Kuinka syödä vyöruusu: terveellisiä ja haitallisia elintarvikkeita

Minkälainen vyöruusu on tarkoitettu ravitsemaan haitallisten bakteerien kehosta ja puhdistamaan ihoa? Mitkä ovat ruoan saannin ja ruokavalion säännöt?

Asianmukainen ruokavalio, ruokavalio ja terveellinen syöminen voivat auttaa vyöruusujen hoidossa, mutta myös tulevat olemaan avain tehokkaaseen ehkäisyyn tulevaisuudessa. Mitä sinun tarvitsee tietää immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja patogeenisen viruksen poistamiseksi kehosta.

Hyödyllisiä tuotteita

Aikuisten ja lasten vyöruusujen ruokavalioon tulisi sisältyä luonnollisia ja hyödyllisiä kehon tuotteita, joissa on runsaasti välttämättömiä vitamiineja (A, E, C, B, E).

Mitä sinun on käytettävä hoitojakson aikana:

• maitotuotteet;
• sitrushedelmät;
• pähkinät;
• oliiviöljy;
• hunaja, propolis;
• kala;
• vihreät vihannekset;
• valkoinen liha;
• pavut;
• kurpitsa.

On toivottavaa juoda kivennäisvettä, luonnonvaraisten ruusujen liemiä, johanneksen virtaa, vihreää teetä, maitoa, kuivattuja hedelmäkompotteja. Tärkeintä on juoda sitä huoneenlämpötilassa, mutta ei liian kuumana.

Vitamiinisetti

Ruokavalio ei riitä, sillä sen ansiosta on mahdollista vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää ja parantaa monien järjestelmien ja elinten työtä.

On suositeltavaa käyttää E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita (mantelit, maapähkinävoi, kuivatut aprikoosit, pinaatti, kalmari, lohifileet, siemenet).

Antioksidantit ja bioflavonoidit ovat käyttökelpoisia: sipulit, omenat, karpalot, aprikoosit, vadelmat, kirsikat, viinirypäleet, sokerijuurikasmehu, kirsikat, kiivit, maissi, porkkanat, munakoiso, luumut, astelapuuöljy.

Ruokavaliossa herpes zosterin tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka sisältävät riittävän määrän tokoferolia (ruusunmarjat, astelapuu, luumut, suolaliuos, kalmari, kaurapuuro). Tällaista ravintoa tulisi seurata tulevaisuudessa kehon uudelleeninfektion välttämiseksi.

Kielletyt tuotteet

Jyrsimiin ei ole aktivoitu, sinun on poistettava ruokavaliosta seuraava ruoka:

• piparjuuri;
• pippuria;
• savustettu liha ja suolakurkkua;
• mausteinen ja hapan;
• alkoholijuomat;
• maitotuotteiden liha;
• rasvaiset liemet;
• lihatuotteet;
• rasva kala;
• kakku, suklaa;
• säilykkeet.

Mitä tulee nesteen käyttöön herpes zosterilla, rajoitukset kohdistuvat kaakaon, vahvan teen, kahvin, alkoholin käyttöön kaikissa muodoissa ja annoksissa. Sinun täytyy välttää varastoida mehuja, sooda, liian kuumia juomia.

Ruoan ominaisuudet päivittäin

Potilaiden ravitsemuksen tulee olla täydellistä ja tasapainoista, ruokavaliossa tulisi olla vihanneksia ja hedelmiä, mikä auttaa täydentämään kehon vitamiineja ja kivennäisaineita.

Fermentoidut maitotuotteet ovat myös käyttökelpoisia, mikä normalisoi suoliston mikroflooraa ja vähentää allergisten ihottumien riskiä. Mutta hylkäämään tarvitsemasi makut ja värit sekä poistamaan rasvaisia, paistettuja, mausteisia ja suolaisia ​​ruokia valikosta.

Kaikki ruoka on lämpökäsiteltävä, mutta matalassa lämpötilassa, jotta luonnollinen arvo ei menetä. On hyödyllistä keittää ja keittää ainekset, kypsennä ruokaa pari, paista vähimmäismäärällä rasvaa ja öljyä.

Mitä tulee juomatilaan, sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä, nämä ovat kompotteja, juuri puristettuja kotitekoisia mehuja, puhdistettua lämmintä vettä, kasviperäisiä ruokia ja infuusioita.

Tasapainoiset ravitsemussäännöt:

1. Puolen tunnin ennen syömistä sinun täytyy juoda lasillinen vettä, jotta aloitat mahalaukun työn.
2. Sinun täytyy syödä pieniä annoksia, mutta usein, jotta vältytään ylikuumenemiselta ja painonnousulta.
3. On mahdotonta yhdistää lihaa, hedelmiä ja kaloja yhdessä vastaanottoon, on parempi noudattaa erillistä ruokaa.
4. Illallisen pitäisi olla kevyt, sinun täytyy ottaa neste tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa, niin että yöllä suolet levittäisivät, eivätkä sulaisi sisältöä.
5. Välipaloja tulisi tehdä usein, käyttäen kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja tuoreita hedelmiä.

Päivän esimerkkivalikko

Jos haluat poistaa ihon ihottumasta, sinun on tehtävä myönteinen vaikutus sisäelimiin. Tällainen päivittäinen ruokavalio on hyödyllinen:

• aamiainen - paahtoleipää, joka on valmistettu täysjyväleipää, tomaattia, lasillista kompottia ja osa raejuustoa;
• on välipala - lasillinen kefiiri ja uunipaistettu päärynä;
• illallinen - kevyt kala keitto, 100 g kananfileetä, vihreä salaatti, pese ateria sitruunamehulla;
• iltapäivätee - vähärasvainen jogurtti ja oranssi, voit silti syödä kourallista pähkinöitä;
• illallinen - riisipuuro, jossa on lihaa, yrttiteetä.

Ne potilaat, joilla on ongelmia hikoilussa liiallisen painonnousun taustalla, tämä ruokavalio on todellinen pelastus. Voit paitsi parantaa terveyttäsi, mutta myös laihtua usealla kilogrammalla viikossa, jolloin voit säätää paitsi kuvion parametreja myös koko organismin työtä.

Ravitsemuksen periaatteet

Tämä infektio johtuu varicella-zoster-viruksesta, joskus provosoimalla myrkytystä ja neuralgisia kipuja. Jos haluat päästä eroon näistä oireista, sinun täytyy säätää ruokavaliota, tehdä siitä kylläisempi ja hyödyllinen.

Kun vyöruusu pahenee, se auttaa riisiä terveysruokavaliota, joka perustuu riisin käyttöön keitettyyn muotoon.

Tämä vilja sisältää monia vitamiineja, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan näkökykyä, on hyödyllistä ruoansulatusentsyymien synteesissä ja ravinteiden hajoamisessa, puhdistaa myrkkyjä täydellisesti. Tällainen ruokavalio auttaa erittämään ylimääräisiä myrkkyjä, suoloja ja nitraatteja, mikä johtaa aineenvaihduntaprosessien parantumiseen ja ihon puhdistamiseen vaurioista.

Joka päivä viikon aikana pitäisi olla ruokavaliolla riisin viljaa sekä keitettyjä vihanneksia, paistettua kalaa, runsaasti juomia (ruusun teetä, karpaloita, kamomillaa, piparminttua), vihreitä salaatteja, kuivattuja hedelmiä.

On käynyt ilmi, että lysiini on aminohappo, jonka kehomme tarvitsee ehkäisemään riistoa, tämä komponentti löytyy monista päivittäisen ruokavalion tuotteista:

Pitkän taudin kulun on huolehdittava E-vitamiinin esiintymisestä kehossa, voit tukea sitä kasviöljyn, pinaatin, tomaatin, mantelin avulla.

Hyödyllisten hivenaineiden joukossa on ensinnäkin sinkki, jossa on runsaasti mereneläviä, munankeltuaisia, kanaa, naudanlihaa ja kurpitsan siemeniä - tämä on ihosairauksien erinomainen ehkäisy.

Tehokkaasti auttaa erilaisia ​​lääkekasveja, esimerkiksi tansy-tavanomaisen keittosekoituksia ja tinktuureja - normalisoi ruoansulatusta, puhdistaa ihon kuorimasta ja poistaa kutinaa. Tärkeintä on välttää yliannostusta mahdollisen myrkytyksen estämiseksi.

On tärkeää noudattaa juomajärjestelmää, nesteen läsnäolo vaaditulla määrällä auttaa puhdistamaan toksiinien ja patogeenisten mikro-organismien kehon nopeasti, mieluummin vedelle ilman kaasuja. Tehostamiseksi voit lisätä nesteeseen muutama tippa sitruunamehua.

Syömisen erityispiirteet ovat asianmukainen ja asianmukainen ravinto, joka auttaa kehoa selviytymään taudista nopeammin ja vaikuttamaan myönteisesti mahalaukkuun. Huolehdi terveydestäsi ja vahvista immuunijärjestelmää.

Ruokavaliohoito vyöruusuille aikuisilla

Herpes zoster (herpes) on virussairaus, jossa kliininen kuva ilmenee tarttuvista oireista. Tällä taudilla hermoston normaali toiminta häiriintyy ja havaitaan spesifinen ihovaurio. Tällöin hyvin suunniteltu ravitsemus parantaa paitsi lääkehoidon tehokkuutta myös nopeuttaa ihon kärsimien alueiden paranemista.

Vyöruusujen syyt

Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa vyöruusujen ulkonäköä:

• heikko immuniteetti ja herpesvirusten esiintyminen kehossa;
• avitaminosis ja pitkäaikaiset immunosuppressantit;
• väsymys;
• hermostunut uupumus;
• vammat ja aineenvaihduntahäiriöt;
• pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen elimistössä.

Vyöhykkeet voivat kehittyä HIV-infektioiden, hepatiitin, tuberkuloosin, maksakirroosin ja elinsiirtojen tai luuytimen taustalla.

Tämän taudin kliinistä kuvaa kuvaavat yleinen huonovointisuus, vaikea päänsärky, tulehdus ja ihottumat, joita esiintyy useimmiten rinnassa.

Herpesviruksen ruokavalio

Koska vyöruusu on eräänlainen dermatiitti, joka johtuu altistumisesta sen viruksille, sienille ja patogeenisille bakteereille, tasapainoinen ja oikea ruokavalio voi antaa positiivisen tuloksen. Loppujen lopuksi ruoka, jota henkilö kuluttaa, vaikuttaa suoraan epidermin tilaan ja rakenteeseen.

Tällaisten sairauksien, kuten vyöruusun, ruokavaliohoito perustuu seuraaviin periaatteisiin:

1. Ravitsemuksen on oltava tasapainoinen ja sisältää kaikki tarvittavat ja tärkeät hivenaineet. Valikossa on oltava riittävä määrä korkealaatuisia proteiineja (vähärasvainen liha ja kala, maito ja kefiiri).
2. Kasviperäisten elintarvikkeiden määrä ruokavaliossa tulisi ylittää eläintuotteiden määrän. Jos jokaisen aterian aikana pöydällä on salaatti, jossa on tuoreita vihanneksia, kehon puolustuskyky kasvaa vähitellen.
3. Kaikki haitalliset tuotteet on suljettava pois: savustettu liha ja suolakurkkua, säilykkeet ja makeiset, jotka eivät anna elimistölle ravintoaineita ja vitamiineja, vaan rasittaa vain ruoansulatusta.
4. Herpesille suositellaan bifidobakteereja sisältävien fermentoitujen maitotuotteiden käyttöä ja palauttamaan heikentynyt mikrofloora. Tässä tapauksessa myönteinen vaikutus sisäiseen järjestelmään.
5. Valikon tulee koostua tuoreista ja kasvisruokista ilman lisäaineita, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää ja kehon vastustusta. Siksi ruokavalion perustana olisi oltava hedelmiä ja vihanneksia.
6. Jotta normalisoitaisiin suolet, sinun pitäisi luopua hiilihappopitoisista juomista, koska ne vaikuttavat kielteisesti maksaan ja vaikeuttavat vyöruusun kulkua.
7. Päivän aikana kulutettujen elintarvikkeiden tulee sisältää A-, C-, B- ja E-vitamiineja, omega-3-happoja.

Herpesviruksen ruokavalio on tärkeä osa koko monimutkaista hoitoa. Ja jos sitä noudatetaan tiukasti, se nopeuttaa elpymistä.

Kielletyt ja sallitut tuotteet

Aikuisten vyöruusujen ruokavalio sisältää luettelon sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista. Hyödyllisiä ovat:

• pähkinät ja sitrushedelmät;
• maitotuotteet (raejuusto, luonnon jogurtti, maito);
• oliiviöljy;
• propolis ja hunaja;
• joki- ja merikalat;
• vihreät salaatinlehdet ja vihannekset;
• parsakaali;
• kaurapuuro ja tattari;
• kanaa ja kalkkunaa;
• pavut, pavut, linssit;
• kurpitsa.

On tärkeää sisällyttää ruokavalioon ne tuotteet, jotka voivat toimittaa keholle E-, A-, B- ja C-vitamiineja. Herpes-ruokavalion aikana lapsilla ja aikuisilla on välttämätöntä noudattaa riittävää juomatapaa.

On parempi antaa etusija lääkepöydän kivennäisvesiä, ruusunmarjan ja johanneksen virtsaa, vihreää teetä, kuivattujen hedelmien kompottia. Samalla juoma ei saa olla kuuma, mutta lämmin.

Ruokavaliosta ruokavalion aikana tulisi jättää elintarvikkeet:

• kala- ja lihavalmisteet;
• rikkaat liemet;
• savustetut ja suolatut elintarvikkeet;
• säilykkeet ja marinaatit;
• kastikkeet ja pikaruokaa;
• kakut, muffinssit ja leivonnaiset;
• maitosuklaa ja makeiset;
• viljat, mannasuurimot ja valkoinen riisi;
• musta ja punainen paprika;
• kananmunat;
• piparjuuri;
• paistettuja elintarvikkeita.

Nämä tuotteet vähentävät kehon sisäisen järjestelmän resistenssiä eri viruksiin ja infektioihin.

Tehokas herpes-ruokavalio

Tasapainoinen ruokavalio jäkälillä vaikuttaa myönteisesti kehoon.

Syötävät elintarvikkeet olisi keitettävä, höyrytettävä tai paistettava, mutta niitä ei saa missään tapauksessa paistaa. Lisäksi on suositeltavaa ottaa vitamiinikomplekseja, jotka palauttavat häiriintyneen aineenvaihdunnan ja muodostavat vasta-aineita, jotka ovat resistenttejä herpesvirukselle.

Oikeasti koottu valikko vyöruusuille ei ainoastaan ​​auta selviytymään itse taudista, vaan sillä on myös ennaltaehkäisevä vaikutus.

Vinkkejä valikon tekemiseen:

1. Aamulla juo lasillinen puhdasta vettä, syödä tattarin puuroa juustoa ja kuivattua leipää, juo kupillinen vihreää teetä.
2. Saat välipalan, salaatin omenoita ja porkkanoita, joka on pukeutunut jogurttiin ja sitruunamehuun.
3. Lounasaikaan voit syödä ruskeaa riisiä, joka on haudutettu hapanta maitoa, pinaatinlehden keittoa ja mitä tahansa fermentoitua maitojuomaa ilman sokeria ja hedelmiä sisältäviä lisäaineita.
4. Teehetkellä pähkinät tai päivämäärät sopivat teetä varten. Voit myös syödä yhden oranssin tai tehdä siitä tuoremehua.
5. Illalla sallitaan paistettua kalaa (turska, kummeliturska) vihreillä herneillä, tuoreilla vihanneksilla ja ruusunmarjan liemellä. Vihannekset voivat olla salaattia, joka on maustettu oliiviöljyllä.
6. Vuodesta nukkumaan mennessä siihen lisättiin lasillinen kefiiri, jossa oli vähäistä rasvaa ja lusikallinen vehnänalkio.

Ennaltaehkäisytuotteet

Jotta tulipaloja ei otettaisi tulevaisuudessa, on tarpeen muotoilla ruokavalio niin, että se sisältää proteiineja, kalaöljyä ja kasviaineita. Päivän jälkeen valikko voi sisältää viljaa tai leivonnaisia ​​leivonnaisia. Valitse elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti mineraaleja ja vitamiineja.

Juomana on suotavaa, että etusijalle asetetaan luumuja, omenoita ja päärynöitä, kivennäisvettä ilman kaasuja ja vihreää teetä ilman sokeria. On suositeltavaa luopua mausteisesta ruoasta, aromeista, savustetuista lihoista, rasvaisista ja raskaista elintarvikkeista.

Tällaisten suositusten ja ravitsemussuunnitelmien laatimisen jälkeen on mahdollista paitsi korjata vyöruusu myös suojata kehoasi uusilta uusiutumisilta. Tärkeintä on aloittaa ruokavalio heti, kun ihosairauden ensimmäiset oireet havaittiin.

Ruokavalio herpesille kehossa: vyöruusun hoito

Yksi syistä vyöruusu (herpes) aikuisilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, mutta ei ole järkyttynyt, koska ruokavalion ja ruokavalion muutoksella on usein myönteinen vaikutus ja ehkäistään taudin jatkumista.

Tästä artikkelista opit, mitkä tuotteet ovat sallittuja ja mitä on kiellettyä syödä, sekä mitä toimenpiteitä ryhdytään estämään virussairauden leviäminen muihin kehon osiin.

hoito

Keskeistä vyöruusujen hoidossa kuuluu viruslääkkeisiin. Yleisimpiä hoitoon hyväksyttyjä lääkkeitä ovat acyclovir ja valacyclovir. On huomattava, että nämä lääkkeet eivät tuhoa viruksia, vaan vain estävät niiden lisääntymisen.

Herpes voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, mutta kasvot ja sukuelimet ovat yleisimpiä paikkoja. Tyypin 1 virus on vastuussa kasvojen alueesta ja esiintyy useimmiten huulella. Vastuu virusten leviämisestä sukupuolielinten sukuelimiin on toisen tyyppisiä viruksia. Ensimmäisen ja toisen tyypin vyöruusujen hoidossa määrätään lähes samat lääkkeet.

Usein ensimmäisen tyypin virus on vaaraton ja katoaa itsestään. Aikainen hoito antiviraalisilla lääkkeillä vähentää kuitenkin oireiden, kuten kutinaa ja kipua, kestoa 20-30 prosentilla, koska se estää herpesin kehittymisen alussa.

Jos kyseessä on sukupuolielinten herpes tyyppi 2, lääkkeitä, jotka ovat tablettien muodossa, määrätään useimmiten, ja voiteita ja voiteita suositellaan taudin lievemmille muodoille.

Vaikeissa tapauksissa esimerkiksi potilaan voimakkaan immuunipuutoksen läsnä ollessa huumeiden vastainen lääke injektoidaan suonien kautta suoraan verenkiertoon.

Aterian ravitsemus kehossa aikuisilla

Yhden saksalaisen tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, voiko terveellistä koskemattomuutta tukeva ravintoaineita sisältävä ruokavalio auttaa torjumaan vyöruusuja kehossa.

Yli 700 ihmisen näytteestä saadut tulokset osoittivat, mitä he voisivat.

Todettiin, että vitamiineja, foolihappoa, sinkkiä ja rautaa sisältävä ruoka vähentää esiintymisriskiä ja estää ihottuman kehittymisen. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä enemmän ravintoaineita henkilö kuluttaa, sitä pienempi on herpesriski.

Tutkimuksen tuloksena on osoitettu, että tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla on ratkaiseva merkitys oireiden lievittämisessä ja ihosairauksien ehkäisyssä, joten näiden tuotteiden on oltava pöydällä.

Seuraavia hedelmiä suositellaan:

Vihanneksista ja vihanneksista käy ilmi:

• parsakaali;
• avokado;
• porkkanat;
• paprika;
• pinaatti ja muut vihreät.

Puhdistetuilla hiilihydraateilla, jotka sisältyvät valkoiseen jauhoon ja sokeriin, on kielteinen vaikutus ihon kuntoon. Negatiivinen vaikutus johtuu siitä, että tämäntyyppinen hiilihydraatti tukahduttaa immuunijärjestelmän.

Suosittelemme seuraavien tuotteiden käytön rajoittamista:

• valkoinen leipä;
• riisi;
• pasta;
• makeat hiutaleet
• sokeria sisältävät elintarvikkeet.

Vaihtoehtoinen hiilihydraattikaloreiden lähde voi olla ruoka, joka on valmistettu:

• täysjyvä;
• maissi;
• musta tai ruskea riisi;
• kaurajauhoa ja ohraa.

Asiantuntijat suosittelevat muun muassa välttämään runsaasti rasvoja ja öljyjä sisältäviä elintarvikkeita, koska ne sisältävät vähän vitamiineja ja kivennäisaineita.

Sallitut ja kielletyt tuotteet sukuelinten herpes

20 miljoonaa uutta sukupuolielinten herpes-tapausta diagnosoidaan vuosittain. Tämä infektio on tarttuva ja seksuaalisesti levinnyt. 20–30-vuotiailla on suuri esiintyvyys. Tämä johtuu seuraavista tekijöistä:

• seksuaalisen toiminnan alkaminen;
• sukupuolisuhteita;
• usein vaihtuvat kumppanit;
• suojaamaton sukupuoli.

Sukupuolielinten herpesin auttamiseen tarkoitetun asianmukaisen ja tehokkaan ruokavalion tavoitteena on maksimoida lysiinin aminohapon saanti ja minimoida arganiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus.

Näiden aminohappojen sisältävien tuotteiden oikean tasapainon säilyttäminen on tärkeä osa ihottumien torjuntaa.

Tavalliseen kulutukseen suositellut tuotteet, jotka sisältävät suurimman määrän lysiiniä arginiinin suhteen:

• vihannekset;
• pavut;
• munat;
• kalat ja äyriäiset;
• kalkkuna ja kana;
• maitotuotteet: jogurtti, juusto ja voi.

Vältä seuraavia arganiinia sisältäviä tuotteita:

• riisi;
• vehnä;
• maissi;
• suklaa;
• pähkinät;
• maapähkinät ja maapähkinävoi;
• Manteli ja manteliöljy.

Huomaa myös, että sokerin, valkoisten jauhojen ja valmisruokien kieltäytyminen parantaa immuniteettia ja helpottaa sukupuolielinten herpes zosterin oireita.

Shingleille suositellaan esimerkkivalikkoa:

1. Aamulla juo lasillinen puhdasta vettä, syödä tattarin puuroa juustoa ja kuivattua leipää, juo kupillinen vihreää teetä.
2. Saat välipalan, salaatin omenoita ja porkkanoita, joka on pukeutunut jogurttiin ja sitruunamehuun.
3. Lounaalle syödä ruskeaa riisiä, joka on haudutettu kermassa, pinaatinlehdessä ja millä tahansa maitotuotteella ilman sokeria.
4. Teehetkellä sopivat päivämäärät teen kanssa. Voit myös syödä yhden oranssin tai tehdä siitä tuoremehua.
5. Illalla on sallittu paistettua kalaa, jossa on vihreitä herneitä, tuoreita vihanneksia ja ruusunmarjanpoistoa. Vihannekset voivat olla salaattia, joka on maustettu oliiviöljyllä.
6. Nukkumaan mennessä, lasillinen kefiiriä, jossa oli 1% rasvaa.

Hyödyllinen video

Saat lisätietoja riskitekijöistä alla olevasta videosta:

Edellä esitetystä voidaan päätellä, että ihon taudin pääasiallinen syy on kehon heikko tila ja koskemattomuus. Siksi taudin akuutin vaiheen välttämiseksi on välttämätöntä pitää kehosi hyvässä kunnossa ja noudattaa oikeaa ruokavaliota.

Oikea ravitsemus vyöruusuilla

Oikea ravinto herpes zosterissa (herpes) on tärkeä osa tätä tautia vastaan. Osaavasti koottu terapeuttinen valikko parantaa lääkehoidon tehokkuutta, parantaa viruksen aiheuttaman ihon paranemisprosessia, vahvistaa kehon puolustuskykyä ja estää sairauden uusiutumisen. Nopean elpymisen aikaansaamiseksi on syytä huomioida vyöruusuinen ruokavalio siitä hetkestä lähtien, kun taudin ensimmäiset merkit tulevat esiin.

Lysiinin, C- ja E-vitamiinien rooli infektion hoidossa

Vatsakivistä kärsivät potilaat tulisi taudin aktivoinnin aikana kuluttaa suurina määrinä tuotteita, jotka sisältävät lysiiniä - aminohappoa, joka on mukana elimistön monien elintärkeiden toimintojen ylläpitämisessä ja estää varicella-zoster-viruksen, joka on tämäntyyppisen herpesin aiheuttava tekijä. Se on lysiinin puute kehossa, joka johtaa usein taudin pahenemiseen. Tämän aminohapon puutteen kompensoimiseksi potilaan täytyy sisällyttää ruokavalioonsa kanaa ja viiriäiset munat, punaiset lihat, kanaa, kalkkunaa, sardiinia ja turskaa. Maito, jogurtti, juusto, juusto ja kova juusto ovat myös runsaasti lysiiniä. Kasviperäisistä tuotteista suurin osa lysiinistä löytyy soijapapuista, pavuista, herneistä ja pinaatista.

Herpesviruksen leviämistä estävät A-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet.

Lysiinin lisäksi on suositeltavaa sisällyttää C-vitamiinia (askorbiinihappoa) sisältäviä tuotteita herpes zosterin päivittäiseen valikkoon. Se stimuloi interferonin tuotantoa - ainetta, joka lisää ihmiskehon vastustuskykyä varicella-zoster-viruksella. Lisäksi askorbiinihappo parantaa ihon uudistumista, vähentää kutinaa ja kipua kehon tartunnan saaneilla alueilla. C-vitamiinin optimaalisen pitoisuuden ylläpitämiseksi elimistössä potilaalla on säännöllisesti käytettävä mustaherukkaa, astelpajuuria, ruusunmarjaa, sitrushedelmiä, nuoria herneitä, pippuria, ruusuja ja vehnänalkioita.

E-vitamiinilla on tärkeä rooli vyöruusujen hoidossa, jolle on ominaista antiviraaliset ominaisuudet, vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää tuskallisten ilmenemismuotojen vakavuutta iholla ja parantaa sen kykyä toipua. E-vitamiinin puutteen välttämiseksi potilaan on sisällytettävä ruokavalion pinaatti, porkkanat, pähkinät (maapähkinät, mantelit, cashewpähkinät, hasselpähkinät), siemenet (kurpitsa ja auringonkukka), kuivatut hedelmät (luumut, rusinat ja kuivatut aprikoosit), kasviöljyt, vasikan maksa, munankeltuaiset.

A-vitamiinin, syanokobalamiinin, sinkin ja kvertsetiinin syöminen

A-vitamiini (retinoli) estää viruksen leviämisen elimistöön, vähentää herpes zosterin ulkonäköä ja vähentää toistumisen todennäköisyyttä elpymisen jälkeen. Porkkanat, kesäkurpitsa, tomaatit, kaki, kuivatut aprikoosit, persikat ja luumut auttavat varmistamaan tämän vitamiinin saannin.

Oikea ravitsemus vyöruusuilla on tärkeä osa taistelua tätä tautia vastaan.

Jotta vyöruusu voisi mennä nopeammin, potilaan on monipuolistettava ruokavaliotaan B12-vitamiinia sisältävillä elintarvikkeilla (syanokobalamiini). Tämän vitamiinin rikkain lähde on maksa (naudanliha, sianliha ja kana). Syanokobalamiinia on makrillissa, sardiinissa, meribassissa, turskassa, naudanlihassa, kanissa, sianlihassa ja karitsassa.

Valmistettaessa ruokavaliota vyöruusuille aikuisille ja nuorille potilaille on syytä muistaa sinkki. Tämä tärkeä hivenaine estää viruksen aktiivisuutta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää taudin toistumisen taajuutta. Osterit, vehnäleseet, naudanliha, sian- ja kananmaksa, kurpitsansiemenet, pellavan ja seesaminsiemenet, mäntypähkinät, inkivääri auttavat täyttämään ruumiin sinkillä.

Viimeinen rooli herpes zosterin torjunnassa ei ole bioflavonoidikveretiini. Se kiihdyttää tartunnan saaneiden alueiden paranemista sen antioksidanttitoiminnan vuoksi. Kverketiinia esiintyy kasviperäisissä tuotteissa, pääasiassa punaisissa ja violetissa sävyissä (karpalot, vadelmat, mustikat, astelpajuus, tummat kirsikat, omenat, punasipulit, tomaatit, tattari). Bioflavonoidin lähde on myös vihreää teetä, valkosipulia, oliiviöljyä.

Juominen runsaasti vettä poistaa virukset kehosta. Juo 2 litraa vettä päivässä.

Juomataudit, laittomat ateriat

Potilaan tulisi olla tietoinen juomajärjestelmästä, mukaan lukien ruokavaliotuotteet, jotka auttavat estämään varicella zosterin toimintaa. Liiallinen nesteen saanti auttaa puhdistamaan viruksen kehon ja nopeuttaa elpymistä. Juomista tänä aikana tulisi suosia pullotettua vettä ilman kaasua, vihreää teetä ja ruusunmarjan liemiä. Potilaan päivässä juodun nesteen kokonaismäärän on oltava 2 litraa.

Shinglesin ruokavalio sisältää ruokavalion sulkemisen ruokavaliosta, mikä vähentää kehon vastustuskykyä viruksille. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

• paistettuja, rasvaisia ​​ja suolaisia ​​ruokia;
• eläimenosat (paitsi maksa);
• rasvainen liha ja kala;
• rikkaat liemet;
• suojelu;
• savustettu liha;
• kastikkeet;
• makeiset;
• pikaruokaa;
• musta ja punainen paprika;
• piparjuuri.

Juomista tulisi luopua voimakkaasta kahvista ja teestä, kaakaosta, makea soodasta ja alkoholista (mukaan lukien olut ja muut alkoholit).

Ruokavalion vaatimukset, valikko

Ruokavalio voi aktivoida potilaan aktivoimalla vyöruusu itsenäisesti, mukaan lukien suositellut tuotteet. On syytä syödä tänä aikana 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina (enintään 250 g saantia kohti). Illallinen on järjestettävä 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ruokavalion tulisi vastata päivittäistä kalorimäärää sekä tasapainottaa hiilihydraatti-, proteiini- ja rasvapitoisuutta.

Lihaa, kalaa ja muita tuotteita, jotka vaativat lämpökäsittelyä ennen kulutusta, on suositeltavaa keittää, paistaa tai höyryä. Astiat keittoprosessisuolassa eivät ole toivottavia. Lisää suolaa niihin tulisi olla rajoitetussa määrin ennen tarjoilua. Lämpökäsiteltyjen elintarvikkeiden lisäksi tuoreet marjat, hedelmät ja vihannekset on sisällytettävä potilaan ruokavalioon.

Herpesillä paistettuja ruokia (liha, kala, siipikarja) korvataan leivotuilla.

Ruokavalio vyöruusujen hoidossa tulisi perustua erillisen ravitsemuksen periaatteisiin. Vältä hedelmien, kalojen ja lihavalmisteiden samanaikaista käyttöä.

Ohjausvalikko 1 päivän ajan vyöruusuilla on seuraava:

• paasto - 1 kuppi pullotettua hiilihapotonta vettä;
• aamiainen - tattari puuroa maitoa, siivu eilisen valkoisen leivän kanssa siivu kova juusto, kuppi vihreää teetä;
• toinen aamiainen - jogurtilla pukeutunut omena-porkkana-salaatti, lasillinen ruusunmarjajuoma;
• lounas - keitettyä riisiä naudanmaksa, pinaattia, punaista kefiriä;
• välipala - kourallinen pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä, oranssi, kuppi vihreää teetä;
• illallinen - höyrytettyä turskaa, jossa on vihreitä herneitä, salaatti tuoreista vihanneksista, siivu leipää juustolla, vihreä tee;
• ennen nukkumaanmenoa - 1 rkl. vehnänalkio, lasi maitoa tai kefiiri.

Herpes zosterin lääketieteellistä ravitsemusta tulee tarkkailla koko hoitojakson ajan. Se ei ainoastaan ​​auta estämään viruksen toimintaa ja nopeuttaa elpymistä, vaan sillä on myös yleinen parantava vaikutus sairaan ihmisen kehoon. Usein toistuvasti vyöruusuista ruokavalion tulisi noudattaa jatkuvasti, muuten potilas ei voi päästä eroon taudin tuskallisista ilmenemismuodoista.

Ruokavalio ja asianmukainen ravinto herpesvirukselle

Herpesvirukset esiintyvät elimistössä yli 92 prosentissa maailman väestöstä, vaikka ne eivät näy yli 10 prosentissa ihmisten kokonaismäärästä. Aikaisen hoidon ja asianmukaisen ruokavalion puuttuessa herpes alkaa kehittyä ja edistää komplikaatioiden kehittymistä. Herpesviruksen oireelliset oireet alkavat näkyä immuunijärjestelmän yleisen vähenemisen, kehon puolustuksen ja stressaavien tilanteiden taustalla. Yksi tällaisten prosessien yleisimmistä syistä pidetään akuutti haitallisten vitamiinien ja mikroelementtien puute, joka syntyi epäterveellisen ruokavalion taustalla, tai tiukan ruokavalion seurauksena, joka tähtäsi intensiiviseen laihtumiseen, mikä herättää paitsi herpes-pahenemista myös dysbakteerin kehittymistä.

Herpeettistä patologiaa ei voida täysin parantaa, mutta oikea-aikaisen hoidon ja oikean ruokavalion ansiosta se voidaan ajaa piilevään muotoon pitkäksi aikaa. Millaista ruokavaliota herpesille on noudatettava, mitkä tuotteet voidaan sisällyttää ruokavalioon, ja mitä ei ole eri tyyppisille herpesille, tarkastelemme lähemmin katsauksessa esitettyjä materiaaleja.

Ruokavalion ominaisuudet

Tutkimustietojen mukaan herpeettisten virusten aktiivisuus riippuu arginiinin ja lysiinin edustamien aminohappoyhdisteiden pitoisuudesta ihmiskehossa.

Herpeettisen patologian kehittyessä lysiinin komponentit varmistavat kudosrakenteiden kasvun ja regeneroinnin, palauttavat kehon prosessit entsymaattisten ja hormonaalisten aineiden tuottamiseksi sekä vasta-aineet, jotka määrittävät kehon suojaustason virusten patogeenisestä vaikutuksesta. Jos yhdistät lysiiniä C-vitamiiniin, tätä yhdistelmää voidaan käyttää herpes-hoidon hoitoon. Siksi herpes-ruokavalion kehityksessä sitä pidetään helpoimpana ja edullisin tapana hoitaa ja ehkäistä toistuvia uusiutumisia.

Arginiinin vaikutus on proteiinimolekyylien synteesissä sekä kudoksen ja molekyylirakenteiden rakenteessa kehossa. Herpeettisen patologian avulla lääkärit suosittelevat ruokaa, joka sisältää minimimäärän arginiinia ja suurta lysiinipitoisuutta. Herpes-ravinnon tulisi auttaa vähentämään kehon happamuutta ja vahvistamaan sen suojausominaisuuksia.

Luettelo sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista

Tasapainoinen ja asianmukaisesti järjestetty ruokavalio auttaa normalisoimaan kehon ihon ja limakalvojen tilaa, parantamaan suoliston suorituskykyä ja eliminoimaan taudin pahenemisen. Seuraavia elintarvikkeita suositellaan käytettäväksi:

• kananmunaproteiini;
• vähärasvaiset lihatyypit, joihin kuuluvat kanaa, naudanlihaa ja kalkkunaa;
• vähärasvainen kala ja muut merenelävät;
• soijapohjaiset tuotteet;
• perunat,
• tuotteet, jotka sisältävät vehnänalkioita;
• linssivaahdot;
• panimohiiva;
• käynyt maito ja maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on alhainen;
• vihreät, hedelmä- ja vihanneskasvit, jotka sisältävät fytonideja.

Keittämistä suositellaan keittämällä, hauduttamalla tai paistamalla. Paistaminen on ehdottomasti kiellettyä. Toinen tärkeä ruokavalion näkökohta on ylläpitää veden tasapainoa elimistössä, jota varten sinun täytyy kuluttaa vähintään 1,6-1,8 litraa päivässä puhtaan veden muodossa, tai yrttiteetä kamomillilla ja mintulla tai liemellä lonkasta.

Herpeettisen patologian pahenemisen aikana kehossa ei ole B-, A-, E- ja C-vitamiineja. Jos tätä puutetta ei täydennä ruokavalio, hoitava lääkäri voi määrätä lysiinipohjaisten lääkkeiden käyttöä.

On olemassa sellaisia ​​tuotteita, jotka sisältävät koostumuksessaan suuren määrän arginiiniaineita, joiden käyttöä herpeettisen patologian kehityksessä suositellaan minimoimaan, ja on parempi poistaa kokonaan ruokavaliosta. Näitä ovat:

• leipomotuotteet;
• rasvaiset lihatuotteet;
• pähkinät, siemenet ja palkokasvit;
• aromiaineet, jotka ovat suolan ja sokerin muodossa;
• alkoholijuomat;
• tupakkatuotteet;
• vahvat kahvin ja teen juomat.

Nämä yleiset herpes-ravitsemussuositukset soveltuvat pääasiassa jokaiselle tällaisen diagnoosin omaavalle potilaalle, mutta organismin yksilöllisistä ominaisuuksista ja patologian tyypistä riippuen voidaan koota yksittäinen valikko.

Herpes-patologian ruokavalio

Oikeasti valittu ruokavalio herpeettiselle patologialle sen tyypin mukaisesti auttaa poistamaan kaikki sen ilmentymisen oireet parin päivän kuluessa, normalisoimaan potilaan tilan ja pidentämään taudin piilevää aikaa.

Ruokavalion ravitsemus herpes-kehon kehossa

Jos selkä-, rintakehän, käsivarsien ja jalkojen herpeettisen taudin oireita ilmenee, potilaalle määrätään ruoalle erityinen ruokavalio herpesille, joka antaa seuraavan valikon:

• aamiainen: kaurapuuro hedelmillä tai marjoilla, 200 ml. teetä ja leipää;
• ensimmäinen välipala: 200 ml kivennäisvettä ja omena;
• illallinen: kana-liemi keitto pastalla, keitetyt perunat, höyrytetty kala;
• toinen välipala: lasillinen jogurttia ja kiiviä;
• illallinen: vihannesten haudutettu keitetty naudanliha, lasillinen hedelmämehua.

Ennen nukkumaanmenoa suositellaan lasillista rasvaa tai yhden prosentin kefiriä.

Ruoka herpesvirustyyppiä 1 varten

Ensimmäisen tyyppisen herpeettisen viruksen kehittyminen aiheuttaa erityisten kuplien muodostumisen huulille, nasolabiaalisen kolmion ympärille koko kasvoille ja saattaa jopa näkyä kehon erillisillä alueilla. Tämä viittaa kehon immuunivasteiden voimakkaaseen heikentymiseen, mikä edellyttää ruokavalion kiireellistä muuttamista.

Ruokavalio herpesille huulilla ja suuontelossa kehitetään potilaan yksilöllisten indikaattorien, hänen sukupuolensa, iänsä ja suussa olevan limakalvojen haavaumien asteen perusteella. Suosittelemme päivittäisen valikon rikastamista ottamalla käyttöön seuraavat tuotteet:

• sokerijuurikkaat, perunat, porkkanat, maissi, pavut, leseet ja kaurahiutaleet, jotka muodostavat jopa 50% hiilihydraatista kokonaisruokavalioksesta;
• vähärasvaiset lihavalmisteet ja merenelävät, jotka ovat elimistön proteiinien kyllästymisen lähde ja jotka muodostavat 30 prosenttia koko ruokavaliosta;
• 20 prosenttia pitäisi laskea rasvojen kulutukseen voin, oliivin tai auringonkukkaöljyn sekä maitotuotteiden muodossa.

Kehon rikastuminen vitamiinikomplekseilla ja kivennäisaineilla olisi tehtävä tuoreiden hedelmäkasvien kulutuksen avulla, jonka päivittäinen kulutus on vähintään 1,5 kilogrammaa. Kehon hyödyllisimpinä ovat persikat, aprikoosit, puolukat, karpalot ja mustikat. Päivän esimerkkivalikko näyttää tältä:

• Aamiainen: 150 grammaa raejuustoa, voileipiä ja 200 ml vihreää teetä;
• Ensimmäinen välipala: banaani;
• Lounas: lasillinen mehua, laiha nuudeli keitto, salaatti tuoreista vihanneksista;
• Toinen välipala: kaikki hedelmät;
• Illallinen: plov ja 200 ml 1% kefiiri.

Suositellaan myös sienien ruokavaliossa, jotka ovat arvokas D-vitamiinin saannin lähde.

Herpesviruksen tyypin 2 ravitsemus

Herpes-tyypin 2 kehittyminen edistää sukupuolielinten sekä peräaukon ihon ja limakalvojen häviämistä. Sukupuolielinten herpes, ruokavalio olisi myös tasapainoinen ja pyritään vahvistamaan immuunijärjestelmää kehon tuhoamalla patogeenien herättää herpetic patologian paheneminen ja nopeuttaa vaurioituneiden kudosrakenteiden uudistumista.

Herpes-tyypin 2 ruokavalio sisältää pääasiassa mereneläviä, maitotuotteita ja kalaa. Päivän esimerkkivalikko voi näyttää tältä:

• Aamiainen: lasillinen teetä ja 150 grammaa raejuustoa;
• Ensimmäinen välipala: 200 ml maitotuotetta;
• Lounas: salaatti kanan ja katkarapu keiton kanssa;
• Greippiä suositellaan toiseksi välipalaksi;
• Illallinen: keitettyjä perunoita ja palaneen kampela.

Vaurioituneiden kudosrakenteiden uudistumisen nopeuttamiseksi sukuelinten alueella on suositeltavaa käyttää E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, jotka sisältyvät vihreisiin sipuleihin, kasviöljyyn ja vehnänalkioihin. Näiden tuotteiden säännöllinen kulutus edistää analgeettista vaikutusta.

Ruokavalio herpes zosterille

Suojukset tai tyypin 3 herpes, jotka johtuvat immuunijärjestelmän heikkenemisestä, tulevat ensimmäistä kertaa lapsen kehoon, joka ilmenee vesirokon muodossa. Ilmeinen muodossa kuplan purkaukset vatsan ja lannerangan takaisin. Ruokavalio tulisi suunnitella siten, että kulutetut elintarvikkeet vähentävät virusten mikro-organismien aktiivisuutta ja palauttavat immuunijärjestelmän suojauksen. Tämäntyyppisen taudin valikko on samanlainen kuin ensimmäisen tyypin herpesvirusten kehittämiseen suositeltu ruokavalio, mutta tämäntyyppisellä patologialla iholle tarvitaan enemmän sinkkiä, joka sisältää vehnänalkioita, äyriäisiä, naudanlihaa ja lampaanlihaa.

Lisäksi herpes zoster-taudin kehittyessä potilaan kehon on saatava seuraavat vitamiinikompleksit:

• Foolihappo, joka on osa luonnollisia mehuja, parsakaalia, sitrushedelmiä, parsaa ja pinaattia;
• A-vitamiini on kesäkurpitsa, kananmunat, porkkanat ja meloni;
• D-vitamiini, löytyy taimenta, lohta, kalaöljyä ja sieniä;
• C-vitamiini, joka sisältää runsaasti mansikoita, kiivejä ja sitrushedelmiä;
• E-vitamiini on kasviöljyissä, keitetty pinaatti ja parsakaali.

Näytteenvalikko herpes zoster-taudin kehittymispäivänä näyttää seuraavalta:

• Aamiainen: 200 grammaa höyrykaraa ja lasillinen heikkoa teetä;
• Ensimmäinen välipala: tuoreita hedelmäsalaattia;
• Lounas: liha, joka perustuu lihaliemeen, perunamuusiin ja höyrykastikkeeseen;
• Toinen iltapäivän välipala: 3 tangeriinia tai 2 appelsiinia.

Illalliselle on suositeltavaa valmistaa mereneläviä ja 100 grammaa vähärasvaisia ​​kalafileitä.

Ravitsemus neljän tyyppisen herpeettisen patologian kehittämisen aikana

Tyypin 4 herpojen eteneminen aiheuttaa immuunijärjestelmän sairauksien kehittymistä, jotka suojaavat kehoa lymfoproliferatiivisten oireyhtymien ja immuunipuutoksen etenemisen myötä. Ilmentäen lämpötilaparametrien lisääntymistä, kaulan imusolmukkeiden lisääntymistä ja virusten mikro-organismien lisääntymistä lymfosyyttien ontelossa. Tämäntyyppisen patologian ruokavalion tulisi sisältää:

• lihapullat, vihannesten soseet ja puurot;
• vihannesten viljelykasvit;
• luonnolliset mehut ja kasviperäiset teet;
• luonnollinen hunaja, jota suositellaan sokerin korvaamiseksi;
• valkosipuli, inkivääri ja muut tuotteet, jotka sisältävät virus- ja tulehduskipulääkkeitä;
• kalaöljy, joka sisältää omega-happoa.

Esitettyjen suositusten noudattaminen auttaa lievittämään potilaan yleistä tilaa, pidentämään patologian anteeksisaamisjaksoja ja muodostamaan vahvan immuunijärjestelmän.

On tärkeää ymmärtää, että ravitsemuksellisen ravitsemuksen noudattaminen ei edistä herpeettisten virusten tuhoutumista, vaan vain niiden toiminnan muutokseen. Esitetyt herpeettisen patologian lajikkeiden virukset asettuvat ihmiskehoon elinkaarensa loppuun saakka, ja niistä on mahdotonta päästä eroon kokonaan.

Kun herpeettinen patologia siirtyy piilevän tilan vaiheeseen, on suositeltavaa pitää ruokavalio toisen viikon ajan, jonka jälkeen on mahdollista palata vähitellen tavanomaiseen ruokavalioon, jolloin kaikki vahingot poistuvat siitä ikuisesti.

Yleiset säännöt ravitsemuksesta ja ruokavaliosta vyöruusuilla aikuisilla

Erityistä terapeuttista ruokavaliota vyöruusuille ei tarvita. Herpes zoster -viruksen aiheuttamien ihosairauksien optimaalinen ravitsemus täyttää täysin kehon energian, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien sekä välttämättömien aminohappojen, rasvahappojen, vitamiinien, makro- ja mikroelementtien tarpeet.

Yleiset säännöt

Herpes zoster-viruksen aktivoituminen voidaan laukaista immuunipuutos, hypotermia ja somaattiset sairaudet. Ruokavalio pyrkii palauttamaan heikentyneet kehon toiminnot ja parantamaan koskemattomuutta. Ylivoimien ravitsemus aikuisilla (lisätietoja tässä) on mukautettu siihen liittyvään sairauteen.

Biologisesti aktiivisten komponenttien puuttuminen ruokavaliossa vyöruusuilla johtaa kehon vastustuskyvyn vähenemiseen ja hoidon tehon heikkenemiseen.

Vähäiset biologisesti aktiiviset elintarvikekomponentit:

• bioflavonoidit - löytyvät greipista, dogroseista, viinirypäleistä, karpaloista, herukat;
• indolit - palkokasveissa, valkoinen, Bryssel ja kukkakaali, parsakaali;
• fytosterolit - kasviöljyssä, pähkinöissä, vehnänalkioissa;
• lignaanit - vehnäleseissä, viljoissa ja palkokasveissa.

Suola saa olla enintään 15 grammaa päivässä. Vapaan nesteen kulutus on 1,5-2 litraa. Nesteen määrä lisääntyy herpes zosterin myrkytyksen yhteydessä.

Roiskien ruokavalion kesto riippuu taudin vakavuudesta:

• herpesviruksen aiheuttama sairauden lievä muoto - 10 päivää;
• kohtalainen vakavuus - 10–14 päivää;
• raskas - 21 päivää.

Energian arvo ja ruokavalion kemiallinen koostumus:

• proteiinit - 90% (mukaan lukien eläinperäiset - 40-50%);
• rasvat - 80-100 g (mukaan lukien vihannekset - 30%);
• viljojen, vihannesten ja hedelmien hiilihydraatit - 300-400 g;
• C-vitamiini - 70-100 mg;
• kaloripitoisuus - 2200-2900 kcal.

Ruokavalio 4-6 kertaa päivässä.

Ruokavalio sisältää luonnollisia antioksidantteja - vitamiineja E ja C, joka kestää 7-10 päivää.

Kuumien ruokien tulisi olla enintään 65 ºC: n lämpötilassa. Kylmien ruokien lämpötila ei saa olla alle 15 ºC.

Sallitut tuotteet

Tuotteet keitetään ilman rajoituksia: höyrytys, paistaminen, hauduttaminen.

On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon:

• voita ja kasviöljyä;
• kaikki maitotuotteet;
• kasvikset, viljat ja palkokasvit;
• ruisleipä;
• vihannesten ja viljan keitot;
• kala, laiha liha, munat.

Vitamiinipalkkiot luonnonvaraisesta ruususta ja mustaherukasta tai härkätaimesta, jotka on otettu 0,5 kuppia 3-4 kertaa päivässä, auttavat täydentämään vitamiineja.

Onko ruokavalio auttaa herpesissä?

Kuva: Andrew Krasovitckii / Shutterstock.com

Herpes on virussairaus, joka aiheutuu erilaisten herpesvirusten tuomisesta ihmiskehoon: 1,2,6,8-kanta, Zoster-varcelloosi, sytomegalovirus. Riippuen siitä, mikä virus on kehossa, nämä ovat elinten infektion ulkoisia ilmenemismuotoja. Yleisimmät herpesviruksen aiheuttamat sairaudet ovat:

• suun limakalvon herpes tai huulien punainen raja;
• sukuelinten herpes, joka vaikuttaa sukupuolielimiin;
• herpes zoster, joka on aiheuttanut varisella Zosterin, kehittymässä vatsaan, alaselän;
• kehon herpes-iho, joka vaikuttaa rintalastan, selän ja muiden kehon osien alueeseen.

Edellä mainituilla sairauksilla on erilaiset siirtotavat ja oireet. Ne ovat kuitenkin kaikki samankaltaisia ​​- herpesvirus on vastuussa niiden esiintymisestä. Siksi lääkärin määräämän antiviraalisen hoidon lisäksi potilaan on tehtävä omia ponnistelujaan nopeaan elpymiseen. Tämä voi auttaa herpesille suositeltavaa tasapainoista ruokavaliota.

Oikea ravinto herpesille - onko se todella tärkeää?

Ihmiskeho on avoin biologinen järjestelmä, jossa jokaisena päivänä tapahtuu erilaisia ​​infektioita, mukaan lukien virus. Immuunijärjestelmä suojaa kuitenkin eläviä soluja patogeenisten aineiden pääsystä niihin inhiboimalla bakteerien ja virusten elintärkeää aktiivisuutta niiden tuhoutumisen myötä. Immuniteetin työ riippuu suoraan ihmisen ruokavaliosta - tämä on todistettu ja tunnettu tosiasia. Siksi kehon suojajärjestelmien parantamiseksi täytyy käyttää tuotteita, jotka lisäävät immuniteettia.

Toinen, vähemmän tunnettu tosiasia on, että herpesvirus reagoi aktiivisesti tiettyihin proteiinin sisältämiin aminohappoihin. Tutkijat ovat todenneet, että aminohappo arginiini edistää herpesviruspartikkelien elintärkeää aktiivisuutta, ja lysiini, päinvastoin, estää herpesinfektion elintärkeitä prosesseja.

Edellä mainittujen tietojen perusteella voidaan päätellä, että rohdollinen ruokavalio herpesille potilaan ruumiilla on merkittävä osa hänen elpymisprosessissaan.

Mitä pitäisi sisällyttää ruokavalioon?

Asianmukainen ravitsemus taudin ilmenemisen aikana, erityisesti herpes zosterin, tulisi perustua kahteen periaatteeseen:

• koskemattomuuden vahvistaminen;
• viruspartikkelien elintärkeän aktiivisuuden estäminen.

Immuunijärjestelmän toiminnan parantamiseksi on tarpeen rikastuttaa kehoasi erilaisilla vitamiineilla, erityisesti C-vitamiinilla (askorbiinihappo). Sinun on myös käytettävä säännöllisesti elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti haihtuvia tuotantoa - tehoaineita, jotka estävät virusinfektiota. Näitä ovat sipulit, valkosipuli, inkivääri.

Virushiukkasten elintärkeän aktiivisuuden vähentämiseksi on tarpeen kuluttaa tuotteita, jotka sisältävät runsaasti aminohappo-lysiiniä. Hänen läsnäolonsa soluissa estää herpesviruksen lisääntymisen. Lysiiniaminohappo sisältää suuria määriä kananlihaa, äyriäisiä (kalalampi, katkarapu). Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä myös maitotuotteiden kulutukseen: luonnollinen jogurtti, täysmaito, jogurtti, juusto, raejuusto.

Lueteltujen tuotteiden lisäksi kasvojen ja kehon herpes-ilmentymiä käyttävien tulisi noudattaa tasapainoista ruokavaliota käyttämällä säännöllisesti alla olevia tuotteita:

• Meren antimet: katkarapu, kalmari, rapu, simpukat, merilevä (kelp), kaviaari, meri, jokikalat;
• maitotuotteet;
• tuoreet vihannekset, hedelmät, vihannekset;
• liha kanaa, kalkkunaa, sianlihaa, karitsaa;
• soija- ja soijatuotteet puhtaana;
• oluthiiva;
• munat, erityisesti proteiini;
• vehnänalkio.

Vahvistaa immuunijärjestelmää, voit valmistaa decoctions, infuusioita mukaan suosittuja reseptejä. Immunostimuloivan infuusion valmistelemiseksi voit seurata tätä reseptiä: yhdistää 2 tl. kuiva yrtti Hypericum, Rhodiola Rosean juuret, zamanihi.

Lisää koostumukseen 3 tl. nokkonen ruoho, orapihlaja, 4 tl. lonkat (voit ottaa ja ruokalusikallista, tärkeintä on tarkkailla osuutta). Kaikki komponentit sekoitetaan. Ota teekusikallinen seosta ja kaada kiehuvaa kuumaa vettä lasin päälle. Ota 3 kertaa päivässä lasin kolmas osa ennen syömistä.

Voit valmistaa echinacea-tinktuura alkoholiin. Tätä varten sinun täytyy pestä, jauhaa ja kaada 1 litra vodkaa 200 grammalla juuri poimittuja echinacea-varret. On välttämätöntä vaatia lääkettä pimeässä lasiastiassa, pimeässä paikassa, 1 kuukausi. Samalla säännöllisesti ravistellaan purkkia. Valmistuksen jälkeen infuusio suodatetaan ja otetaan 20 pisaraa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. On myös hyvä käyttää vuoriston tuhkan punaisia ​​hedelmiä, jotka tulisi lisätä teetä, syödä hillon muodossa, tehdä mehuja, infuusiota.

Ihmiset, jotka ovat alttiita herpesvirusten aiheuttamille taudeille, on välttämätöntä vähentää sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka on rikastettu arginiinilla. Näitä ovat:

• erilaisia ​​pähkinöitä, maapähkinöitä;
• suklaa;
• palkokasvit: herneet, pavut, linssit;
• täysjyvätuotteet (sulkea pois vain taudin pahenemisen aikana);
• sokeri, suola;
• naudanliha;
• alkoholia sisältävät alkoholijuomat.

Ravitsemuksen erityispiirteet taudin eri muodoissa

Herpes-viruksen aiheuttaman taudin jokaisen spesifisen ilmenemismuodon ruokalla on omat ominaisuutensa.

Ruokavalio sukupuolielinten herpes

Tällainen ruokavalio olisi kyllästettävä meren antimilla, kaloilla, maitotuotteilla. Jos kuitenkin havaitset taudin tämäntyyppisiä oireita, potilasta on hoidettava lääkärin valvonnassa ja otettava määrättyjä viruslääkkeitä.

Ruokavalio herpesille kehossa

Tässä tapauksessa potilaan on noudatettava seuraavaa ruokavaliota:

• aamiaiseksi syödä kauraa kaurasta (voit lisätä kuivattuja hedelmiä) tai keitettyä munaa;
• lounaalle - kananliemessä keitetty keitto, perunat tai puuroa kalalla;
• päivälliselle - raejuustoa, keitettyä lihaa tai vihannesten hautua.

Välillä on syytä syödä hedelmiä, maitotuotteita.

Ruokavalio herpes zosterille

Herpes zosterilla on sallittua kuluttaa pieniä määriä palkokasveja, pähkinöitä. Päivän valikon pitäisi olla suunnilleen seuraava:

• Aamiainen sisältää munan omlettia, jossa on vihanneksia ja yrttejä;
• syödä kalkkunan keittoa, perunamuusia tai tattaripuuroa, jossa on marjoja;
• illallinen mereneläviä salaatilla.

On tärkeää olla unohtamatta juomajärjestelmää, sipulien, valkosipulin käyttöä, jotka on lisättävä jo valmistettuihin ruokiin tai ruoanlaiton aikana.

Ruokavalio herpesille huulilla ja kasvoilla

Parannetaksesi paranemisprosessia, sinun tulee välttää syömättä makeita ja sitrushedelmiä, jotka vain lisäävät kutinaa, palavat huulilla tai suussa. Huulien tai kasvojen herpesin likimääräinen ravitsemus olisi oltava seuraava:

• aamulla - makeuttamaton maissinjuusto, kerma ja hedelmä;
• lounas - kasvis keitto, liha hautua;
• illallinen - pilaf, lasillinen maitoa tai kefiiri.

Huulilla herpes on syytä syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka lisäävät koskemattomuutta.

Noudattamalla herpes-ravitsemusneuvontaa on mahdollista paitsi nopeuttaa paranemisprosessia myös parantaa yleistä hyvinvointia ja tunnelmaa koko päivän ajan.