula;
• luurakenteiden iän aiheuttama väheneminen;
• ihon tyyppi;
• auringon altistuminen;
• kasvojen liikkeet ja kasvojen ilmentymät;
• huono ihonhoito;
• elämäntapa.

Kehon ikääntyessä elastisuus ja ihon sävy muuttuvat, mikä puolestaan ​​johtuu lihaksen värin muutoksista, huonosta verenkierrosta ja luun rakenteiden määrän vähenemisestä. Iho ulottuu ohuemmaksi, rasvakerros pienenee, mikä antaa sille läpikuultavan ulkonäön.

Auringon altistuminen kuivuu ja aiheuttaa pigmenttiä, joka muuttaa ihon väriä. Kasvojen lihaksen hypertoniaalisuuden vuoksi kehon heikot imusolmukkeet, otsa ja kulmakarvat laskevat, muodostavat taitoksia silmäluomiin, nasolabiaalisen kolmion viivat syvenevät, kasvojen ääriviivat laskevat, muodostaen levoton toinen leuka.

Kallon luutilavuuden lasku iän myötä kalsiumin huuhtoutumisen ja lihasten hypertonisuuden vuoksi vaikuttaa myös kasvojen himmennysten ja taittumien esiintymiseen.

Mikä on hyödyllinen kasvohieronta

Kasvojen lihashieronta on yksi tärkeimmistä päivittäisen ihonhoidon näkökohdista. Se parantaa sen koostumusta, terveyttä, virkistää sitä, koska se stimuloi verenkiertoa ihonalaisessa kerroksessa, aloittaen solujen regeneraatioprosessin, rentouttaa lihaksia, tuo ne normaaliksi. Menettely auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä. On kuitenkin tärkeää valita asiaankuuluva lähestymistapa korkean hyötysuhteen saavuttamiseksi.

Säännöllisellä syvällä kasvojen hieronnalla voit saavuttaa positiivisen dynamiikan nuorentumisen ja ulkonäön muuntamisen myötä.

Kasvohieronnan edut:

• ryppyjen ehkäisy ja vähentäminen;
• huokosten kapeneminen;
• stressiä helpottava;
• lisääntynyt verenkierto;
• luonnollinen soikea hissi;
• nuorentuminen solutasolla;
• ravinteiden kyllästyminen.

Kasvohierontaa koskevat perussäännöt

• Käytä luonnollisia öljyformulaatioita ja hieronta- voiteita;

On tarpeen valita luonnollisiin ainesosiin perustuvat tuotteet. Varmista, että valitset yksilöllisen ihon tyypin yhdistämällä hypoallergeenisen. Kosmeettiset öljyt:

1. Oliiviöljy kaikille ihotyypeille;
2. Manteliöljy ja persikka - haalistumista varten (korkea E-vitamiinipitoisuus);
3. Kookosöljy kuivaksi.

Muutama tippa laventelin eetteri- tai teepuuta lisätään öljyiseen koostumukseen hyödylliseksi ongelmalliselle iholle;

• Pakollinen ihon ja käsien puhdistus;

Se auttaa avaamaan huokoset, puhdista ne lialta. Tämä mahdollistaa ravinteiden tunkeutumisen syvemmälle ihon kerroksiin.

• Menettely on ehdottomasti hierontalinjojen, käytetyn tekniikan mukainen.

Vasta

Kaikkia suosituksia on noudatettava tiukasti ottaen huomioon useita vasta-aiheita:

• Akuutti auringonpolttama;
• Vaikea kystinen akne, jossa on avoimia pustuloita;
• Avoimet leikkaukset tai hankaumat;
• Mustelmat ja turvotus;
• Aktiiviset herpes-vauriot;
• Konjunktiviitti (vaaleanpunainen silmä);
• Vaikea ekseema;
• Vaikea psoriaasi;
• Sieni-infektio;
• Äärimmäinen allerginen herkkyys.

Missä iässä voit tehdä kasvojen hierontaa?

Kasvohieronta on universaali prosessi, joka ei ole pelkästään regenerointi, vaan myös elpyminen. Siksi se voi alkaa soveltaa missä tahansa iässä, varsinkin kun on olemassa terapeuttisia käyttöaiheita. Mutta yleensä jopa 25 vuotta, ihon sävy ja elastisuus ovat korkeat. Myöhemmin he alkavat laskea. 30 hierontahoidon jälkeen voit turvallisesti sisällyttää säännöllisen nuorentamisen kompleksiin.

Kuinka usein voit tehdä kasvohierontaa

Kuinka usein voit tehdä kasvohierontaa ihon tyypistä ja ikään liittyvistä muutoksista. Yleensä kursseja pidetään 2-3 kertaa vuodessa. Tämä on melko riittänyt saada aikaan ja korjaamaan vaikutus. Samaan aikaan on 2–3 istuntoa viikossa ihmisille, joilla on herkkä iho; 3-4 normaalille ja vahvalle iholle.

Vaikutuksen kesto

Syvä kasvohieronta voi antaa sekä väliaikaisen että pitkäaikaisen vaikutuksen. Yhden ajon aikana voit saavuttaa lisääntyneen mikrokierron, lievittää turvotusta, parantaa ihoa. Tällä ei kuitenkaan ole pysyvää tulosta, mikä on mahdollista vain menettelyn säännöllisen suorittamisen yhteydessä. Ihanteellinen 10-15 istunnon aikana. Toista myös taajuutta noudattaen.

Kuinka kauan hieronta kestää

Menettelyn kesto riippuu sen suoritusmenetelmästä. Paras aika on kuitenkin 30-50 minuutin välein. Tänä aikana lihaksilla on aikaa saada tarvittava rentoutuminen ja aktivointi.

Menettelyaikataulu

Hierontasuunnitelman valitsemiseksi on otettava huomioon yksilölliset ominaisuudet: ihon tyyppi ja ikä.

• Menettely voidaan aloittaa 25-vuotiaasta, kun iho ja lihakset alkavat tarvita lisähoitoa. Se riittää 10 istuntoa, 1 kerran vuodessa;
• 30: n jälkeen sykliä voidaan nostaa 2 kertaa vuodessa, ja siinä on 12-15 toistoa;
• 35 jälkeen kehon tarvitsee voimakasta tukihoitoa. Sykli kasvaa jopa 3 kertaa vuodessa, ja kurssi on jopa 15-20 toistoa.

Mikä kasvohieronta valita

Saatavilla on laaja valikoima hierontatekniikoita. Jokainen niistä on ainutlaatuinen. Valinta perustuu suurelta osin mieltymykseen. Mutta kaikkien tärkein valmisteluvaihe on sama. On erittäin tärkeää, ettet unohda puhdistusta, öljyn käyttöä tai kasvojen hieronnassa käytettäviä voiteita. Tämä auttaa estämään venytystä, herkän ihon ärsytystä.

Kasvojen hierontatekniikat

Suorita toimenpide tiukasti hierontalinjoja pitkin, käytä käsien sormien työtasoja työpinnaksi niin, että liikkeet ovat pehmeitä ja lempeitä. Anna käyttää hankausta, silitti käden takaosaa. Mutta se olisi tehtävä sujuvasti ja huolellisesti.

Kaikkien toimenpiteiden on aloitettava ja lopetettava valolla.

• silitti;
• hankaus;
• salakuuntelu;
• säätämistä;
• vaivaamista.

Tehokkaampia tekniikoita

Ehkä tehokkaimmat tekniikat ovat hieronnan nosto. He antavat välittömästi hyvän näkyvän tuloksen, mikä edistää kannustimia jatkaa menettelyjä.

Erityisesti kannattaa korostaa bukaalista kasvojen hierontaa. Hän on syvin suunta. Sen rakenteellinen vaikutus kouluttaa lihaksia, palaa nuoruutensa ja sävynsä. Hämmästyttävä ominaisuus on myös hieroa linjoja sisäisen suuontelon läpi.

Yksittäiset järjestelmät

Jokaisen ihon tyypin mukaan on mahdollista valita yksilöllinen hierontatekniikka. Se auttaa minimoimaan haittavaikutuksia ärsytyksen ja punoituksen muodossa. Monotonisilla tekniikoilla iho ja lihakset alkavat sopeutua vaikutuksiin, tehokkuus vähenee. Siksi on säännöllisesti tarpeen muuttaa hieronta-lähestymistapoja.

Suosituimmat anti-aging tekniikat ja kasvohierontatekniikat

Erilaisista korjaavista kasvojen hieronnasta Kobiko ja Hiromassage ovat erityisen merkittäviä. Ensimmäinen yhdistää hankauksen ja akupunktiopisteiden pistepistelyn. Tämä on myös menettely kaulan ryppyjä varten, sillä se vaikuttaa kasvojen alueeseen. Toinen on lempeä menetelmä. Se perustuu itäisiin opetuksiin elintärkeästä energiasta. Se antaa täydellisen rentoutumisen kasvojen lihaksille.

Klassinen tekniikka

Klassista menetelmää käyttävät manipulaatiot voidaan helposti suorittaa kotona ilman asiantuntijoiden palveluita:

• öljy varovasti iholle;
• posket hierotaan pyöreillä liikkeillä, jotka nousevat sujuvasti nenän siipistä ulkopintaan;
• ikääntymisen oireiden poistamiseksi öljyä hierotaan varovasti silmien ympärille alareunaa pitkin ulommasta kulmasta ulompaan ja yläviivaa vastakkaiseen suuntaan;
• lisää huomiota kiinnitetään nosteen pitämiseen otsa-linjojen poikki;
• ja huulien viimeinen ääriviiva hierotaan hankaamalla iskuja.

Muovi tai veistoksellinen hieronta

Tämä on ainutlaatuinen syvä kasvojen hieronta. Voi antaa uskomattomia tuloksia. Mikä on samanlainen kuin kasvojen ääriviivojen muovinen korjaus. Käyttämättä kirurgista interventiota on todella mahdollista palauttaa ovaalin selkeys regeneroida soluja nuorentamista varten. Iho muuttuu säteilyltä sisäpuolelta.

vaiheet:

• Helppo silittää;
• Pintapuolinen ja syvä vaivaaminen;
• pat;
• Tärinää.

Japanilainen anti-aging-hieronta Zogan

Tämä japanilainen Asahi-tekniikka (Zogan) yhdistää imukudoksen ja syvän vaikutuksen lihasrakenteeseen. Hän selviytyy ylimääräisen nesteen poistamisesta ja turvotuksen poistamisesta. Manuaalisen riittävän paineen ansiosta ovaalin korjaus tapahtuu lyhyessä ajassa ja sillä on pysyvä vaikutus. Osaava vaikutus imusolmukkeisiin ja linjoihin takaa ikään liittyvien muutosten estämisen. Japanilaisen hierontahieronnan koulutusvideo mahdollistaa teknologian käytön kotona.

Imunestehieronta

Tällä menetelmällä on todettu tehokkaasti puuttumisen poistaminen ja ihon sävyn parantaminen. Vibro ja aiempi japanilainen tekniikka koskevat myös lymfaattista hierontaa. Hierontakäsittelyjen ansiosta imuneste poistuu. Juuri sen pysähtyminen vaikuttaa haitallisesti metabolisiin prosesseihin solutasolla. Kierros- ja silmukointitekniikka on suunnattu lymfivirtauksen linjoihin. Sen kesto on noin 15 minuuttia.

Pinch-menetelmä Jacquet

Pidetään yhtenä tehokkaimmista ikääntymisen vastaisista menetelmistä. Sen käyttö on erityisen tärkeää iholle 35 vuoden jälkeen. Se parantaa verenkiertoa, palauttaa ihon väsyneelle iholle. Täyttää jokaisen solun elinvoimaisella energialla, lisää luonnollista kollageenisynteesiä.

acupressure

Shiatsu on kasvojen akupressuurin itämainen käytäntö, joka perustuu elintärkeän energian Qi virtauksen opetukseen. Kasvot ovat tärkeitä kohtia (ks. Kuva), kun ne ovat alttiina sille, että voit saavuttaa silmiinpistävän nuorentumisen. Pehmeä ja siisti tapaus, painopiste paikoilleen, välttämällä epämiellyttäviä tunteita, toteutetaan sormenpäilläsi.

Italialainen hieronta Gym Jim

Tämä on erittäin helppokäyttöinen kasvojenkohotus, joka voidaan tehdä jopa kotona. Italian hierontatekniikka edellyttää, että pidät päänsä alas, paine tapahtuu kämmenen kanssa eri vyöhykkeillä: otsa, posket, pään taakse. Tämän vuoksi toksiinit poistuvat kehosta, solujen aineenvaihdunta kasvaa. Vaikutus on havaittavissa myös kaulassa ja dekolteissa.

Venäläinen hieronta

Tämä on vanha klassinen tekniikka, joka yhdistää useita suuntiin. Sen perusliikkeet ovat: tasoitus, kosketus ja tärinä. Voiteiden, öljyjen lisäksi on sallittua käyttää luonnollisia kasvis- ja hedelmämehuja ihoon hankaamiseen. Hierontaprosessin ansiosta huokoset auki, lisäävät verenkiertoa. Vitamiinit ja mikroelementit kyllästävät jopa dermiksen syviä kerroksia.

Ryppyhieronta

Säännöllinen korjaava rypistymisen estävä hieronta jopa kotona voi olla kestävä vaikutus. 40-luvun jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti sisällyttää se nuorennus kosmeettisiin toimenpiteisiin. Se vahvistaa imunestevirtausta, vahvistaa verisuoniverkostoa ja palauttaa kudosten elastisuuden. Intensiivisillä liikkeillä klassisilla linjoilla on tonic vaikutus. Masterclass sen toteuttamisesta siirtyy saman nimikkeen artikkeliin.

Kasvojen värähtely - biomekaaninen stimulaatio

Kasvojen värähtely on kasvojen uudistamisen laitteistomenetelmä. Biomekaanisen stimulaation erikoislaitteen avulla, kasvojen hierontalaite - BMS, on mahdollista uudistaa kasvot kotona. Tiettyjen taajuuksien värähtelyn takia kasvojen lihakset rentoutuvat syvimmillä tasoilla, imunesteen virtaus ja verenkierto paranevat, mikä stimuloi nuorentamisprosessia.

Tyhjiöpuristettu hieronta

Runkojen tyhjiöautomaatti mahdollistaa sileiden ryppyjen tasoittamisen. Se vähentää tehokkaasti toista leukaa, joka muodostaa ovaalin. Se suoritetaan tyhjiöpurkkeilla, jotka on mallinnettu erityisesti etualalle. Tekniikka rentouttaa lihaskouristuksia, vahvistaa lymfivirtausta, luo mikrotuloksia syvissä kerroksissa. Tämä edistää fibroblastien ja kollageenin tuotannon aktivoitumista.

Bukaalihieronta

Bukaalihieronta on hyvä vaihtoehto kirurgiselle muoville ja myostimulaatiolle. Hänen tekniikka on epätavallinen, koska aktiivinen menettely suoritetaan suuontelon läpi. Pehmeästi puristaminen, poskien hankaaminen, poskipäät, on mahdollista saavuttaa poskien tilavuuden pieneneminen, lihassävyn normalisointi, uusien ihosolujen muodostumisen stimulointi.

Nuorentava kryohieronta

Kryoproseduurit antavat ihanan nuorentavan tuloksen. Ne voidaan toteuttaa helposti kotona. Voit tehdä tämän jäädyttämällä jääkuutioita yrtteillä tai eteerisillä öljyillä. Kamomilla, ympyrä-, oliivi- tai manteliöljy menee hyvin. Sitten sileät aivohalvaukset hieroivat kuutiota klassisten hierontalinjojen varaan. Se vahvistaa verisuonia, täyttää ihon hapella.

On tärkeää huolehtia siitä, etteivät kankaat ylikypisty.

Nostohieronta

Kasvojen ääriviivojen kiristyshieronta palauttaa lihaksen sävyn. Kun ensimmäiset ikääntymisen merkit näkyvät, voit aloittaa sen käytön. Se luo pyöreän sukkahousun vaikutuksen ilman leikkausta ja injektioita. Säännöllisten istuntojen yhteydessä näkyy pitkäaikainen anti-aging-tulos. Nostohieronta on monien tekniikoiden perusta. Mutta ehkä suosituimmat ovat itäiset: Shiatsu ja Tsogan.

Hieronta lusikoilla

Perustaja on Rene Koch. Hän loi tekniikan, jossa hopeaa tai nikkeliä hopea- lusikoita käytetään työkaluina. He suorittavat tasoitusta ja liikuttelua. Vaikutus on korkea mikrokierron aste, turvotuksen poistaminen, jäljittelevien lihasten kouristukset. On kolme lajiketta: kylmä, lämmin ja kuuma lusikka. Jokaisella on ainutlaatuinen vaikutus lämpötilan vuoksi. Lisäksi lusikat voidaan kastaa ravitseviin öljyihin tai kasviperäisiin infuusioihin. Lisätietoa tällaisesta hieronnasta löytyy artikkeli kasvojen hieronnasta lusikoilla.

Myofascial-hieronta

Tämä rakenteellinen kasvohieronta käyttää venytys-, kiertämis- ja puristustekniikoita lihaskehyksen rentouttamiseksi ja lihassävyn ja -asennon palauttamiseksi. Tämä on ikääntymiseen liittyvien muutosten hyvä ehkäisy. Manipulaatiot suoritetaan hitaasti ja huolellisesti, vaikutukset sidekudokseen. Suurimpaan visualisointiin öljyjä ei levitetä iholle. Sitten vaikutuksella on voimakas korjaava vaikutus ihon helpotukseen.

Espanjan hieronta

Istunto on samanlainen kuin erityinen salaperäinen rituaali, koska siinä yhdistyvät paitsi hierontaliikkeet myös aromaterapian käyttö, lisävarusteiden käyttö, hypnoottinen musiikki, kynttilät. Tämä on menettely täydellisen rentoutumisen ja elinvoimaisuuden palauttamiseksi. Ominaisuus on, että yksi liike ei toista kahdesti. Se poistaa myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita, parantaa lihaksen sävyä, laskimoveren ulosvirtausta.

Honey hieronta

Tämä kosmeettinen menettely tekee ihosta samettisen, tuoreen, joustavan. Se käsittelee mustia pisteitä ja punoitusta. Se on täydellinen valinta tylsälle, väsyneelle iholle. Hunaja sisältää paljon ravinteita. Ihon kyllästäminen vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin ja nuorentavaan vaikutukseen. Menettely suoritetaan klassisilla linjoilla, kun noudatetaan valoa ja hankaustekniikoita.

Kiinalainen hieronta

Tämä itämainen käytäntö perustuu pistefektiin. Kun tutkitte tiettyjä kasvojen kohtia, et voi saavuttaa ainoastaan ​​progressiivista regenerointia ja ihon sävyn palauttamista. Mutta myös nämä vaikutukset johtavat kehon kaikkien elinten elpymiseen. Antiikin paranijat liittyivät kaikkien toimintojen elintärkeisiin toimintoihin ja akupunktioon ihmiskehossa. Omien resurssien elvyttämisen ansiosta iho muuttuu huomattavasti, täynnä energiaa.

Tiibetin hieronta

Tiibetiläisen hieronnan antiikin manuaalitekniikoilla on ainutlaatuinen vaikutus kasvojen ihon ihonalaisiin kerroksiin. Menettelyllä on syvällinen tutkimus kaikista vyöhykkeistä. Tämän vuoksi:

• ihon rakenne muuttuu;
• helpotus tulee selväksi, ilmeikäs;
• vähennetty toinen leuka;
• turvotus vähenee;
• energian tasapaino palautuu.

Tämä on eräänlainen akupunktioistunto, jossa lihasten kehys on täysin rentoutunut, bioaktiivisuuden palauttaminen.

Mallinnushieronta

Tämäntyyppinen menettely antaa selkeän korjauksen ääriviivaan ja palauttaa normaalin äänen lihaksille. Se stimuloi kasvojen lihaksia, lievittää kouristuksia, jotka johtavat ryppyihin ja ryppyjen esiintymiseen. Se antaa saman positiivisen visuaalisen vaikutuksen kuin mesoterapian tai täyteaineen injektio. Mallinnushierontaan voi liittyä seuraavat tyypit: espanja, hunaja, tyhjiö. Kaikilla niillä pyritään korjaamaan ikään liittyviä muutoksia.

Mimic hieronta ja sen tulokset

Tämä menettely yhdistää hierontatekniikat ja erityiset kasvojen voimistelut. Vaikutus kohdistuu jäljitteleviin lihaksiin. Kuten kaikki kehon lihakset, ne tarvitsevat myös aktivointia fyysisen aktiivisuuden vuoksi. Lujuusresistenssin avulla voit palauttaa lihaksen sävyn ja joustavuuden. Tämä kiristää näkyvästi koko soikea. Voimistelua suoritettaessa solut kyllästetään happi- ja kollageenituotannolla.

Vastauksia kasvohierontaan liittyviin kysymyksiin

Hierontaprosessin suorittaminen aiheuttaa joskus monia epäilyksiä. Jotta voidaan varmistaa, että kontraindikaatioita ja haittavaikutuksia ei ole, voit tutustua yleisimmin esitettyihin kysymyksiin.

Kasvohieronta ruusufinalle ja ruusufinalle

Näille sairauksille on tunnusomaista punoitus, ihottuma ja verisuoniverkon laajentuminen. Aikana pahenemisen aikana hierontatekniikat ovat vasta-aiheisia. Mutta remissioiden tapahtuessa voidaan soveltaa säästäviä ja rauhoittavia käytäntöjä. Ne edistävät laskimoveren ulosvirtausta ja parantavat imusolujen virtausta.

Kasvohieronta ja Botox-injektiot

Paras vaihtoehto olisi ensin suorittaa hierontakurssi ja sitten injektiot. Loppujen lopuksi hieronta auttaa lisäämään verenkiertoa, solujen aineenvaihduntaa, mikä johtaa lääkkeen imeytymiseen. Siksi ruiskutuksen vaikutukselle oli pysyvää, samanaikaisesti hierovat tekniikat epäkäytännöllisten suorittamiseksi. Parempi, älä käytä Botoxia lainkaan.

Akne kasvojen hieronnan jälkeen

Akneen muodostumisen syy voi olla huokosten tukkeutuminen, lian tunkeutuminen ihon alle. Tämän välttämiseksi kannattaa noudattaa menettelyn hygieniaa, valita oikeat öljyt ja voiteet yksilöllistä ihon tyyppiä varten.

Tehokkain hierontatekniikka kasvojen ääriviivojen korjaamiseksi

Ehkä tehokkaimmat korjaavat menetelmät kasvoille ovat tyhjiö ja biomekaaninen stimulaatio. Asahin Zoganin japanilainen hieronta on myös hyvä. Itäinen käytäntö pyrkii palauttamaan elimistön energiavirrat. Tämä aloittaa luonnollisen itsesijoittamisen prosessin. Ja lihakset saavat kadonneen sävyn ja joustavuuden.

Lue, miten voit tehdä kasvojen hierontaa kotona ryppyistä seuraavassa artikkelissamme.