Ravinto dermatiitista

Dermatiitti on erityinen tulehdusprosessi, joka kehittyy ihossa. Se voidaan käynnistää useista eri syistä. Hoitokurssin järjestäminen riippuu suoraan altistavien tekijöiden luettelosta. Asiantuntijat sanovat, että yksi tärkeimmistä vaiheista on dermatiitin ravitsemus. Oikea ruokavalio päästä eroon nopeasti taudin ilmenemisistä.

Infektiotyypistä riippuen myös ravitsemukselliset ohjeet eroavat toisistaan. Tutkijat tunnistavat seuraavat päädermatiittityypit:

• atooppinen;
• allerginen;
• seborrooinen;
• Dermatiitti Dühring;
• Dermatiitti käsillä;
• suunympäryksen;
• Pin.

Ravitsemus atooppista ihottumaa varten

Tämäntyyppisen allergian syynä eivät ole vain elintarvikkeiden myrkytys, vaan myös geneettinen taipumus, heikko immuunisuus, usein esiintyvät rasitukset. Ruokavalion alussa kaikki allergeenit jätetään ruokavalioon, mukaan lukien:

• Savustettu liha;
• Erilaiset säilyttäminen;
• Joitakin marjoja;
• sitrushedelmien;
• Bee tuotteet;
• mausteet;
• Pähkinöitä.

Kun allergeenit on kokonaan suljettu pois, ne siirtyvät terapeuttiseen ravitsemukseen. Se alkaa lääkärin paastolla, joka kestää yhdestä kahteen päivään. Tänä aikana voit juoda vettä tai teetä (luonnollisesti ilman sokeria ja hunajaa). Kun paasto on päättynyt, aloita vähitellen ruokaan. Aloita fermentoiduilla maitotuotteilla, valkoisilla lihoilla, täysmaitolla, valkoisella kalalla. Tuotteiden asteittaisen käyttöönoton prosessin avulla voit määrittää tarkasti, mikä on atooppisen ihottuman aiheuttama.

Jos jokin tuote reagoi, se on suljettava kokonaan ruokavaliosta.

Kaikki atooppista ihottumaa sairastavien potilaiden ruoka tulee helposti sulattaa. Ruoka jakautuu tasaisesti ja ruoka valmistetaan hyödyllisellä tavalla. On välttämätöntä sulkea pois kaikki paistetut ja raskaat höyrystimet, uuni, paistokeitin ruoanlaittoon. Poistetaan myös ne tuotteet, jotka sisältävät säilöntäaineita. Näitä ovat makkarat, paketit, mehukkeet, makeiset, säilykkeet.

Ravitsemus allergisen ihotulehduksen varalta

Tämäntyyppisen ihottuman syynä pidetään yksittäisen tuotteen kehon yksilöllistä suvaitsemattomuutta. Potilaan ruoka ei saa sisältää todennäköisiä allergeeneja. Keho voi tietysti havaita ruokaa haittaohjelmaksi sen yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen, mutta useimmiten se aiheuttaa dermatiittia:

Jotta elin helpottaisi myrkkyjen poistamista, suolainen, paistettu, mausteinen ja rasvainen ruoka on suljettu ruokavaliosta. Ruoanvalmistukseen käytettävien tuotteiden tulee olla tuoreita. Ennen ruoanlaittoa on suositeltavaa liota niitä veteen useita tunteja (tämä on helpompaa tehdä yöllä). Näin ollen ne vähentävät nitraattien ja muiden haitallisten aineiden pitoisuutta.

Allergisen dermatiitin ruokaa ei pidä sisällyttää tällaisiin tuotteisiin:

Älä myöskään nojaa persikoihin, tattariin, banaaneihin, paprikaan. Usein dermatiitti aiheuttaa vesijohtovettä. Sen koostumus ei aina vastaa vakiintuneita standardeja. Ihmiset, jotka ovat alttiita allergioille, on parempi käyttää vain puhdistettua vettä. Nykyään sitä myydään apteekeissa ja erikoiskauppaketjuissa, ja monet niistä takaavat toimituksen kotiin.

Kun allerginen dermatiitti ravinto sisältää välttämättä:

• melonit;
• Eri lajikkeiden omenat;
• päärynät;
• Valkoinen liha;
• kaali;
• kurpitsa;
• kesäkurpitsa;
• Tuoreet maitotuotteet, korkealaatuinen raejuusto;
• Erilaisia ​​kasviöljyjä, paitsi seesami ja maapähkinä;
• Viljakasvit mannuista, kaurahiutaleista ja riisistä.

Ravinto seborrheisen dermatiitin kanssa

Seborrheic-ihotulehdus on syy sulkea kokonaan alkoholin, pikaruokien, rasvojen ja savustettujen ruokien, makkaroiden, sirujen, keksejä, ruokakauppojen makeisia, hiilihapotettuja juomia ruokavaliosta. Lisäksi asetetaan rajoituksia valkoiselle jauholle, hillolle, hunajalle, kakulle ja leivonnaisille. Liha- ja kalaruokia ei valmisteta paistamalla, vaan uunissa tai kaksinkertaisessa kattilassa.

Jos ruoka-aine, joka herättää seborrheista dermatiittia, tunnistetaan oikein, se poistetaan välittömästi pysyvästi valikosta. Jotta keho voi poistaa toksiinit nopeammin, sinun täytyy juoda tarpeeksi vettä. Ravinto seborrheisen dermatiitin varalta sisältää:

• Luonnolliset maitotuotteet;
• Hedelmät ja marjat (elimistö reagoi niihin oikein);
• vihreät;
• Vihannekset suurina määrinä;
• Vähärasvaiset lihan lajikkeet (sorkka on parempi sulkea pois);
• Astiat, jotka sisältävät luonnollista kollageenia (hyytelöity liha, hyytelöity kala ja hyytelö).

Jos stressaavat tilanteet aiheuttavat seborrheista dermatiittia, ravitsemus täydennetään lääkehoitoihin perustuvilla infuusioilla ja juomilla. Ne vakauttavat hermoston tilaa.

Dermatitis Dühringin ruokavalio

Tämän tyyppiselle taudille on ominaista krooninen kurssi. Yksi todennäköisimmistä syistä tällaiseen ihotulehdukseen, lääkärit uskovat imeytymisen loukkaamista. Tämä tila kehittyy yliherkkyydestä gluteenille. Tämä proteiini löytyy viljasta - vehnästä, kaurasta, ruista, ohrasta. Dermatitis Dühringin ravitsemuksessa ei saa olla gluteenia sisältäviä tuotteita.

Kielletty käyttö:

• Kaikki astiat, joissa on jauhoja (mukaan lukien keitot, kastikkeet ja voiteet);
• Vehnäöljy;
• Suklaa täytteenä;
• Luonnonmukaiset kahvinkorvikkeet ohrasta, kvassista, oluesta;
• vilja;
• pavut;
• kaali;
• Jauhotuotteet;
• Astiat leivonnaisina (leikkeleitä, leikkeleitä, saksia);
• Makkaraa.

Dermatiitin ruokavaliossa Dühringin tulee olla läsnä:

• Leivonta maissista, riisistä ja soijajauhosta;
• Kashi - tattari, riisi, maissi;
• Kala ja liha puhtaana (keitetty, höyrytetty);
• Kasvi ja voita;
• Kotitekoinen majoneesi;
• Perunat, sipulit, valkosipuli, porkkanat, kesäkurpitsa, punajuuret;
• Maito (enintään 0,5 litraa päivässä);
• Meijerituotteet;
• hunaja;
• Kompotit, hyytelöt ja hillot;
• Kaikenlaiset hedelmät;
• Luonnonmukainen kahvi, vihreät, mausteet, pähkinät, siemenet, oliivit;
• Kivennäisvesi ilman jodia ja bromia;
• Ei ole jodoitu suola.

Miten syödä dermatiitin kanssa käsissä?

Valikko on räätälöity yksilöllisten ominaisuuksien mukaan. Ravitsemus on tasapainotettava asianmukaisesti, siinä on oltava riittävä määrä mineraaleja ja vitamiineja. Älä käytä:

• alkoholi;
• Savustettu liha;
• suolakurkkua;
• Rasvainen ja paistettu;
• Kasvien phytoncides (nämä sisältävät sipulit, valkosipuli, piparjuuri);
• sitrushedelmien;
• ananas;
• Kaakao, suklaa, kahvi;
• Salossa.

Jotta ruokaa voitaisiin monipuolistaa, valikko sisältää kasvisruokia, hedelmiä, jälkiruokia, viljaa, keittoja, kalaa, lihaa, maitotuotteita. Tietenkin ruokavalion tulisi olla asiantuntija. Osaava ravitsemusterapeutti ottaa huomioon dermatiitin mekanismit ja syyt. Yleisesti hyväksyttyjen standardien perusteella kehitetään yksilöllinen virtalähdejärjestelmä.

Ravitsemus perioraaliselle ihotulehdukselle

Poistetaan välittömästi tällaiset elintarvikkeet:

• Kaikki makeiset;
• Rasvainen ja paistettu;
• soija;
• sienet;
• Lihatuotteet;
• kaviaari;
• Munia.

Kun kyseessä on oikea lähestymistapa ravitsemukseen ja samanaikaiseen lääkehoitoon, perioraalinen dermatiitti hoidetaan hyvin. Mutta tämä ei tarkoita, että voit valita ruokavalion itse. Taudin etymologia voi olla hyvin erilainen. Tässä suhteessa ravitsemusasiantuntijat tekevät oikean valikon kehittämisen perioraalisesta sairaudesta. Yleensä ravitsemusrajoitukset ovat melko tiukat.

Ravitsemus kosketusihottumasta

Tämäntyyppinen sairaus on eräänlainen allerginen, joten ruokavalioon liittyvät suositukset ovat samanlaisia. On tärkeää tunnistaa ja poistaa allergeenit mahdollisimman pian. Kaikki haitalliset aineet poistuvat elimistöstä nopeammin, jos juomatilannetta havaitaan. Terveellinen ruoka, höyrytetty, keitetty tai paistettu, tehostaa dermatiittihoitoa.

Kun sairauden kontaktimuodossa on:

• Hapanmaidon tuotteet (vain hyvä laatu ja tuore);
• Täysjyväleivät;
• Vähärasvainen liha;
• Erilaiset vihreät;
• Tattari, kaurapuuro ja riisipuuro;
• Omenat ja päärynät;
• Ruusunmarjan infuusio;
• Kuivatut hedelmät kompotti;
• Loose tee.

Oikea ruokavalio ihottumaa varten

Dermatiitin ruokavalio on tärkeä osa monimutkaista hoitoa. Ihosairaus ilmenee ihottuman, punoituksen, kutinaa, epidermisen polttamista. Allerginen henkilö voi valittaa rakkuloista, rakkuloista, joissa on kurja sisältöä. Siksi henkilön tulisi kiinnittää huomiota tuotteisiin, jotka tulevat hänen ruumiinsa. Muutoin pikaruokaa, makeisia, rasvaisia, savustettuja, aiheuttaa allergiaa. Mitä voit syödä ihottuman kanssa?

Hyödyllisiä tuotteita ihosairauksiin

Allergisen reaktion akuutin ilmenemisen aikana allergeenit on suljettava pois ruokavaliosta. Pakollisen kohteen pitäisi mennä tuotteisiin, jotka edistävät epidermisen vaurioituneiden kudosten uudistumista. Ruokavaliossa pitäisi olla tällaisia ​​ravintoarvoja:

• Nestemäiset puurot vesillä (kaurapuuro, riisi, tattari, ohra, kurruz);
• Vihannekset, keitetyt tai höyrytetyt: kesäkurpitsa, ruusukaali, porkkanat, kikherneet, vihreät herneet;
• Keitetty kananliha;
• Paistetut vihreät omenat;
• Vähärasvaiset maitotuotteet
• Merikalat;
• Vihreä tai kasviperäinen teetä ilman sokeria;
• Juuri puristetut vihannes- ja hedelmämehut.

Kehon puhdistamiseksi ja myrkkyjen ja toksiinien poistamiseksi siitä on tarpeen noudattaa tasapainoista vesijärjestelmää. Juo puhdasta vettä nopeudella 30 ml / kg ruumiinpainoa. Jos henkilö painaa 80 kg, hänen vedenkorkeus päivässä on 2,4 litraa.

On välttämätöntä rajoittaa suolan saanti mahdollisimman vähän, koska se säilyttää nestettä kehossa ja estää sen puhdistamisen. Yleensä lääkärit suosittelevat 2 viikkoa poistaakseen tärkeimmät epäterveelliset elintarvikkeet, ja sitten - kun he ovat parantaneet hyvinvointiaan, tulevat uudelleen. Jos ihottuma, ihon punoitus, sinun on luovuttava kokonaan allergeenista.

Mitä pitäisi jättää ruokavalioon?

Yksi dermatiitin tärkeimmistä syistä on aliravitsemus. Kehon reaktio ruoka-allergeeneihin ilmenee ihottumuksena, punoituksena, kutinaa, epämiellyttävänä terveyteen. Alergioiden pahenemisen välttämiseksi on syytä jättää ruokavalion ulkopuolelle:

• Pikaruoka;
• Korkean rasvan elintarvikkeet;
• Mausteiset, savustetut astiat;
• Säilyttäminen sekä tuotteet, joiden säilyvyys on pitkä;
• Välipalat: sirut, pähkinät, keksejä;
• sitrushedelmien;
• ananas;
• kaki;
• Hiilihapotetut juomat;
• Kofeiinijuomat, musta tee;
• alkoholi;
• Makeiset ja leipomotuotteet;
• sienet;
• Makkarat;
• Mausteet.

Aterioiden tulisi olla usein (enintään 7 kertaa päivässä), mutta tilavuus on pieni. Koska elimistössä on mineraaleja ja vitamiineja, koska potilaiden ravitsemus on vähäistä, on suositeltavaa ottaa lisäksi käyttöön erityisiä vitamiinikomplekseja - Vitrum, Complivit, Supradin ja niiden analogit.

Hypoallergeeninen ruokavalio atooppista ihottumaa varten

Kun atooppista ihottumaa suositellaan noudattamaan erityistä hypoallergeenista ruokavaliota. Tällainen ruokavalio on osoitettu imettäville äideille, joiden historiassa oli ihosairauksia. Tämä tekijä vaarantaa lapsen terveyden: kaikki äidin allergiat voivat aiheuttaa samanlaisen lapsille, lukea tästä atopisesta dermatiitista lapsissa tässä artikkelissa. Hypoallergeeninen ruokavalio merkitsee tällaisia ​​ruokavalion periaatteita:

• Vihannekset, liha keitetään, paistamatta voissa mausteita;
• Ennen ruoanlaittoa viljaa on liotettava 30 minuuttia, sitten huuhdeltava huolellisesti puhtaalla juoksevalla vedellä;
• Ennen raakojen vihannesten ja hedelmien syömistä sinun täytyy irrottaa ne;
• Lihaa tai kalanlientä tulisi kypsentää useissa vaiheissa. Aluksi tuotteet kastellaan puhtaassa vedessä 1 tunnin ajan, kun liemi on keitetty, se valutetaan ja seuraava keitetään (avoimuuteen).

On osoitettu, että aikuisten ja lasten kyllästyneiden punakukkien kasvikset ja hedelmät kehittävät useimmiten allergioita. Siksi tomaatit, mansikat, vadelmat, punaiset herukat on suljettava pois terapeuttisen ruokavalion aikana.

Imettämisen aikana evätä munia, suklaata, sitrushedelmiä, äyriäisiä, makeisia. Samoja tuotteita ei ole suositeltavaa käyttää jatkuvasti, koska kumulatiivinen allerginen reaktio voi kehittyä. Ennen kuin ostat ruokaa supermarketissa, lue koostumus huolellisesti - ei pitäisi olla väriaineita, säilöntäaineita, emulgointiaineita.

Ruokavalio allergisen ihotulehduksen varalta

Allerginen dermatiitti kehittyy läheisen kosketuksen seurauksena allergeeniseen aineeseen. Siksi lääkärit suosittelevat voimakkaasti, että ruokavaliosta ei oteta mukaan tuotteita, jotka todennäköisesti aiheuttavat ei-toivotun ihoreaktion.

Valikosta on poistettava hunaja, pähkinät, kahvi ja tee, kaakao, marjat (vadelma, vadelma, herukat, vesimeloni), sitrushedelmät. Elintarvikkeiden rajoittamisen aikana on noudatettava tiukkaa ruokavaliota: älä syö paistettua, savustettua, suolaista, makeaa. Useimmille allergisen ihottuman ruokavalion seuraajille se tuntuu mauttomalta. Mausteet ja liiallinen suola ovat kuitenkin kiellettyjä myös ihoreaktioiden kärsivien ihmisten ruokavaliossa.

Ennen jokaista ateriaa yritä valmistaa tuoreita ruokia. Lihaa, kalaa, viljaa, vihanneksia on liotettava vedessä yli tunnin ennen ruoanlaittoa. Tämä vähentää nitraattien ja muiden kemiallisten komponenttien pitoisuutta.

Allergiapotilaat saavat syödä:

• Paistetut omenat ja päärynät;
• Suklaa, kurpitsa, parsakaali;
• Siipikarjanliha;
• Kefiiri, raejuusto, ryazhenka;
• Oliivi- ja auringonkukkaöljyt;
• Kaurapuuro, tattari, riisi.

Ruoanlaittoon käytetään pullotettua vettä. Vesijohtovedessä pääsääntöisesti sallittujen kemikaalien (kivennäisaineiden) pitoisuutta ei havaita, mikä johtaa allergisen ihottuman esiintymiseen. Osta kulinaarisia tarkoituksia varten puhdasta vettä myymälään.

Ruokavalio seborroosille

Kun seborrheinen dermatiitti ei voi syödä:

• Alkoholijuomat ja kofeiinijuomat;
• Pikaruoka;
• Paistetut ja savustetut astiat;
• Elintarvikkeet pakkauksista (vermikelli, perunamuusia), joissa on runsaasti kemiallisia komponentteja;
• Mehut pusseissa, joissa on lisättyä sokeria;
• Kakut, leivonnaiset, leipä hiivalla.

Ruokavalion aikana sinun täytyy rajoittaa makeisten kulutusta puhdistetun sokerin perusteella. Kiinnitä huomiota suklaisiin, karkkeihin, diabeetikoille tarkoitettuihin evästeisiin. Älä syö nopeasti hiilihydraatteja hunajan, hedelmähillojen muodossa. Vihanneksia, lihaa, kalaa suositellaan kypsentämään kaksinkertaisessa kattilassa tai leivomaan uunissa ilman mausteita.

Jos vakavat ravitsemusrajoitukset eivät auta päästä eroon ihosairauden oireista, sinun on lisäksi suoritettava allergiatestejä. Täten käy ilmi, että tuote-allergeeni on suljettu pois.

Jotta kehon tulehdusprosessin vaikutuksesta muodostuvat myrkyt poistetaan voimakkaasti, juo runsaasti vettä - jopa 3 litraa päivässä.

Koska yksi seborrheisen ihottuman ja psoriaasin syistä on stressi, on välttämätöntä sisällyttää ruokavalioon teetä, joka perustuu sitruunameliiniin, valerianiin, kamomillaan, piparminttuun. Monimutkaisessa hoidossa kasviperäiset teet ovat rauhoittava vaikutus hermostoon.

Dermatitis Dühringin ruokavalio

Dermatiitti Dühring on vakava potilaalla, jolla on komplikaatioita. Ihon reaktion pääasiallinen syy on gluteenin imeytymisen häiriö mahassa. Gluteeni on viljasta peräisin oleva kasviproteiini, jotta se voi toipua allergioista, vehnän, ohran, kauran tuotteet olisi suljettava pois. Kun ostat ruokaa myymälässä, lue koostumus.

Muista jättää ruokavalioon:

• Astiat vehnäjauhosta ja mallasta;
• Olut, kvassit;
• Sikuri ja muut kahvinkorvikkeet;
• Jäätelö, voiteet;
• Makeiset (suklaa, leivonnaiset, kakut) täytteellä;
• Viljat: kaura, ohra, vehnä, hirssi, ohra;
• Palkokasvit (herneet, kikherneet, pavut);
• Pasta, nyytit, nyytit, leipomotuotteet, pannukakut, keksejä;
• Lihatuotteet leivonnassa;
• Lihat.

Ruokavalio käsien ihosairaudelle

Ruoka ihon vaurioitumiselle käsissä yksittäisellä järjestelmällä. Ei saa syödä suklaata, kaakaota ja rasvapohjaisia ​​rasvaisia ​​tuotteita.
Jotta ruokalista olisi monipuolisempi, lisää kasvis- ja kala keittoja, viljaa, maitotuotteita, joiden rasvapitoisuus on pieni.

Oraalisen ihottuman tapauksessa allergioiden tulisi syödä yksinomaan vesipuuroja, vähärasvaisia ​​liemiä, keitettyjä vihanneksia ja leivottuja hedelmiä. On suositeltavaa juoda kasviperäistä teetä kehon puhdistamiseksi. Vain tiukka ruokavalio voi parantaa potilaan terveyttä.

Vahvan nälän tunteen vuoksi lääkärit neuvovat syömään jogurttia elävillä bakteereilla. Useimmat iho-ongelmat ilmenevät ruoansulatuskanavan sairauksien ja ruoansulatuskanavan häiriöiden edessä. Aktiiviset elävät bakteerit parantavat ruoansulatusprosessia, ravinteiden imeytymistä mahassa sekä - edistävät toksiinien poistumista suolistosta.

Näytteenruokavalikko

Ihosairauksien aikuisten ruokavalio perustuu seuraavien periaatteiden mukaisesti:

• Säilyttävä ruokavalio maksaan, koska tämä elin on elimistöön tulevien toksiinien ja haitallisten aineiden suodatin;
• Alkoholi - etyyliä sisältävien juomien täydellinen hylkääminen vaikuttaa haitallisesti henkilön koskemattomuuteen;
• Herkistävä ravitsemus sisältää runsaasti juomista, leseiden ja kuitujen syömistä sekä runsaasti vihanneksia, hedelmiä, paitsi makeisia;
• Jos ihon sieni-infektioita esiintyy, maitotuotteet on suljettava pois, koska laktoosi aiheuttaa Candida-sienien kasvua epidermessä;
• Ekseemaattisen ihottuman vuoksi kädessä syödään vain keittoja ja keitettyjä puuroja.

Hoidon aikana on tärkeää kyllästää keho foolihapolla. Tämä auttaa parantamaan epidermin vaihtoprosesseja, vaurioituneiden alueiden palauttamista. Antioksidantteja ovat E-vitamiini ja hivenaine seleeni - nämä ovat aineita, jotka eliminoivat vapaiden radikaalien määrän veressä. Sinkin puute provosoi kuivaa ihoa, lisää kuorintaa ja kutinaa. Voit täydentää vitamiinikoostumusta suositellaan ottamaan erityisiä apteekkikomplekseja.

Näytteen ruokavalio on yksi päivä:

• Aamiainen - 0% rasvaa raejuustoa ja yrttiteetä;
• Snack-paistetut omenat;
• Lounas - keitto tai puuroa kasvisliemessä kekseillä;
• Turvallinen, - kefiiri;
• Illallinen - perunamuusit, perunat, kaali ja keitetyt kalat.

Dermatiitin ruokavalio on ensisijainen rooli taudin monimutkaisessa hoidossa. Lääkärit-ihotautilääkärit muistuttavat, että ruoka-aineallergiat voivat sekä provosoida epidermisen elpymisprosessia että pahentaa tilannetta. Tämä koskee erityisesti atooppista ja seborrheista dermatiittia. Ihosairauksien ruokavalion tulisi perustua allergeenituotteiden syrjäytymisen periaatteisiin. Tärkein tehtävä on tasapainottaa ravitsemus ja varmistaa vaurioituneen ihon uusiutuminen. Tässä artikkelissa on tietoja atooppisen ihottuman lääkehoidosta.

Ruokavalio atooppisen ihottuman hoitoon aikuisilla - ravitsemus-, sallitut ja kielletyt elintarvikkeet

Yksi yleisimmistä allergisista ihotaudeista on atooppinen ihottuma. Useimmiten geneettistä alttiutta sairastavat ihmiset kärsivät siitä. Hypoallergeeninen ruokavalio, jossa on atooppinen ihottuma, auttaa välttämään taudin toistumista.

Yleiset säännöt

Taudin vakaan remistion tilan saavuttamiseksi on tärkeää noudattaa useita sääntöjä. Asiantuntijat suosittelevat atooppista ihottumaa sairastavia potilaita:

• sulje pois alkoholi valikosta;
• älä syö allergiaa aiheuttavia elintarvikkeita;
• vähentää suolan ja sokerin saantia;
• syödä murto-osaa, jotta vältytään ylikuumenemiselta
• käytä oikeaa määrää vitamiineja ja mikroelementtejä;
• juo vähintään 2-3 litraa nestettä päivittäin.

Mitä voit syödä atooppisen ihottuman kanssa

Jotta potilaan tila pysyisi normaalina, on tärkeää jättää allergeenit pois valikosta. Luettelo sallituista tuotteista on esitetty taulukossa:

Älä sisällä allergeeneja

Käytä varovaisuutta

• ohra;
• kaurapuuro;
• tattari;
• hirssi.

• Maissihiekat;
• riisi (ennen kypsennystä pitkään).

• pavut;
• herneet;
• linssit.

• kesäkurpitsa;
• kurkut;
• Brysselit;
• squash;
• pinaatti;
• persilja;
• parsakaali;
• tilli;
• Valkoinen kaali (paitsi hapankaalia).

• Paprika (vihreä);
• nauriit;
• munakoiso;
• kurpitsa;
• salaattia.

• karviaiset;
• valkoinen herukka;
• keltainen kirsikka

• Kalina;
• kirsikka;
• karpalot;
• punainen herukka;
• mustikoita;
• karpalo.

Vähärasvaiset lajikkeet paistetaan tai keitetään.

• Voi (enintään 10 g päivässä);
• jogurtti;
• vähärasvaisia ​​elintarvikkeita.

• Juusto (ei-terävät lajikkeet);
• maito, jonka rasvapitoisuus on enintään 2,5% (vain ruoanlaitto- puuroa varten).

• Naudan maksa;
• vähärasvaiset liemet;
• sisäelimet.

• Durumvehnän pasta;
• gluteeniton leipä;
• viljakasvit;
• kaurahiutaleet

• Luonnollinen omenamarmelaatti;
• kotitekoiset vaahtokarkkeja;
• pakata taikina strudel.

• Vihreät omenat;
• keltaiset luumut;
• päärynät;
• päivinä;
• luumut.

• kiivi;
• banaanit;
• aprikoosit;
• persikat;
• kuivatut aprikoosit

• Kasviöljy;
• vihreä tee;
• fruktoosi.

• kahvi;
• kuivattujen hedelmien kompotti;
• sikuri;
• suolaa (enintään 4 g päivässä).

Mitä ei syödä

Dermatiitin ruokavalio aikuisilla ja lapsilla ei saa sisältää erittäin allergisia elintarvikkeita. Näitä ovat:

1. Vilja: vehnäsuutteet, mannasuurimot, saago.
2. Meijerituotteet: lisäaineita sisältävät jogurtit, rasvaa kerma, vuohenmaito, mausteinen ja suolainen juusto, kerma.
3. Vihannekset: tomaatit, retiisit, selleri, punajuuret, porkkanat, kuumat paprikat, soijapavut, suolalohko.
4. Marjat: luonnonvaraiset mansikat, mansikat, kirsikat, punaiset viinirypäleet.
5. Kalat, äyriäiset: rasvaiset lajikkeet, savustettu liha, kaviaari, säilykkeet.
6. Hedelmät: aprikoosit, sitrushedelmät, melonit, omenat (keltainen ja punainen).
7. Liha: kanaa, ankkaa, makkaraa, hautua, hanhaa, pastaa, sardaa.
8. Makeiset: suklaa, kakut, voiteet, jäätelö.
9. Muut: sienet, majoneesi, alkoholi, sinappi, munat, pähkinät, hunaja.

Tuotteiden ristireaktiivisuus

Taulukossa esitetyt tiedot:

Weed Pollen Allergia

• vesimeloni;
• meloni;
• auringonkukansiemenet (kozinaki, halva);
• majoneesi.

• Auringonkukkaöljy;
• kesäkurpitsa;
• munakoiso;
• sinappi.

Puun siitepölyallergia

• porkkanat;
• pensaiden ja puiden hedelmät;
• pähkinöitä.

• persilja;
• selleri.

Muotinallergia

• juusto;
• kvass, olut;
• hiiva-taikina;
• hapankaalia.

• juomat;
• viini;
• sokeria ja sen korvikkeita.

Viljan allergia

• Jauhotuotteet;
• leipä kvass;
• kaurahiutaleet.

• kaakaota;
• savustettu makkara;
• kahvi.

Allergia kananmunille

• kana;
• kananliha;
• viiriäisen;
• viiriäiset munat.

• majoneesi;
• ankka.

Koko maidon allergia

• Vuohenmaito;
• naudanliha;
• vasikan.

Haimatuotteiden entsymaattiset valmisteet.

Ruokavalion ruokalista aikuisille, joilla on atooppinen ihottuma

Taudin hoidon perusta on ruokavalio. Atooppista ihottumaa sairastavien aikuisten ruokavaliota on valvottava tiukasti, jotta tauti ei edisty. Näyte potilaan valikosta:

1. Aamiainen: vähärasvainen raejuusto, omena kompotti tai kefiiri.
2. Toinen aamiainen: paistettu omena.
3. Lounas: uunissa paistettua naudanlihaa, vihanneksia tai tattarin puuroa.
4. Turvallinen, banaani / päärynä.
5. Illallinen: paistettu parsakaali / keitetty riisi / maissi, vasikanliha, paistettu kalvossa.

Eliminaation ruokavalio

Erityisesti tiukasti valvoa atooppisen ihottuman ravitsemusta aikuisille, joilla on taudin paheneminen. Eliminaation ruokavalion tarkoituksena on tunnistaa allergeeni ja minimoida sen vaikutukset kehoon. Ohjelma sisältää ruokavalion palauttamisen ja tuotteiden vaiheittaisen käyttöönoton aikuisen potilaan valikossa.

Ruokavalio aikuisille atopikovilla on useita vaiheita. Näytevalikko:

1. Ensimmäiset 3 päivää: leivän murut, vielä vettä.
2. 4-5 päivää: 1 tyypin vähärasvaisen lihan (kalkkunan, kanin tai vasikan) käyttöönotto.
3. 6-7 vrk: käymismaitotuotteen käyttöönotto.
4. 8-9 päivä: keitettyjen vihannesten käyttöönotto.
5. 10-11 vrk: viljakasvien, rungon käyttöönotto.

pyörivä

Tämän atooppisen ihottuman aikuisten ruokavaliossa on monia myönteisiä arvioita. Kunkin elintarvikeryhmän edustaja näkyy ruokavaliossa kerran 4 päivässä. Aikaa tarvitaan allergeenin tunnistamiseksi. Jos negatiivista reaktiota ei tapahdu, potilas seuraa ruokavaliota edelleen, muuttamalla ainesosia, jotta voidaan määrittää turvallinen valikko itselleen.

Porkkanan salaatti, paistettu vasikanliha

Banana Smoothie

Kaali-salaatti, keitetty kananrinta

Kiivi, paistettu Pollock

Höyrytetty kalkkunanlihaa, avokado

Raskaana oleville ja imettäville naisille

Raskaana olevien, atooppista ihottumaa sairastavien naisten ruokavalion tulisi koostua lääkäreistä: allergologista, gynekologista ja ravitsemusterapeutista. Ruokavalion aikana on tärkeää seurata proteiinia potilaan virtsassa, verensokeria, hemoglobiinitasoa. Arvioitu päivittäinen valikko:

1. Aamiainen: kaurahiutaleita, joissa on mustikoita ja vedessä keitettyä hunajaa. Vihreä tee.
2. Toinen aamiainen: 1 omena, kefiiri.
3. Lounas: kaali-salaattia, porkkanaa, kasviskeittoa, keitettyä naudanlihaa riisin kanssa, kuivattujen hedelmien kompottia.
4. Snack: 1 banaani, luonnollinen jogurtti ilman lisäaineita.
5. Illallinen: höyrytettyjä vihanneksia naudanmaksa, ruusun teetä.
6. Yö: 1 lasillinen kefiiri.

reseptejä

Aikuisilla, joilla on atooppinen ihottuma, on suositeltavaa valmistaa aterioita kaksinkertaisessa kattilassa tai uunissa vähärasvaisen ruoan saamiseksi. On tärkeää valita ja täyttää ainesosat. Atooppisen ruokavalion tarkkaileminen on helpompaa, jos luet erityisten hypoallergeenisten ruokien reseptejä.

Turkki höyrytettyjä leikkeleitä

• Aika: 70 minuuttia.
• Annokset: 4 henkeä.
• Vaikeus: keskisuuri.

Turkin leikkeleet ovat täydellisiä lounaaksi ja illalliseksi. Tarjoile heille perunamuusia tai haudutettuja vihanneksia. Jos talossa ei ole kaksoiskattilaa, voit valmistaa puolivalmiita tuotteita foliolla pienellä määrällä öljyä.

ainesosat:

• kalkkunanfilee, 400 g;
• riisijauhot - 2 rkl l.;
• kesäkurpitsa - 150 g

Valmistusmenetelmä:

1. Zucchini puhdas, erillään siemenistä, arina.
2. Grind lihamylly.
3. Yhdistä komponentit, lisää jauhot, suola.
4. Beat off tuloksena olevan täytteen.
5. Muodosta patties.
6. Kypsennä pari minuuttia.

Tattari naudanlihan keitto

• Aika: 55 minuuttia.
• Annokset: 6 henkilöä.
• Vaikeus: keskisuuri.

Tämä atooppista ihottumaa sairastavien aikuisten ruokalaji on hyvällä maulla ja on täysin turvallinen terveydelle. On tärkeää ottaa hänelle vähärasvainen liha, jotta vältetään kehon kielteinen reaktio, käyttämättä mausteita ja paljon suolaa.

ainesosat:

• naudanliha - 200 g;
• perunat - 2 kpl;
• tattari höyrytetty - 2 ruokalusikallista l.;
• sipuli - 1 kpl;
• porkkanat - 1 kpl.

Valmistusmenetelmä:

1. Keitä naudanliha, valuta.
2. Sipulit, porkkanat, puhtaat, pilkotut, passiiviset pienellä määrällä öljyä.
3. Ota 2 litraa lientä, kiehauta.
4. Perunoita, jotka on leikattu kuutioiksi, nukahtavat pannulla.
5. Lisää paahdettuja vihanneksia, keitä 10 minuuttia.
6. Peitä tattari.
7. Keitetään keitto, kunnes kaikki ainesosat ovat valmiita.

Hypoallergeeninen ruokavalio atooppista ihottumaa varten

Atooppinen ihottuma on melko yleinen allerginen sairaus. Useimmiten diagnoositaan potilailla, joilla on geneettinen alttius atooppisille sairauksille (allerginen nuha, astma, pollinoosi). Taudin tärkeimmät oireet ovat sietämätön kutina, hyperemia ja kuiva iho. Mikä on atooppisen ihottuman ruokavalio?

Sisältö

Atooppinen ihottuma (ekseemaatti, perustuslaillinen ekseema, Bénierin kutina, Broca-diffuusinen neurodermatiitti) on krooninen geneettisesti määritelty ihon patologia, johon liittyy voimakasta kutinaa, ihottumaa ja lisääntynyttä IgE: tä ja yliherkkyyttä allergisille ja ei-allergeenisille ärsykkeille. Tauti diagnosoidaan eri ikäryhmissä. Useimmiten oireet näkyvät syksy-talvikaudella. Kesällä kaikki potilaat ovat jatkaneet remissiota, jolloin potilaat voivat johtaa täysipainoiseen elämäntapaan.

Diffuusion neurodermatiitin tärkeimmät oireet ovat kuiva ja kutiava iho.

Atooppisen ihottuman ruokavaliossa on keskeinen rooli tämän patologian terapeuttisessa ja virkistyskäytössä. Ravitsemushoidon päätavoitteet:

1. Estä altistuminen ruoka-allergeeneille.
2. Varmista biokomponenttien virtaus, jotka aktivoivat ihon epiteelin ja palauttamisen prosessit.

Useimmiten tauti diagnosoidaan imeväisillä, kun immuunijärjestelmä ja hermosto ovat edelleen huonosti muodostuneet.

Yleiset ruokavalion ohjeet

Suurimman terapeuttisen tuloksen saavuttamiseksi atooppista ihottumaa sairastavien potilaiden tulee noudattaa seuraavia ohjeita:

• vähentää suolan ja sokerin saantia;
• poistamaan alkoholista ja elintarvikeallergeeneista ruokavaliosta;
• kuluttaa tarpeeksi vitamiineja, mikro- ja makroaineita;
• älä liioittele, pysy murto-ruokavaliossa (syö viisi tai kuusi kertaa päivässä, mutta vähitellen);
• noudata tiukasti asiantuntijan suosituksia;
• juo vähintään 2-3 litraa nestettä päivässä.

Vihje! Jos atooppisen ihottuman ravitsemuksellinen ravitsemus on tehotonta, on parempi hakea pätevää apua sairaalan kokeneelta asiantuntijalta.

Kielletyt atooppisen ihottuman elintarvikkeet

Mitä voit syödä atooppisen ihottuman kanssa? Onko mahdollista syödä kermavaahtoa atooppisen ihottuman kanssa? Nämä ja muut kysymykset kiinnostavat monia ihmisiä. Alla on taulukko kielletyistä ja sallituista atooppisen ihottuman elintarvikkeista.

Käytä varovaisuutta

Bran Leipä

Liha ja lihatuotteet

Teurasjätteet (aivot, maksa, keuhkot, munuaiset, kieli, utare jne.)

Vähärasvainen sianliha keitetty ja haudutettu

Ei teräviä juustoluokkia

Hedelmien jogurtit

Mausteinen maustettu juusto

Bulgarian paprika (punainen, vihreä)

Herukka musta ja punainen

Vihreä omena

Sitrushedelmät ja trooppiset hedelmät

Kuivatut hedelmät (viikunat, päivämäärät, kuivatut aprikoosit)

Oliivi, auringonkukka tai maissiöljy

Ensimmäinen paikka allergeenien joukossa, provosoimalla ekseemoidin kehittymistä, miehittää ruokaa

HUOM! Hypoallergiset tuotteet ja tasapainoinen ruokavalio parantavat ihon tilaa, tekevät siitä pehmeämmän ja joustavamman.

Eliminaation ruokavalio

Tämä on erittäin tiukka ruokavalio, joka rajoittaa suosikkituotteiden vastaanottoa. Esitetyn ruokavalion atooppinen ihottuma on tarkoitettu allergeenien tunnistamiseen. On huomattava, että tällainen ruokavalio voi laukaista mikroelementoosin, hypo- ja avitaminosiksen kehittymisen.

Kolmen ensimmäisen päivän aikana potilas kuluttaa vain hiilihapotonta kivennäisvettä, jossa on tuoretta leipää. Sitten joka toinen päivä syötetään ruokavalioon uusi tuote. Lisää ensin yksi maitotuote, seuraa kehon vastetta päivän aikana. Edelleen samanlaisen järjestelmän mukaisesti otetaan käyttöön muita eläin- ja kasviperäisiä elementtejä vähitellen. Kun iholle tulee allergisia ihottumia, tuote ei kuulu ruokavalioon.

Allergian ruokavalio

Asiantuntijat suosittelevat hypoallergeenisen ruokavalion käyttöä atooppisen ihotulehduksen varalta vain täsmällisen diagnoosin avulla. Lasten perustuslaillisen ekseeman etiologia liittyy useimmiten elintarvikkeiden ärsyttäviin aineisiin. Palkokasvit, vauvojen munankeltuainen ovat allergeenisia tuotteita.

Huom. Aikuisilla potilailla patologia kehittyy useimmiten ravitsemus- ja hengitysteiden allergeenien yhteisten vaikutusten taustalla. Tärkeimmät allergikoiden kehittäjät ovat pähkinät ja karoteenituotteet.

Pähkinät ovat voimakkaita allergeeneja.

Valikon valinta on yksilöllinen. Mikään ravitsemusasiantuntijoista ei voi määrittää täydellistä luetteloa sallituista tai kielletyistä elintarvikkeista. Kun muodostetaan atooppisen ihottuman ruokavalion päävalikko aikuisilla, on tarpeen ottaa huomioon "ristiravinergian" erityisyys.

On tärkeää! Ruokavalion säätämiseksi potilaan on tutkittava säännöllisesti ruoansulatuskanavan toimintaa, koska useimmat tuotteet ovat pseudoallergeeneja, jotka ilmentävät niiden toimintaa suoliston limakalvon häiriön taustalla.

Rotary Diet

Se auttaa havaitsemaan allergioita tietyille tuotteille. Atooppisen ihottuman rotationaalinen ruokavalio on erityisen suosittu pediatriassa. Siinä säädetään useiden tuotteiden samanaikaisesta käytöstä. Jotkut tutkijat väittävät, että monotyyppinen ruoka moninkertaistaa allergioiden riskin. Toisin sanoen mitä kauemmin potilas syö samoja tuotteita, sitä todennäköisemmin reaktio näihin komponentteihin on.

Ravitsemus raskauden ja imetyksen aikana

Jos äidillä on geneettinen alttius allergisille sairauksille, hänen pitäisi huolehtia erityisestä ruokavaliosta. Maitotuotteiden tulisi olla läsnä ruokavaliossaan. Ne normalisoivat suoliston metabolisia prosesseja, vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat ruoansulatusta. Potilaat ihmettelevät usein, voiko atooppisen ihottuman aikana syödä kermasta. Tällöin ravitsemusterapeutit suosittelevat jopa syömään tätä tuotetta ruokaa varten, mutta rajoitetusti. Kaikkialla sinun täytyy tietää suhteellisuus.

Liha mieluummin naudanliha tai kani. Kasviöljyistä on parempi käyttää maissia, oliivia tai rypsiä. Puuroa keitetään kasvisliemessä, vedessä tai rasvattomassa maidossa.

Riittävä määrä puhdasta vettä vähentää atooppisen ihottuman ilmenemismuotoja.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat tulevia äitejä syömään keitettyjä elintarvikkeita tai höyrytettyjä. Siten ruoan hydrolyysin ja assimilaation prosessi suolistossa paranee. Raskaana olevat naiset on myös jätettävä kosketuksiin kotitalouksien kemikaalien kanssa.

Atooppisen ihottuman kehittymisen estämiseksi kasviperäiset tuotteet, jotka sisältävät paljon karoteenia (tomaatit, kurpitsa, porkkanat, juurikkaat, paprikat jne.), Eivät kuulu ruokavalioon.

Muista. Jos imettävällä vauvalla on löysät ulosteet, vihannekset ja hedelmät käsitellään lämpimästi. Imetyksen aikana on parasta, että äidit unohtavat antiperspiranttien ja hajusteiden käytön.

Ruokavalio vauvoille

Viime aikoina lääkärit ovat yhä useammin joutuneet kohtaamaan perustuslaillisen ekseeman vauvoilla. Siksi kysymys siitä, mitä atooppisen ihottuman kanssa voi syödä, on erityisen tärkeä.

Imeväisissä useimmiten atooppisen ihottuman polttopaikat sijaitsevat raajojen taakse ja kasvoilla.

Yhden vuoden ikäisten lasten ihottuma ilmenee diathesis. Uusien tuotteiden tuominen tällaisen lapsen ruokavalioon olisi oltava äärimmäisen varovainen, sillä allergioiden todennäköisyys on suuri. Lääkärit suosittelevat, että vauvan ruokavalioon lisätään enintään yksi uusi tuote viikossa. Prikorm tulee antaa pääsyöttön keskellä tai lopussa. Kun esiintyy ihottumaa tai muita ilmenemismuotoja, äskettäin otettu elementti on suljettu pois ruokavaliosta.

Joskus taudin paheneminen ilmenee, kun lehmän maitoproteiini tulee lapsen kehoon, ja sitten se korvataan soijaanalogeilla.

Yhden vuoden ikäisen vauvan tarjouksena:

• kaali-, kastetusta perunasta valmistettu kasviperuna;
• mehut ja hedelmäsoseet;
• kefiiri, vähärasvainen raejuusto;
• kaurapuuro ja tattari puuroa hedelmä- tai vihannesliemessä;
• kaksinkertainen keitetyn kanin tai naudanlihan liha.

Vihje! Kun diagnosoidaan atooppista ihottumaa vauvoilla, on parasta korvata tavanomainen ruoka erikoistuneella vauvanruoalla, joka on suunniteltu tietyn iän mukaan.

Potilasta, jolla on geneettinen alttius atooppisille sairauksille, määrätään lääkkeistä vain selkeistä ja kohtuullisista syistä.

Ruokavalion vaihtoehdot aikuisille, joilla on atooppinen ihottuma

Ottaen huomioon asiantuntijoiden kaikki suositukset voit tehdä likimääräisen ruokavalion potilaille, joille on diagnosoitu herkkä neurodermatiitti Broca.

• Aamiainen. Paistettu kaurapuuro, keitetty vedessä, vihreä tee.
• Lounasta. Kasvissuppi, riisipuuro höyrytetyillä patiteilla, ei vahva tee.
• Illallinen. Vihannesten hautua, kalkkia tai minttua.

• Aamiainen. Viipale kuivattua mustaa leipää, vihanneksia ja juustoa, teetä.
• Lounasta. Kasvissuppi, tattaripuuro, maksa, porkkana-salaatti, hyytelö.
• Illallinen. Kalafileet, keitetyt vihannekset, yrttiteetä.

• Aamiainen. Riisipuuro. Soseet.
• Lounasta. Ohra keitto, perunamuusia, höyrytettyjä lihapullia, teetä.
• Illallinen. Säilöjuusto, tee.

• Aamiainen. Vermicelli, keitetyt maidossa, teetä.
• Lounasta. Ruokavalio borsch, vinaigrette, lihapullia, kompotti.
• Illallinen. Keitetyt perunat, hyytelö.

Ennen pesua voit poistaa ylimääräistä tärkkelystä perunoista

Atooppisen ihottuman ruokavalio on aikuisille varsin monipuolinen ja hyödyllinen. Sen valmistelussa tulisi neuvotella allergian kanssa.

Huom. Joskus tapahtuu reaktioita tuotteisiin, jotka eivät periaatteessa ole allergeeneja. Tässä tapauksessa on välttämätöntä poistaa ristiinallergia. Esimerkiksi jos potilaalla on yliherkkyyttä antibakteerisille aineille, voi esiintyä negatiivista reaktiota lihan tai muiden tuotteiden käytön yhteydessä, joihin on lisätty samanlaisia ​​lääkkeitä säilyvyysajan lisäämiseksi.

Hyvin vakiintuneen ruokavalion havainnointi auttaa Broca-diffuusion neurodermatiitin hoidossa.

Suositus! Kun valitaan atooppisen ihottuman ruokavalio aikuisilla, erityistä huomiota tulee kiinnittää veden laatuun. On tunnettua, että putkilinjaan on paljon klooria ja muita puhdistavia lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Siksi diffuusion neurodermatiittia käytettäessä on parasta juoda pullotettua vettä.

johtopäätös

Ennen kuin käytät tätä tai ruokavaliota, sinun tulee neuvotella kokeneen ravitsemusterapeutin kanssa. Potilaan tilan parantamiseksi asiantuntijat suosittelevat probioottien käyttöä, jotka optimoivat suoliston mikrobikoostumuksen.

Ravinto dermatiitista

Yleinen kuvaus

Dermatiitti on ihon tulehdusreaktio ulkoiseen ärsyttävään aineeseen.

Dermatiitin tyypit:

• dermatiitin kontaktityyppi tapahtuu ärsyttävän aineen suoralla kosketuksella ihon kanssa;
• toksidermia - ärsyke on tunkeutunut kehoon ja toimii sen sisältä;
• seborrea;
• allergiat;
• ekseema.

Syyt:

Yleisimmät ihottuman syyt voivat olla säteily- ja lämpötilavaikutukset, ihon paine ja kitka, kosketus hapon ja alkalin kanssa sekä biologiset kasvit. Allerginen dermatiitti ilmenee jonkin verran ärsyttävän aineen joutumisen jälkeen. Dermatiitin atooppinen muoto voidaan siirtää geneettisesti ja se ilmenee, kun se altistuu ruoan, ilman tai suoran kosketuksen ärsykkeille.

oireet:

dermatiitin yksinkertaiset muodot ilmenevät kipua, polttamista, kutinaa ja rakkuloita iholla, kun taas kroonisissa muodoissa on mukana turvotus, kuorinta, halkeamia, ihon nekroosi.

Hyödyllisiä tuotteita ihottumaa varten

Ruokavalion pääperiaate, jossa esiintyy ihottumaa, on "sellaisten tuotteiden poissulkeminen, jotka voivat aiheuttaa allergisia ihoreaktioita." Lisäksi sinun pitäisi syödä tuotteita, jotka edistävät ihosolujen uudistumista ja uudistumista:

• vedessä keitetyt puurot (kaurapuuro, riisi, hirssi, maissi, tattari, ohra);
• vihannekset (nauris, kesäkurpitsa, squash, kaali);
• keitetty liha (kalkkunanliha, naudanliha, kani, laiha sianliha);
• hedelmät ilman allergeeneja, runsaasti kuituja ja B-vitamiineja (makeuttamattomat hapat omenat, joissa on vihreää kuoria, päärynöitä ja luumuja, karviaiset, herukat, vesimeloni);
• vuohenmaito, luonnolliset maitotuotteet (esimerkiksi jogurtti probioottien, sourdoughin ja kefirin kanssa);
• jotkut kalalajit, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja (sardiinit, silli, lohi, sardellit);
• Oolong-teetä, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja tanniineja;
• tuoreet hedelmät, vihannekset ja marjat;
• merikala;
• puhdistettu vesi (nopeudella 30 ml / painokiloa päivässä);
• kasviöljy (auringonkukka ja oliivi) - enintään 30 grammaa päivässä.

Perinteinen lääke dermatiitin hoitoon

• tl tilliöljyä kahdesti päivässä;
• sitruunamehu, joka on laimennettu vedellä suhteessa 1: 1;
• seuraavien yrttien infuusio: mustan kalkkunanmarja, piikkipitoinen orapihlaja, persiljajuuri, laventeli, nokkonen on kuuro, juurisikuri (yrttien sekoitus muodostuu yhtä suurina osina ainesosista);
• Blackberry-lehtien infuusio;
• tammen kuoren keittäminen hunajalla;
• raastetut raaka perunat (laitetaan marliin kääritty massa muutaman tunnin ajan dermatiitin paikkoihin);
• geraniumöljy;
• keittäminen periwinkle;
• sitruunamelat;
• infuusio Sophora japanilainen;
• infuusiokukka kukkia;
• tiivistelmä juuri valmistetusta aloe-mehusta;
• voikukka-mehu liemessä;
• sellerijuuston mehu;
• voide lakritsijuuresta ja voista.

Vaaralliset ja haitalliset tuotteet ihotulehdukseen

Näitä ovat kaikki tuotteet, jotka ilmeisesti aiheuttavat taudin. Lisäksi tuotteet, jotka sisältävät karkeita kuituja, sekä mausteinen, kuuma, mausteinen ruoka, joka rastravlyaet on jo vahingoittunut suun limakalvosta. Muista myös jättää ruokavalioon savustettu ja marinoitu ruoka, pikaruokaa (hampurilaisia, keksejä, siruja, ranskalaisia ​​perunoita), elintarvikkeita, joissa on korkea sokeripitoisuus ja yksinkertaiset hiilihydraatit (leivonnaiset, kakut, leivonnaiset ja muut makeiset). Dermatiitin kroonisissa muodoissa ei pitäisi kuluttaa monenlaisia ​​kaloja, munia, soijatuotteita, kaviaaria, sieniä, punajuurta, porkkanaa ja tomaatteja, suklaata ja kaakaopapuja, hunajaa, punaisia ​​marjoja, sitrushedelmiä, pähkinöitä, vehnää ja ruisleipää. Päivittäisessä ruokavaliossa pitäisi vähentää perunoiden, maissin, tattarin, karpaloiden, vihreiden pippurien, karitsan, aprikoosien, persikoiden määrää.

Mitä voit syödä dermatiitin kanssa, ja se on vasta-aiheinen

Dermatiitti on pakottava syy pysyä hypoallergeenisessa ruokavaliossa ja hävittää monia tuotteita. Mutta elimistö ei voi riistää elintärkeitä aineita, joita se tulee elintarvikkeista.
[huomiota tyyppi = keltainen] Vihje! Ruokavalion tulisi olla tasapainoinen. [/ I] Mitä voit syödä dermatiitin kanssa, ja mitä elintarvikkeita pitäisi jättää ruokavalioon, jotta keho voi selviytyä tämän taudin oireista eikä vahingoittaa?

Ravitsemus tämän taudin kanssa

Nämä ja muut tuotteet ovat vaarallisia ja voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, ja ne on jaettu kolmeen pääryhmään:

Tuotteiden allergisen aktiivisuuden aste

Mitä ei voi syödä?

Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat tuotteet, joilla on korkea kyky aiheuttaa allergisia reaktioita, atooppisen ihottuman kanssa ovat vasta-aiheisia. Erityisesti akuutin sairauden kulkumuodoissa hoidon alkuvaiheissa on suositeltavaa pidättyä nauttimasta ryhmän 2 tuotteita, joilla on keskimääräinen allerginen aktiivisuus.

Kaikkien tuotteiden lisääminen ruokavalioon olisi toteutettava erityisjärjestelmän mukaisesti: 1 tuote 10 päivän kuluessa. Tämän tuotteen määrää tulee lisätä asteittain 10-15: stä 150 grammaan.

Elintarvikkeiden laadullisen koostumuksen lisäksi myös keitetyn tavan pitäisi muuttua. Pöydällä tulisi olla pääasiassa keitettyjä, haudutettuja tuotteita tai höyrytettyjä. Perunoiden ja viljan allergeenisten ominaisuuksien vähentämiseksi ennen ruoanlaittoa ne on liotettava veteen 8-12 tuntia. Lihaa valmistettaessa liemi on tyhjennettävä 2 kertaa.
[huomiota tyyppi = keltainen] Vihje! Veden laatua on kiinnitettävä huolellisesti.

Mitä voit syödä?

Jos atooppisen ihottuman tekijät ovat tiedossa, nämä tuotteet jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Useimmiten he edustavat ensimmäistä erittäin allergista ryhmää. Mutta jokaisen ihmisen organismi on yksilöllinen ja on ihmisiä, joilla on suvaitsemattomuus täysin viattomiin elintarvikkeisiin. Sen vuoksi kaikkien allergisen ihotulehduksen kärsivien tulisi tuntea vihollisensa näköpiirissä.

Jos syy on tuntematon, voidaan syödä kolmannen heikosti reaktiivisen ryhmän ruokaa ja vähän huolellisesti toisen ryhmän tuotteita. Koska allergisen ihottuman aiheuttaja voi olla paitsi ruoka, mutta myös kosmetiikka (allerginen dermatiitti kosmetiikassa), ja imeväisissä se voi olla myös vaippadermatiitti.

Vauvoille, jotka ovat imettäneet, äidin on tartuttava ruokavalioon. Ja taiteilijoille seos on erittäin tärkeä. Jos sinulla on atooppisen ihottuman oireita, sinun on harkittava uudelleen ruokavalintaa. Saatat joutua valitsemaan vähemmän makean seoksen.

Niille, joilla on yksilöllinen reaktio maitoproteiiniin, on soijamaitoon perustuva seos. Sitä vastoin voi olla parempi valita seos, joka perustuu strukturoimattomaan maitoproteiiniin. Mutta tämä valinta on parempi toteuttaa lastenlääkäriin kuultuaan. Lisätietoa dermatiitin täydennyksen oikeasta syöttämisestä löydät täältä.

Mikä on parempi välttää, ja mitä voit syödä aikuisen allergisen ihottuman kanssa, on seuraavassa taulukossa.

Mitä voit syödä allergisen ihottuman kanssa

Mikä tahansa ihosairaus on seurausta immuunijärjestelmän reaktiosta ulkoisiin tai sisäisiin ärsykkeisiin.

Dermatiitin ruokavalio on onnistuneen hoidon perusta.

Useimmissa tapauksissa ruoka herättää allergioiden esiintymistä tai vahvistaa tekijöiden vaikutusta.

Ruokavalion rooli dermatiitissa

Immunologit voittavat ALARM! Virallisten tietojen mukaan ensi silmäyksellä näennäisesti vaaraton, allergia vie vuosittain miljoonia elämiä. Syynä tällaiseen kauheaan tilastoon - PARASITES, jotka ovat tarttuneet kehoon! Ensisijaisesti vaarassa ovat ihmiset kärsivät.

Suurin osa terveysongelmista johtuu epäasianmukaisesta ruokavaliosta - lääkärit itse puhuvat tästä. Ja suuri määrä sairauksia katoaa, kun tarvittava ruokavalio on koottu. Samalla pyritään 2 tavoitteeseen:

• vähentää allergeenien määrää kehossa;

• poistaa toksiinit ja haitalliset aineet, jotka ovat kertyneet.

Jopa niissä tapauksissa, joissa ilmenee, että allergia ei ole ruoka, ruokavalio on edelleen havaittavissa. Dermatiitti on jaettu useisiin eri tyyppeihin. Jokaiselle niistä on tehty erityinen ravitsemus. Mutta on kiellettyjä tuotteita, joita ei voida käyttää missään etymologiassa.

• tiettyjen lajien kaloja, kaviaaria;

• vihannekset ja hedelmät kirkkaan oranssista ja punaisesta;

• Vehnä ja kaikki tuotteet, joissa on mukana;

Samalla on välttämätöntä luopua makeasta. Erityisesti jos makeiset sisältävät kermaa. Tällaiset tuotteet vähentävät toksiinien poistumista kehosta, edistävät niiden kerääntymistä.

Tehosäännöt

Dermatiitin ruokavalio on joukko tuotteita, jotka eivät rasittaa maksaa. Allergian aikana tämä elin toimii erityisen voimakkaasti. Jos jokainen annos ruokaa saa haitallisia ainesosia, se ei ehkä toimi lainkaan.

Ensinnäkin sinun täytyy luopua alkoholista ja tupakoinnista. Alkoholi on haitallista terveydelle! Tupakointi aiheuttaa syöpää! Jokainen on tottunut näihin lauseisiin niin, että he yksinkertaisesti jättävät huomiotta varoituksen. Ja turhaan! Maksa kärsii tästä enemmän kuin muut elimet. Ja jos lisäät tähän sivutuotteeseen, käy ilmi "aikapommi".

Pitäisi kieltäytyä:

• salaatteja majoneesilla;

On tarpeen antaa ruokavalio, joka auttaa poistamaan myrkkyjä ja eri etymologioiden allergeeneja.

• Suuri määrä vettä - mineraali tai normaali.

• Leseet lisätään astioihin.

• Jauhotuotteet on korvattava täysjyvillä.

• Lisää karkeaa kuitua sisältävien vihannesten määrää.

• Suorita omena päivää. Voit käyttää vihreitä lajikkeita.

Kun seborrheic dermatiitin muoto keskittyy suolan hylkäämiseen. Kun sienisairaudet eivät voi syödä maitotuotteita. Perusvaatimukset pysyvät ennallaan.

Mitä keho tarvitsee ihotulehdukseen?

Haitallisten allergeenien ja myrkkyjen poistamisen ohella kehon tulisi täydentää hyödyllisiä hivenaineita. Tämä perustuu pi dermatiitin ruokavalioon.

1. Laktobatsillit palauttavat suoliston mikroflooran ja edistävät ruoan normaalia assimilaatiota. Ihottuma iholla liittyy suoraan tämän elimen tilaan. Loppujen lopuksi kaikkien mikro-organismien sedimentoituminen tapahtuu juuri suolistossa. Kehon puhdistamiseksi ja kolonisoimiseksi hyvien bakteerien kanssa tarvitset fermentoituja maitotuotteita, joilla on lyhyt säilyvyys. Tämä kefiiri, kotitekoinen jogurtti ja jogurtti. Niille, joilla on yksittäinen suvaitsemattomuus laktoosille ja maitoproteiinille, on edullista käyttää farmaseuttisia valmisteita probiootteja.

2. Tyydyttymättömät rasvahapot ovat vastuussa ihon tilasta. Kehon jatkuva täydentäminen happojen kanssa oikeassa määrässä poistaa punoitusta, kutinaa, poistaa kuorinnan. Vähitellen iho alkaa toipua. Suuri määrä happoja löytyy kasviöljyistä ja merikaloista. Mikäli kalatuotteita sietää yksilöllisesti, omega-3-varannot täytetään valmiina valmisteina kapseleissa.

3. Foolihappo ja muut B-vitamiinit parantavat aineenvaihduntaa ihosoluissa. Kehon täydentäminen näillä mikroelementeillä nopeuttaa ihon uudistumista. Lisäksi hermostoa vahvistetaan, stressiä kestävä vastus kasvaa. Miksi iholla on ihottumaa? Se, että innostunut ja ärtynyt hermosto lisää ihottumaa. Joissakin tapauksissa havaittiin dermatiittia hermorakenteen taustalla. Suuri määrä foolihappoa löytyy vihreistä, vähärasvaisesta lihasta ja maksasta. Vaihtoehtona - vitamiinikompleksi tablettien tai dražeiden muodossa.

4. Antioksidantit tuhoavat vapaita radikaaleja, jotka osallistuvat toksiinien muodostumiseen. Kasviöljy, siemenet, kaali, sipulit, selleri auttavat pääsemään eroon niistä.

5. Sinkin puutos kehossa johtaa ihon hilseilyyn ja kutinaan. Kun oikea määrä mikroelementtiä vastaanotetaan, iho kostutetaan, lopetetaan kuorinta, tulehdus katoaa. Suuri määrä sinkkiä löytyy roskasta, sipulista, panimohiivasta ja kurpitsasta.

Mikä on sallittua käyttää

Ihottuman ruokavalio sisältää runsaasti ainesosia. Yhdistämällä ne voit saada hyviä, samalla terveellisiä ruokia.

Mitä ruokavalioon sisältyy?

1. Vihannekset tulevat aina ensin. Sallittu käyttää kaikkia vihreitä värejä. Rajoita myös perunoiden käyttöä.

2. Hedelmiä on käytettävä varoen. Lähes kaikki marjat voivat olla allergisia. On tarpeen ottaa huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet. Turvallisimpia pidetään keltaisena ja vihreänä. Sitrushedelmien lisäksi.

3. Puuroja keitetään yksinomaan vedellä. On tarpeen kieltää vain tattari. Dermatiitin häviämisen aikana voit lisätä voita. Myös täysjyväleipää suositellaan.

4. Ruokavalio: naudanliha, kalkkuna, kana, kani, naudanliha. Sekä sisäelimet. Lihan tyyppi valitaan erikseen. Voi olla allerginen kanin tai kananlihalle. Turvallisin on naudanliha.

5. Keittoa suositellaan keittämään vihanneksia. Jos liha on liha, tyhjennä vesi kiehumisen jälkeen. Astia aloittaa ruoanlaitto toisella liemellä.

6. Fermentoidut maitotuotteet voidaan kuluttaa rajoittamattomina määrinä. Yksittäisen suvaitsemattomuuden puuttuessa voit syödä kefiiriä, jogurttia, raejuustoa, jogurttia ja elävää sourdoughia.

7. Kasviöljyjä käytetään ruokien täyttämiseen. Kaikki on sallittu.

8. Juomia tulee kuluttaa suurina määrinä. Kivennäisvesi, kuivattujen hedelmien kompotti, hyytelö, mehu, vihreä tee. On kiellettyä juoda hiilihappojuomia, mehuja, alkoholia, kahvia, kaakaota.

Hoitoprosessi

Dermatiitin ruokavalio alkaa paastolla. Tärkein tavoite - kehon puhdistaminen allergeeneista ja toksiineista. Tänä päivänä sinun täytyy juoda runsaasti vettä, vihreää teetä ilman sokeria. Crackerit ovat sallittuja ruokana. Seuraavana päivänä voit aloittaa minkä tahansa tuotteen lisäämisen sallitusta luokasta. Joka päivä ruoka monipuolistaa. Tämä menetelmä uusien ainesosien asteittaiseksi käyttöönottamiseksi antaa mahdollisuuden määrittää elintarvikkeiden allergioiden esiintymisen tietylle tuotteelle.

Taudin akuutissa vaiheessa seuraa tiukkaa ruokavaliota. Jokainen sivu puolella voi kumota kaikki aiemmat ponnistelut. Kun iho alkaa toipua, voit lisätä rajoitettuina määrinä makeisia, valkoista leipää, pullia. Kaikille etymologian kroonista ihottumaa sairastaville ihmisille kaikki kielletyt lääkkeet, jotka on lueteltu kohdassa "ravitsemusmääräykset", ovat tabu elämälle!

Kaikkien ruokien tulisi olla kotitekoisia. Voit kokata, keittää, kokata pari. Rajoita suolan, sokerin, mausteiden määrää. Ennen syömistä ruoan pitäisi olla lämmin. Et voi syödä liian kuumaa tai kylmää. Ruokavalio on 3-4 kertaa pieninä annoksina. Niiden välissä on välipaloja. Tuloksena on 6-7 ateriaa päivässä. Koska ruoka on kevyt, se hajoaa nopeasti. Elimistöllä ei ole vaikeuksia ja työtaakkaa. Viimeisen aterian pitäisi olla vähintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Dermatiitin valikkovaihtoehdot

Älä usko, että ruokavalio on mauton. Ensinnäkin sinun täytyy tottua siihen. Toiseksi sinun täytyy oppia kokki. Alla on esitetty koko päivän arvioitu valikko.

Vaihtoehto 1

• Aamiainen - kaurahiutaleet tai valssatut kaurat vedessä. Juo, vihreä tee.

• Lounas - kasvis keitto tai kevyellä lihapullalla. Toinen ruokalaji on keitetty riisi, jossa on höyrytettyjä leikkeleitä. Juo - kompottti kuivatuista hedelmistä.

• Illallinen - vihannesten hautua ja minttua.

Voit syödä vihreää omena, päärynä, kefiiri.

Vaihtoehto 2

• Aamiainen - vähärasvainen raejuusto. Juo kompotti omenoista.

• Lounas - vihannesten keitto kesäkurpitsaa. Toinen ruokalaji on riisipihvi ja riisikakku. Juo - vihreä tee, hyytelö.

• Illallinen - kala, höyrytetty tai haudutettu. Kaali- ja kurkku-salaatti kasviöljyllä. Kompotti tai lasillinen kefiiri.

Snack - omena, päärynä, keksejä, donitsi.

Vaihtoehto 3

• Aamiainen - musta leipää ja juustoa sisältävä voileipä. Voit pestä sen vihreällä teellä.

• Lounas - kasvis keitto. Toisessa - perunat tai tattari ja maksa. Kaali-salaatti kasviöljyllä ja yrtteillä. Kissel tai omena kompotti.

• Illallinen - höyrytetyt kalakakut, viipaloidut vihannekset, kamomilla teetä.

Kasviperäisiä lääkkeitä teetä on tervetullut. Jotkut yrtit edistävät allergeenien poistamista, rauhoittavat ihoa, palauttavat ruoansulatuskanavan. Edistää tervettä unta ja nopeaa lepoa. Voit käyttää kamomillaa, minttua, sitruunamelmaa, timjami.

Kehon vahvistaminen

Dermatiitin ruokavalio olisi tuettava terveellä elämäntavalla. Raikas ilma ja kohtalainen kuormitus vahvistavat immuunijärjestelmää, joka vastaa kehon suojatoimista. Dermatiitti esiintyy aina, kun se on heikentynyt. Tai ei voi selviytyä allergeeneista.

1. Urheilua ei tarvitse purkaa, jos aikaa tai halua ei ole. Muutaman tunnin päivässä riittää kävelyretkiä. Voit esimerkiksi luopua julkisesta liikenteestä ja päästä töihin jalka tai polkupyörällä. Aamulla lataaminen on myös tervetullutta. Voit nousta vain 15 minuuttia aikaisemmin ja vahvistaa terveyttäsi fyysisesti.

2. Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää pyyhkimällä vedellä. Voit aloittaa pesemällä kylmällä vedellä. Tai tee käsihaude muutaman minuutin ajan.

3. Terveellinen uni on menestyksen avain. Keho lepää, onnistuu vahvistamaan voimaa. Hermosto rauhoittuu. Aikuisen unen keston on oltava vähintään 8 tuntia. Tämä riittää saamaan energiaa seuraavana päivänä.

Aikuinen ymmärtää ihottuman hoidon ja ruokavalion tarpeen. Mutta on hyvin vaikea selittää tätä pienelle lapselle, kun muut lapset syövät rauhallisesti appelsiineja, siruja ja karkkia. Kaikki vastuu kuuluu vanhemmille. On toivottavaa, että koko perhe siirtyy oikeaan ravitsemukseen, johtaa terveelliseen elämäntapaan. Sitten lapsi hyväksyy kaiken tämän normiksi eikä poikkeukseksi. Dermatiitti on sairaus, joka vaatii eniten vaivaa. Ja ei ole aina mahdollista määrittää allergian todellista syytä. Tässä tapauksessa ennaltaehkäisy on ensinnäkin!

Ruokavalio allergisen ihotulehduksen varalta

Atooppisen ihottuman esiintyminen liittyy yleensä tuotteen yksilölliseen suvaitsemattomuuteen eli elintarvikeallergiaan. Tässä suhteessa atooppisen dermatiitin ruokavalion pääasiallinen ehto on ruokavalion todennäköisimpien allergeenien hylkääminen. Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat useimmiten allergioita? Nämä ovat appelsiinit ja sitruunat, mansikat ja mansikat, herukat ja vadelmat, maapähkinät ja muut pähkinät, kaakao ja kahvi, merituotteet ja mehiläishoito.

On erittäin tärkeää poistaa valikosta rasvaisia, suolaisia, paistettuja ja mausteisia elintarvikkeita sekä puolivalmiita ja säilykkeitä.

Kaikkien käytettyjen tuotteiden on oltava tuoreita; ennen vihannesten ja hedelmien keittoa on suositeltavaa liota ne veteen (mieluiten yöllä) haitallisten komponenttien ja nitraattien pitoisuuden vähentämiseksi niissä. Rajoita makeisia ja suolaisia ​​ruokia päivittäisessä valikossa.

Dermatiitin aiheuttama allerginen ruokavalio sisältää seuraavat tuotteet poissulkemisen:

• lehmän täysmaito;
• kaikenlaisia ​​kaviaaria;
• merituotteet;
• kaakao ja kahvi;
• Berry;
• sienet;
• sitrushedelmät;
• mehiläistuotteet;
• kaikenlaisia ​​pähkinöitä;
• munat;
• ananasta.

Varovaisuutta tulee käyttää persikka, banaani, aprikoosi, tattari, paprika.

Mikä on sallittua allergisen ihottuman?

• kaikki omenoiden ja päärynöiden lajikkeet;
• melonit ja kurpitsa;
• kesäkurpitsa, kurpitsa, kaali;
• valkoinen liha;
• tuore kefiiri, hapanmaito, ryazhenka, raejuusto;
• kasviöljyt (paitsi maapähkinä ja seesami);
• puuroa (kaurapuuroa, riisiä, mannasuuria).

Ole varovainen vesijohtovettä kohtaan: joskus sen sisältö ei täytä vaatimuksia ja voi myös aiheuttaa allergisten reaktioiden, kuten allergisen ihottuman, kehittymistä. On parempi juoda puhdistettua ostettua vettä, tai ottaa se todistetuista luonnonlähteistä.

Ruokavalio seborroosille

Ihon seborroosisten vaurioiden hoidossa on noudatettava myös erityisiä ruokavalion valmistusta ja käyttöä koskevia suosituksia.

Ruokavalio, jossa on seborroinen dermatiitti, on ennen kaikkea alkoholijuomien, savustettujen ja paistettujen elintarvikkeiden, pikaruokaravintoloiden sekä kaikenlaisten haitallisten kemikaalien korkealaatuisten elintarvikkeiden hylkääminen: nämä ovat siruja, keksejä, makkaroita, makeisia, pakattuja mehuja ja hiilihapotetut juomat. Leivonnaisen, hunajan, kakkujen ja leivonnaisen muodossa on välttämätöntä rajoittaa leivonnaisen, erityisesti valkoisen jauheen, sekä makeisten (nopea hiilihydraattien) käyttöä. Liha ja kala on parempi olla paistamatta ja kypsennä kaksoiskattilassa tai paista uunissa.

Jos pystyt tunnistamaan tuotteen, joka aiheuttaa useimmiten taudin pahenemista, muista poistaa se valikosta ja älä koskaan käytä sitä uudelleen.

Juo runsaasti tuoretta puhdasta vettä: tämä yksinkertainen tapa nopeuttaa merkittävästi myrkyllisten aineiden poistumista elimistöstä.

Mitä pitäisi esiintyä seborrheisen dermatiitin valikossa?

• kefiiri, raejuusto, jogurtti, maito, luonnollinen jogurtti;
• vihannekset, vihannekset, erilaiset hedelmät ja marjat;
• liha (vähärasvaiset lajikkeet, on parempi kieltäytyä rasvasta);
• ruokia, joissa on luonnollinen kollageeni (hyytelö, hyytelöity kala ja liha, hyytelöity liha).

Jos etiologinen tekijä seborrheisen dermatiitin muodon alussa on stressi tai hermostunut hajoaminen, niin ruokavalion tulisi sisältää juomia ja kasviperäisiä infuusioita, joilla on rauhoittava ja vakauttava vaikutus hermostoon. Näihin yrtteihin kuuluvat valerian, minttu, sitruunamelami, kamomilla jne.

Dermatitis Dühringin ruokavalio

Dermatiitti Dühring eroaa jatkuvasta kroonisesta kurssista. Taudin todennäköisiä syitä pidetään imeytymisenä, joka johtuu kehon yliherkkyydestä viljaproteiinien (gluteeni) - gluteenin tuotteelle. Gluteeni on proteiinia, joka löytyy viljasta, kuten kaurasta, vehnästä, ohrasta, rukista. Niinpä dermatiitin Dühringin ruokavalio on välttämättä suljettava gluteenia sisältävistä ruokavalioista.

Mitkä tuotteet tulisi jättää pois:

• astiat, joihin lisättiin jauhoja ja maltaita (keitot, voiteet, kastike);
• korvaavat luonnonkahvia (ohraa tai muita juomia), olutta, kaikenlaisia ​​kvassia;
• jäätelö, vehnävoi, suklaa täytteillä;
• palkokasvit (herneet, linssit, pavut), viljat (hirssi, kaura, ohra, manna, helmi), kaali;
• jauhotuotteet (kaikenlaiset pasta- ja pastakalusteet, nyytit ja nyytit, leipä ja rullat, evästeet ja kakut, pannukakut ja keksejä);
• leivonnaiset, makkarat (jauhojen lisäaineiden tai leivän ainesosien kanssa).

Luettelo Dermatitis-dermatiitin sallituista tuotteista:

• maissia, soijaa ja riisiä jauhoja sekä leivonnaisia;
• riisi, tattari, maissia puurojen muodossa;
• liha- ja kalatuotteet, joissa ei ole leipää, lehmänmaito (enintään ½ litraa päivässä), jogurtti ja jogurtti, raejuusto, suolattu ja kova juusto;
• porkkanat, sokerijuurikkaat, kesäkurpitsa, perunat, sipulit, valkosipuli;
• kasviöljy, voi, kotitekoinen majoneesi;
• mehiläistuotteet, hillot ja hillot, kompotit ja hyytelö;
• kaikenlaisia ​​hedelmiä;
• kaikenlaisia ​​luonnollisia teetä ja kahvia (ei korvikkeita), kivennäisvettä ilman jodia ja bromia sisältäviä yhdisteitä;
• kaikenlaisia ​​vihreitä, pähkinöitä, mausteita, ei-jodisoitua suolaa, kurpitsaa ja auringonkukansiemeniä, oliiveja.

Sinun täytyy olla varovainen ruokavalinnan suhteen. Kun ostat myymälässä, on syytä tutkia huolellisesti tuotteen koostumus ja kiinnittää huomiota siihen, että siinä on kiellettyjen ainesosien sisältö.

Ruokavalio dermatiitille käsissä

Ruokavalio dermatiitille käsissä olisi tehtävä ottaen huomioon tietyn organismin ominaisuudet. Ottaa huomioon yksilöllisen yliherkkyyden, suoliston läpäisevyyden heikentymisen ja muut tekijät, jotka aiheuttavat dermatiitin esiintymistä.

Syöminen käsien dermatiitin kanssa olisi tasapainotettava ottaen huomioon ihmisten päivittäinen tarve vitamiineja ja kivennäisaineita varten.

Mitä pitäisi varmasti poistaa valikosta:

• alkoholijuomat;
• kasvien phytoncides (sipulit, piparjuuri, valkosipuli);
• savustetut, paistetut ja suolatut astiat;
• hunajaa ja muita mehiläistuotteita sisältävät astiat;
• sitruunat, appelsiinit, mandariinit, ananas;
• kahvi, suklaa-tuotteet, kaakao;
• rasvaisia ​​elintarvikkeita, mukaan lukien sianliha.

Voit monipuolistaa päivittäistä ruokalista hedelmävalikoimalla, kasvisruokilla, keittoilla ja viljoilla, lihavalmisteilla ja vähärasvaisilla lajikkeilla, maitotuotteilla.

Yleensä yksittäisen lääkärin, joka on toimivaltainen sairauden alkamisen syihin ja mekanismiin, tulisi valmistaa yksilöllinen voimalaitos käsien dermatiittia varten. On kuitenkin toivottavaa noudattaa yleisesti hyväksyttyjä ruokavalion ravitsemusstandardeja.

Ruokavalio perioraaliselle ihotulehdukselle

Perioraalinen dermatiitti reagoi hyvin hoitoon, jos terapeuttiset toimenpiteet toteutetaan yhdessä tiettyjen ruokavalion ominaisuuksien kanssa. Valikkoon ei kuulu lihatuotteet, makeiset, rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet. Kielletyt munat, merikala, soijatuotteet, kaviaari, sienet. Ruokavalio voi olla varsin tiukka.

Älä kuitenkaan kiirehtiä valita omaa ruokavaliotaan.

Perioraalinen dermatiitti on polyetiologinen sairaus, eli taudin syyt voivat olla erilaisia. Siksi paras ratkaisu olisi kuulla pätevää ihotautilääkäriä, joka valitsee sinulle ruokavalion, joka suojaa kehoasi mahdollisimman paljon tärkeimmistä syistä, jotka aiheuttavat taudin kehittymistä.

Ruokavalio kosketusihottumaa varten

Kontaktidermatiitti on dermatiitin allerginen muoto, joten näiden sairauksien ravitsemussuositukset ovat lähes samat. Elintarvikkeiden rakentamisen tärkeimmät kohdat - poissulkeminen potilaiden ruokavaliosta, jotka aiheuttavat allergioiden kehittymistä, sekä kehon antaminen vitamiineille ja muille hyödyllisille elementeille.

Ensimmäinen dermatiitin ruokavalion sääntö on seurata juomajärjestelmää. Riittävä määrä nestettä on välttämätön myrkyllisten ja herkistävien aineiden poistumisen nopeuttamiseksi elimistöstä.

Jäljelle jäävät ravitsemusnormit hyväksytään yleisesti allergisiin sairauksiin. Tämä on kahvin ja suklaan, alkoholin, soodan ja mehun hylkääminen "pakkauksista", sitrushedelmistä, mausteisista ja paistetuista astioista, säilykkeistä ja suolakurkkua, hunajaa ja pähkinöitä. Kaikki nämä tuotteet voivat laukaista allergioiden kehittymistä yliherkillä henkilöillä. Varovaisuutta on noudatettava koko maitotuotteiden, munien ja äyriäisten osalta.

Mikä on mahdollista tämän ruokavalion noudattamisen myötä?

• tuoreet maitotuotteet;
• vähärasvainen liha;
• täysjyväleivät;
• vihannekset, tilli, persilja, salaatti;
• viljakasvit ja keitot viljasta (tattari, kaurapuuro, riisi);
• kaikki omenoiden ja päärynöiden lajikkeet;
• ei vahva keitetty tee, kuivattujen hedelmien kompotti, ruusunmarjan infuusio.

Ja jälleen kerran muistamme tarvetta juoda tarpeeksi vettä, ei-hiilihapotettua eikä kosketa, mutta tavallinen ja puhdas vesi. Voit ostaa sen myymälässä tai ottaa sen todistetusta luonnollisesta lähteestä: kaivosta tai lähteestä.

Aikuisten ihottuman ruokavalio

Mitä tulee harkita annettaessa aikuisille ruokavalion ihottumaa varten? On tunnettua, että aikuisen ravitsemus eroaa merkittävästi siitä, mitä lapsi syö.

Ensinnäkin se on alkoholia, olipa se olutta tai viiniä, tai vahvempia juomia: ne on suljettava pois.

Seuraava vaihe on ruokavalion tarkistaminen. Paistettua, suolattua, savustettua ruokaa, pikaruokaa - jätämme pois. Muista, että meidän on suojeltava kehoa eräiltä ärsyttäviltä tekijöiltä, ​​jotka vaikuttavat haitallisesti kehoon ja pääsevät siihen ruoan kanssa. Samasta syystä syödä ruokia, joissa on hunajaa, pähkinöitä, äyriäisiä, sitrushedelmiä, soijatuotteita sekä munia ja maitoa. Käytä kastikkeiden sijasta erilaisia ​​kasviöljyjä (paitsi maapähkinä ja seesami, ne voivat aiheuttaa allergioita) sekä maitotuotteita - kermavaahtoa, jogurttia. Syödä keittoja, viljaa, kasvisruokia, vähärasvaisia ​​höyryleikkejä. Kypsentämisen aikana yritä olla lisäämättä mausteita ja mausteita, mutta laita vähemmän suolaa ja sokeria: tämä estää nesteen kertymisen elimistöön.

Valittaessa tuotteita ohjataan pakkauksessa ilmoitettuun koostumukseen: säilöntäaineiden, väriaineiden, makujen, emulgointiaineiden ja muiden haitallisten aineiden läsnäolo voi pahentaa dermatiitin kulkua, joten on parempi kieltää tällaiset tuotteet.

Kaikkien syötävien elintarvikkeiden tulee olla tuoreita, vihanneksia ja hedelmiä tulisi pestä hyvin.

No, jos elintarvikeallergeeni löydettiin: sulje se ruokavaliosta ja älä koskaan käytä sitä uudelleen.

Lasten ihottuman ruokavalio

Kun suunnittelet lapsen ravitsemusta, varmista, että sen jälkeen, kun olet käyttänyt tuotteita, dermatiitin oireet lisääntyvät ja poista tällaiset tuotteet vauvan ruokavaliosta. Valitettavasti potentiaalisen allergeenin laskeminen on joskus melko vaikeaa, ja sitten sinun on suljettava valikosta kaikki tuotteet, jotka voivat jossain määrin aiheuttaa allergisia reaktioita. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

• eläinrasvat missä tahansa muodossa;
• hedelmät ja vihannekset, joissa on punaisia ​​värejä (tomaatit, juurikkaat, kaki, jne.);
• sitrushedelmät;
• suklaa missä tahansa muodossa, kaakao;
• pähkinät;
• mehiläistuotteet.

Kypsennä lapsesi unikot, maustettu pienellä määrällä kasviöljyä, soseutettuja keittoja, vihannespyrettä. Voit tarjota vähärasvaisen lihan, keitettyä tai kypsennettyä kaksoiskattilassa, leivottuja hedelmiä, raejuustoa, raejuustoa, kasvispannukakkuja, hedelmiä sisältävää luonnollista jogurttia. Ole varovainen marjojen kanssa: lapset voivat olla hyvin herkkiä heille.

Vältä suolan ja nopean hiilihydraatin käyttöä, rajoita lapsen makeisten käyttöä. Kaupan makeiset ja sooda olisi ehdottomasti suljettava pois: eri kemikaalien sisältö tällaisissa tuotteissa on hyvin raskas kuorma lapsen ruumiille. Sama koskee pikaruokaravintoloita.

Dermatiittia sairastavalle lapselle tarjottavan ruoan pitäisi olla helppo sulattaa, olla tasapainoinen eikä sisällä mahdollisia allergeeneja ja ärsyttäviä aineita.

Lapsi on usein allerginen lehmänmaidolle: tällaisissa tapauksissa äidin tulisi olla varovaisempi valittaessa valmiita sekoituksia ja perunamuusia vauvalle. Muista tarkistaa tarrat ja lukea tuotteen koostumus, jotta lapsesi ruokaa ei vahingossa annettaisi allergeenilla. Joskus lapsi, joka ei hyväksy lehmänmaitoa, voi sietää vuohenmaitoa melko normaalisti.

Jos vauva on kehittynyt suun kautta, ei heidän ruokansa saa sisältää aineita, jotka ärsyttävät ihoa suun ympärillä. Tällaisessa tilanteessa on välttämätöntä jättää suolatut, mausteiset, hapan ja kuumia ruokia.

Äidin ruokavalio atooppisen ihottuman kanssa vauvassa

Ensimmäisten elinvuosien lapsi on erittäin alttiita allergisten reaktioiden kehittymiselle, koska pieni elin ei ole vielä riittävästi mukautettu joihinkin uusiin aineisiin. Diateesi, atooppinen ihottuma - usein nuoret äidit eivät ymmärrä, mistä tämä tai kyseinen tauti tulee. Yleensä allergeeni tulee ruoan kanssa vauvan kehoon. Jos vauva syö seosta - todennäköisimmin syy on niissä. Jos vauva imetetään - syy on äidin ravitsemus, koska käytännössä kaikki ruoan kanssa käytettävät aineet joutuvat rintamaitoon ja sieltä - vauvan kehoon. Lisäksi asiantuntijat sanovat, että naisen pitäisi jättää joitakin tuotteita ruokavaliosta myös viimeisillä raskausviikoilla, puhumattakaan imetysjaksosta.

Mitä elintarvikkeita pitäisi olla äidin ruokavaliossa ja mitä paremmin sulkea pois?

Tarjoamme sinulle luettelon tuotteista, jotka todennäköisesti aiheuttavat allergisen reaktion:

• ehdottomasti kaikki sitrukset (appelsiinit, mandariinit, limetit, greippit, sitruunat);
• mehiläistuotteet (hunaja, siitepöly, siitepöly, zabrus);
• hedelmät, jotka eivät kasva tällä alueella (eksoottiset hedelmät);
• mansikat ja mansikat, viinirypäleet;
• äyriäiset, kalmarit, raput, hummeri, simpukat;
• kaviaari;
• kanojen munat;
• täysmaito;
• vehnä ja ruis;
• kaakaopavut ja niiden tuotteet;
• pähkinät, pähkinävoi ja pasta;
• savustetut elintarvikkeet, mausteet, makeiset, tuotteet, joissa on kemiallisia väriaineita ja säilöntäaineita, myös juomia.

Äidin pitäisi syödä kohtalaisesti, ei ylikypsiä eikä keskittyä mihinkään tuotteeseen: ruoka on vaihdettava ja täynnä.

Ole tarkkaavainen vauvan ravitsemukselle: älä ylikorjaa sitä, ota käyttöön uusia seoksia ja vie vähitellen, alkaen ½ tl: sta. On suositeltavaa, ettei lapsi vieritä rinnasta jopa 1 vuoden ajan. Mutta anna vauvalle puhdasta vettä kysynnän mukaan: veden tasapainon säilyttäminen on erittäin tärkeää diathessien ehkäisemiseksi.

Dermatiitin ruokavalio

Miten luoda päivittäinen valikko, joka ei vahingoita dermatiittia kärsivää henkilöä? Ottaen huomioon kaikki suositukset voimme antaa likimääräisen ruokavalion, joka koostuu tuotteista, jotka ovat sallittuja kehon yliherkkyydelle:

• Aamiainen. Kaurapuuro vedessä, heikko vihreä tee.
• Lounasta. Keitto irtolihaliemellä, riisi höyrysaapilla, kuivattujen hedelmien kompotti.
• Illallinen. Vihannesten pata, minttu teetä.

Päivän aikana voit syödä omenaa tai päärynä, ja yöllä voi nauttia lasillisen vähärasvaisen tuoreen jogurtin.

• Aamiainen. Tuoretta juustoa, jossa on vähärasvainen hapankerma, omena kompotti.
• Lounasta. Suklaan sipulinpyrettä, lihaa, haudutettua vihannesten koristeella, vihreää teetä.
• Illallinen. Kala, keitetyt kaksoiskattilassa, kurkku- ja kaali-salaatti, kompotti.

• Aamiainen. Täysjyväkuivattua leipää ja juustoa sisältävä voileipä, vihreää teetä ja melissa.
• Lounasta. Kasvissuppi, tattari, maksa, salaatti ja vihreät, kaurapuuro.
• Illallinen. Kalan höyrysahat, hienonnetut vihannekset, kamomilla teetä.

Valikko voi olla varsin monipuolinen ja hyödyllinen, jos oikea lähestymistapa voimalaitoksen luomiseen. Jos olet epävarma tuotteiden tai ruokien valinnasta, älä jätä unohtamatta sellaisen ihotautilääkäri tai ravitsemusterapeutin neuvoja, jonka tehtävänä on selvittää yksityiskohtaisesti ja selkeästi tietyn tuotteen roolia ruokavaliossa sekä mahdollisuutta käyttää sitä dermatiitissa.

Dermatiitin ruokavalion reseptit

Internetissä ja erikoisjulkaisussa on monia reseptejä dermatiitin ruokavalioon. Erityisen helppo seurata tätä ruokavaliota kaksinkertaisen kattilan läsnä ollessa - välttämätön työkalu ruokavaliota kunnioittaen. Esimerkiksi annamme sinulle joitakin suosituimmista resepteistä.

• Täysi illallinen kaksinkertaisesta kattilasta

Ota kaksi kappaletta kalkkunanrinta, muutama peruna, porkkanat, kukkakaali ja suola. Kaada vettä kaksinkertaiseen kattilaan, laita karkeasti pilkotut suolatut perunat alempaan osastoon, laita kukkakaali kappaletta, porkkanaa pyöriin tai kuutioihin ylempään osastoon ja liha päälle. Me suolaa. Kypsennä tunti täydellä teholla. Tarjoillaan kotitekoista majoneesia tai vähärasvainen kermaviili.

Ota vähärasvainen kalafilee, suola ja laita kaksinkertaiseen kattilaan salaatinlehtien päälle. Kalalla laitetaan hienonnettu tilli ja pieni laakerinlehti. Käynnistä suurin teho, valmistele noin 15-20 minuuttia, jotta sitä ei liioitella. Sen sijaan salaatinlehdet voit laittaa kaali, on myös erittäin maukasta.

• Maissi puuroa kaksoiskattilassa

Pese maissin hiekkaa, laita se riisikulhoon (kaksoiskattilaan) ja kaada vettä suhteessa 1: 4. Aseta ajastin 25 minuutiksi. Sen jälkeen lisätään hieman suolaa ja kasviöljyä (jos halutaan) ja asetetaan vielä 5 minuuttia. Jätä puuro sitten vähän ja tarjoile. Jos laitat suuren osan viljasta kaksoiskattilaan, saatat tarvita enemmän aikaa ruoanlaittoon.

• Leivottu kananmaksa

Ota 500 g kanan maksaa, pieni kesäkurpitsa, kotitekoinen majoneesi, vihreät, vähän kasviöljyä. Voitimme maksan, suolaa, laitamme sen rasvattomaan muotoon öljyllä, laita kesäkurpitsa ympyrät päälle, suolaa, kaada majoneesia päälle, ripotella pieni määrä kovaa raastettua juustoa. Paista uunissa, kunnes keitetään. Ripottele yrttejä annettaessa.

Ota 1,5 kg vasikanlihaa, pese ja kuivaa liha, poista folio. Me hieromme lihaa suolalla ja viipaloidaan porkkana ja oliiveilla. Kiinnitä liha tiukasti kierteellä, kääritty folioon ja aseta kaksinkertaiseen kattilaan. Ruoanlaitto täydellä teholla. Kypsennysaika riippuu lihakappaleen koosta, keskimäärin vasikanliha keitetään noin 1,5 tuntia: on tarpeen tarkistaa säännöllisesti lihan valmius prosessissa. Tarjoile vasikanlihaa viljan tai vihannesten kanssa.

Tämän ruokavalion aikana älä unohda, että sinun täytyy poistaa toksiinit elimistöstä: juo runsaasti nesteitä, vähintään 1,5 litraa päivässä.

Ruokavalion aikana on hyödyllistä ottaa probioottisia valmisteita, jotka parantavat ruoansulatusta ja palauttavat normaalin suoliston mikroflooran.

Dermatiitin ruokavalio olisi räätälöitävä saaduista ja käytetyistä diagnostisista tuloksista sekä lääkärin määräämästä asianmukaisesta lääkehoidosta.

Mitä ei voi syödä?

Ruokavalion valmistelu alkaa allergeeneihin perustuvien tuotteiden rekisteröinnistä ja poissulkemisesta, jotka voidaan jakaa kahteen ryhmään.

Ensimmäinen sisältää erittäin allergisia tuotteita - kaikenlaisia ​​sitrushedelmiä, mansikoita, suklaata, mehiläistuotteita. Koko maito, mausteet, majoneesi, sinappi, ketsuppi, etikka, piparjuuri, soijatuotteet.

Marjoja, vihanneksia ja punaisia ​​värejä, runsaasti rasvaa, lihaa, säilykkeitä, äyriäisiä, sieniä pidetään allergisina.

Alkoholi tehostaa allergeenin vaikutusta, joka on suljettava pois valikosta.

Toiseen ryhmään kuuluvat perunat, riisi, maissi, paprikat, persikat, aprikoosit, kalkkuna ja vähärasvainen sianliha.

Niiden vaikutus kehoon on arvaamaton, sinun on seurattava immuunijärjestelmän reaktiota, kun käytät tällaisia ​​tuotteita vähimmäismäärään.

Sen lisäksi, että näitä tuotteita ei oteta ruokavalioon, sinun on kiinnitettävä huomiota ruoanlaittoon.

Astioiden kypsentäminen on sallittua keittämällä, hauduttamalla, höyryttämällä, paistamalla vähimmäisöljypitoisuudella, mutta paistettuja, säilykkeitä, rasvaisia, suolaisia ​​ja kuivattuja herkkuja tulee hävittää.

Voimassa olevat tuotteet

Jos allergisia ihotulehduksia hoidettaessa noudatetaan ruokavalion vaatimuksia, ruokavalioon voidaan syöttää keitettyä ja haudutettua vasikanlihaa, ensimmäinen liemi voidaan tyhjentää ja toinen voidaan kuluttaa. Myös kaninliha, nutria, nahaton kanaa ja sianlihaa sisältämätöntä rasvaa.

Jos olet allerginen iholle, voit syödä seuraavia elintarvikkeita:

• täysjyvävilja (kaurapuuro, mannasuurimot, tattari, ohra);
• vähärasvainen lammas, kaninliha, nutria;
• vihreät vihannekset;
• hedelmät - vihreät omenat, päärynä, luumu, karviainen;
• maitotuotteet, joissa on 1% rasvaa;
• kasviöljyt.

Juominen on ruokavalion aikana tarpeen käyttää vain puhdistettua ja suodatettua vettä, juoda vähintään 2 litraa päivässä.

Kuivatuista hedelmistä valmistetut kompotit, lääkekasveista tehdyt keinot, kivennäisvesi ilman kaasua, vihreä tee, uzvar sallitaan myös.

Suositeltu ruokavalio lapsille

Lapsen valikkoa laadittaessa on otettava huomioon edellä mainitut suositukset, joten ruoka-allergeeni on helpompi laskea ja poistaa ruokavaliosta.

Seuraavassa on huomioitava ensin:

1. Lapsen tulisi syödä vähäkalorista ruokaa, ja ruokavalion tulee sisältää vitamiineja ja hivenaineita (luonnollinen tai apteekki), jotka ovat niin tarpeellisia lasten vartalolle.
2. Et voi täysin sulkea pois valikosta kalaa, lihaa, vihanneksia, viljaa, maitotuotteita.
3. Kaikki ruokalajit on kypsennetty vain kotona, jalostettuja elintarvikkeita, tiivisteitä ja pikaruokaa on kielletty.
4. On tärkeää välttää suolan ja nopean hiilihydraatin käyttö, rajoittaa tai minimoida makeisten kulutusta sekä muita tuotteita, joilla on raskas kuormitus lasten vartaloon (leivonnaiset, pikaruokaravintolat).
5. Jos lapsi on allerginen lehmänmaidolle, on tarpeen valita huolellisesti seos ja perunamuusit vauvalle, jotta ne eivät sisällä riskialueen tuotetta (on mahdollista vaihtaa se vuohenmaidolle).
6. On välttämätöntä suorittaa elintarvikkeiden lämpökäsittely, jotta allergeeni vaikuttaisi lasten kehoon.
7. Liota perunat ja viljat ennen ruoanlaittoa, jolloin tärkkelystä pääsee eroon.

Juo vähintään 1-1,5 litraa vettä päivässä, jotta voit puhdistaa tehokkaasti allergisia komponentteja.

Päivän esimerkkivalikko

Edellä mainittujen suositusten perusteella voit tehdä seuraavan valikon:

• aamiaisella syödä puuroa vedessä ja lasillista omena kompottia;
• toinen aamiainen - osa juustoa, lasillinen kompottia;
• lounaalle - vihanneskeitto, haudutettu kesäkurpitsaa ja yrttejä, makeuttamaton hedelmä tee;
• Lounas - kaurapuuro;
• päivälliselle, keitä osa kalasta, kokki vihannesten hautua, juo lasillinen kamomilla teetä.

Nukkumaan mennessä voit juoda lasillisen kompottia tai tuoretta jogurttia. Välipalojen aikana voit syödä omenaa tai päärynä. Yksittäisen annoksen tulisi olla 100-150 g valmisastia.

Mitä profylaktisia ja lääketieteellisiä aineita voidaan käyttää lasten hoitoon - lue linkki.

Aikuisten ruokavalio

Aikuisten aikuisten ruokavalion ruokavalion laatimisessa on keskityttävä terveiden ja terveiden tuotteiden kulutukseen, jotka eivät voi vaikuttaa haitallisesti kehoon.

Suositeltava lääketieteellinen ruokavalio allergiselle ihotulehdukselle:

1. Aamiaiseksi - tattari puuroa vedessä, pieni pala voita, kaurahiutaleita, voit tehdä raejuustosalaattia päärynöiden tai karviaisten kanssa, paista omenoita, syödä makeuttamattomia hedelmiä.
2. Lounaalle sopii kasvis keitto, kerma keitto perunoita ja vihanneksia, keitto lihapullia, kesäkurpitsa, squash. Toisella kurssilla kypsennä keitettyä riisiä naudanlihalla, perunamuusia keitettyyn kaniiniin, kesäkurpitsaa lihan tai vihreiden kanssa, kaada kotitekoisen vähärasvaisen hapan kerma.
3. Illallisen tulisi olla kevyt, se voi koostua juustomassasta, haudutetusta kaaliesta, vihannesten haudusta, maitotuotteista, paistetuista kaloista.

On tarpeen ottaa huomioon tiettyjä vivahteita - jos potilas on allerginen antibiooteille, sinun täytyy luopua sellaisen myymälälihan käytöstä, jolla on samanlaiset komponentit, sama pätee homeen sieniin - kvassiin, kefiriin.

Kunkin potilaan ruokavalio tulee yksilöidä, on välttämätöntä kuulla ravitsemusterapeutin kanssa hoitotaulukon valmistelusta.

Kuinka kauan kiinni ruokavaliosta?

On tarpeen tarttua hypoallergeeniseen ruokavalioon, kunnes taudin oireet häviävät ja saavutetaan täydellinen toipuminen. Tällaisen tilan diagnosoimiseksi voi vain hoitava lääkäri ilman hänen suosituksiaan ottaa käyttöön elintarvikeallergeeneja.

Kaikkia allergisia ihmisiä kehotetaan pitämään ruokapäiväkirjat allergeenin tyypin määrittämiseksi.

Sen havaitseminen kestää 2-3 viikkoa. Tänä aikana sinun on tehtävä tarvittavat merkinnät muistikirjaan, jonka perusteella lääkäri voi luoda täydellisen kuvan siitä, mitä tapahtuu.

Allergeenin määrittämisen onnistuminen ja potilaan hyvinvoinnin parantaminen riippuu useista säännöistä:

• hypoallergeenisen ruokavalion tiukka noudattaminen;
• tuotteiden poistaminen "ruokavaliosta";
• antihistamiinien ja hormonaalisten lääkkeiden käytön rajoittaminen.

Hyödyllisiä reseptejä

Terapeuttista ruokavaliota on helppo seurata hitaalla liesi tai kaksoiskattilalla, voit valmistaa monia ruokia, jotka eivät ole vain terveitä, vaan myös erittäin maukkaita.

1. Kala-ruokalaji - sinun täytyy ottaa filee vähärasvaisista kalan lajikkeista, suolasta, laittaa höyrylaivaan salaatinlehdille. Leikkaa tilliä ylhäältä päin, lisää lehtiä. 20 minuutin kuluttua suurimmalla teholla astia on valmis syömään.
2. Maissi puuroa - pese hiekkaa, liota vedessä etukäteen, laita höyrylaitteet kulhoon ja kaada vettä suhteessa - 1 - 4. Aseta ajastin 25 minuutiksi tilassa "puuroa". Kun olet lisännyt suolaa ja lusikallista kasviöljyä makuun, jätä 5 minuuttia lämmitystilassa. 10 minuutin kuluttua röyhtäisyydestä pöydälle voidaan tarjoilla puuroa.
3. Leivottua kananmaksa - sinun täytyy valmistaa 500 g tuotetta, kesäkurpitsaa, yrttejä, lusikallinen kasviöljyä ja kotitekoista majoneesia. Beat off maksan, suolaa ja pippuria maku, laita valmistettu muodossa, kesäkurpitsa päälle, leikataan nauhat, majoneesi, tilli, persilja. Paista kunnes keitetään.

Ennen tavallisen ruokavalion muuttamista sinun on otettava yhteyttä lääkäriin. Sinun on ehkä korvattava joitakin lääketieteellisen ruokavalion tuotteita erikoislisäaineella tai apteekki-vitamiinikoostumuksella.

Oikea ja terveellinen ravitsemus on avain hyvinvoinnin onnistuneeseen elpymiseen ja parantamiseen! Huolehdi itsestäsi ja älä hoitaa itseäsi!

Taudin oireet ja muodot

Patologian kulku voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen, toistensa jälkeen: lapsi, lapsi ja aikuinen. Jokaisella niistä on omat erityispiirteensä. Lapsuudessa ja lapsenkengissä sairaus sekoittuu usein psoriasiksen, kosketusihottuman ja ruoka-allergian kanssa. Siksi diagnoosi riippuu suurelta osin näiden tautien oikea-aikaisesta eliminoinnista.

Yleisimpi sijainti lapsen muodossa: kasvojen iho, raajojen nivelet näkyvät joskus erillisinä kehoina. Sairaus pahenee täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton myötä hammastuksen aikana. Kun lapsen muoto näyttää ihon tappion raajojen nivelissä, kohdunkaulan alueella, käden takaosassa, subalaktuksessa ja popliteal fossaessa. Nuoruusiässä voi esiintyä sekä pysyvää remissiota että patologian toistuvia toistumisia, kun purkausten alue kasvaa.

Takaisin sisällysluetteloon

Dermatiitin ravitsemukselliset ominaisuudet

Lääkäri poimii hoidon, mutta vanhemmat ovat täysin vastuussa lapsen ravitsemuksesta. Kuten jo mainittiin, perinnöllisten tekijöiden lisäksi atooppisen ihottuman esiintyminen johtuu suurelta osin elintarvikkeiden allergisista reaktioista. Siksi, kun merkkejä tästä taudista ilmenee, elintarvikkeet, joiden epäillään aiheuttavan allergioita, on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.

Näihin tuotteisiin kuuluvat pääasiassa lehmänmaito, kala, sitrushedelmät, suolakurkkua, pähkinöitä ja suklaata. Vaaralliset tuotteet sisältävät myös mausteita, kirkkaita värejä, väriaineita ja kemiallisia lisäaineita. Ruokavalioissa on noudatettava pitkään aikaa, koska jopa näkyvä vapautuminen ihottumuksista ei voi puhua täydellisestä paranemisesta. Lapsi saa ruokkia vain hyväksyttyjä tuotteita.

3 ravitsemuksellista perussääntöä, joita on noudatettava atooppisen ihottuman osalta:

• Melkein täydellinen makea hylkääminen. Tämä koskee myös vauvan ruokavaliota ja imettävän äidin ravitsemusta.
• Tiukka ruokavalio on kielletty. Jos lapsellasi on atooppinen ihottuma, sinun on noudatettava tiettyjä ravitsemussääntöjä. Mutta samaan aikaan ei voida sulkea pois sellaisia ​​tärkeitä tuotteita keholle kuin lihaa, vihanneksia ja raejuustoa.
• Pidä ruokapäiväkirja. Tällaisessa päiväkirjassa sinun on annettava tietoja imettävän äidin tai lapsen kuluttamista tuotteista. Tämän ansiosta on mahdollista selvittää, mikä aiheuttaa ihottumaa.

Takaisin sisällysluetteloon

Imettävien äitien ja vauvojen keinotekoinen ruokinta

Lapsille, jotka kärsivät ihosairauksista, imetys on paras ruoka. Tämä johtuu siitä, että rintamaito sisältää helposti hajoavia proteiineja. Ne imeytyvät kokonaan vauvan kehoon. Myös rintamaito on kyllästetty erittyvällä immunoglobuliinilla, joka suojaa vauvojen limakalvoja allergeenien vaikutuksesta. Kaavan syöttämille lapsille lääkäri suosittelee kaavaa.

Kaikki imettävän äidin syömä ruoka jakautuu sen suolistoon sen osiin. Sen jälkeen ravintoaineet tulevat verisuoniin, saavuttavat rinnan ja siirtyvät vauvalle maitoon. Kaikki tuotteet jaetaan eri nopeuksilla, jolloin niistä saadut aineet ovat maidossa eri aikavälein. Esimerkiksi maitotuotteiden osalta tämä aika on 3-4 ja lihan osalta 20-24 tuntia. Osoittautuu, että reaktio äidille, joka on syönyt, voi tapahtua vauvassa 4-24 tunnin kuluttua.

Joskus allergeeni herättää dermatiitin ilmaantumisen vasta kehon kertymisen jälkeen tietylle tasolle. Tältä osin on tapauksia, joissa äiti käyttää jonkin aikaa tiettyä tuotetta, ja sitten lapsi näyttää ihottumalta iholla. Näin ollen ihottuman poistamiseksi sulje pois ruokaa aiheuttava patologia sairaanhoitajan valikosta.

Takaisin sisällysluetteloon

Allergiaa aiheuttavat tuotteet:

• Med.
• Punaiset hedelmät, sitrushedelmät.
• Lehmänmaito
• Elintarvikkeet, joissa on kemiallisia lisäaineita ja väriaineita. Allergiat voivat jopa aiheuttaa vitamiineja ja lääkkeitä.

Hoitavan äidin tulisi olla hyvin varovainen ottamalla ruokaa hänen ruokaansa. Lisäksi on toivottavaa tehdä tämä aamulla ja pieninä määrinä. 24 tuntia innovoinnin jälkeen sinun täytyy seurata vauvan tilan muutoksia. Jos kaikki meni hyvin, voit lisätä sen määrää vähitellen. Uuden ruoan testaamiseksi voi mennä aikaisintaan 48 tuntia.

Takaisin sisällysluetteloon

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto

Älä kiirehdi syömään vauvanruoan allergiaa. On mahdollista, että vauvan keho oppii ajan myötä tuottamaan entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä ongelmatuotteiden hajottamiseksi. On suositeltavaa aloittaa lapsen ruokinta aikaisintaan 6-7 kuukautta. Jokainen uusi tuote otetaan käyttöön varoen.

Ruokapäiväkirjassa on tallennettava reaktio täydentäviin elintarvikkeisiin. Jokainen uusi annos annetaan pieninä annoksina - tl. Jos päivän aikana ei tapahdu negatiivisia muutoksia, määrää voidaan lisätä. Jos allergia ilmenee, tuote on jätetty pois, voit toistaa käyttöönoton 6 kuukauden kuluessa.

Takaisin sisällysluetteloon

Lapset atooppisen ihottuman valmistelut

Nykyään atooppisen ihottuman hoidossa on paljon lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään kutinaa, punoitusta ja ihon kuorintaa. Useimmiten lääkäri voi määrätä seuraavia lääkkeitä:

Mutta meidän on muistettava, että tablettien jatkuva käyttö rasittaa lapsen munuaisten ja maksan rasitusta. Atooppisen ihottuman parantamiseksi ei pitäisi ottaa vain lääkärin määräämiä lääkkeitä, vaan myös hoitaa oikea ruokavalio. Useimmat nykyiset suositukset on jo annettu tässä artikkelissa.

Takaisin sisällysluetteloon

Ruokavalio lapsille

Atooppisen ihottuman vauvaruokaa ei pidä sisällyttää allergisiin elintarvikkeisiin. Tässä suhteessa lapsen ruokinnassa syntyy useita vaikeuksia. Vauvan valikossa on oltava ruokia, jotka on keitetty kotona, höyrytetty tai keitetty. On ehdottomasti kiellettyä antaa lapsille kivennäisaineita ja synteettisiä vitamiineja pahenemisvaiheessa.

• Kalat ja äyriäiset.
• Lintu, rasvainen liha, munat.
• Kaakao, suklaa, kahvi.
• Hunaja, leivonnaiset.
• Munakoisot, tomaatit, sienet, kasvihuonekasvit ja hedelmät.
• Mansikat, melonit, ananakset, vadelmat, granaattiomenat, sitrushedelmät.

Ateriat valitaan, jotka monipuolistavat vauvan ruokavaliota, samalla täyttävät proteiinin ja kehon tarpeellisten aineiden puutteen. Ensimmäiset ruokalajit valmistetaan naudanlihan toisella puolella. Keittoihin lisätään viljaa ja vihanneksia. Rasvoista voit syödä oliivia ja voita. Maitotuotteista - vähärasvainen raejuusto ja kefiiri.

Kashi suositteli gluteenitonta, perunoita saa vain keitettyä. Kotimaisia ​​kurkkua, vihreitä (persilja ja tilli) ei haittaa. Juomista: omenat, omenat, herukat, kirsikat ja luumut; makea tee Leipomotuotteet eivät ole rikkaita, esikuivattuja.

• Aamiainen. Tattari puuroa paahtamattomista viljoista, keitetty vedessä lisäämällä 0,5 tl voita. Tee sokerilla.
• Lounasta. Kaali- ja perunamehu toissijaisessa naudanliemessä. Applen kompotti.
• Illallinen. Hirssi puuroa, keitettyä naudanlihaa. Tee, voit vihreää omena.

Takaisin sisällysluetteloon

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Atooppisen ihottuman ennaltaehkäisy perustuu kahteen perusperiaatteeseen: lapsen hypoallergeenisen ympäristön luomiseen ja ruokavalioon. Pölyn kanssa kosketuksen vähentämiseksi on noudatettava liinavaatteiden puhdistusta ja hoitoa koskevia suosituksia. Älä aseta makuuhuoneeseen sellaisia ​​laitteita kuin televisio ja tietokone. Lapset, jotka ovat alttiita allergioille, eivät salli kosketusta ärsyttävien aineiden kanssa (alkalinen saippua, kotitalouksien kemikaalit).

Älä osta vauvoja luisevia ja synteettisiä vaatteita. Mieluummin tilavat asiat luonnollisista kankaista, jotka mahdollistavat ylikuumenemisen. Päävaatimus vaatteiden valinnasta: asioiden on oltava pehmeitä ja hengittäviä. Tämä toimenpide estää ärsytyksen ja naarmuuntumisen.

Rajaa vauva aurinkoon. Allergiaa sairastavat lapset ovat ehdottomasti vasta-aiheisia. Yksi yleisimmistä virheistä on lapsen altistuminen auringolle pitkään. Tämä johtaa tilaan tilapäiseen parannukseen, mutta päättyy myöhemmin taudin pahenemiseen.