Herpes kehon kautta kuinka paljon kulkee

Luonnossa on monia mikro-organismeja, jotka asettuvat ihmiskehoon lopullisesti. Tämä ominaisuus on tyypillisempi viruksille.

Herpes luultavasti ylitti kaikki. Herpesviridae-suvun virusten esiintyvyys on sellainen, että jopa 90% kaikista aikuisista on tartunnan saaneita ja kliinisiä ilmenemismuotoja esiintyy vähintään kerran elinaikana noin 20%: lla tartunnan saaneista.

patogeeniominaisuus

Perhe sai nimensä oireiden erityispiirteiden vuoksi. Käännetty kreikasta, indeksoi. Eräs herpesin oireista on hyönteisvaarojen odottamaton leviäminen ihon läpi hyökkäyksestä.

Herpesviridaen lukuisista perheistä patogeenit (jotka voivat aiheuttaa tautia) ovat 8 edustajaa. Ihon ilmenemismuodot johtuvat useimmiten kolmesta tyypistä:

1. Herpes simplex -viruksen tyyppi 1 (HSV-1). Usein vaikuttaa suun limakalvoihin, huulien punaisiin reunoihin, näköelimiin.
2. HSV-2 mieluummin ihmisen kehon urogenitaalialue.
3. HSV-3 on yleinen patogeeni kanarokolle. Kun immuniteetti on heikentynyt, se ilmenee vyöruusuina (herpes zoster).

Loput eivät myöskään ole vaarattomia, mutta kehon tyypillinen ihottuma esiintyy pääasiassa aktiivisella HHV 1: llä ja HHV 2: lla. Lisäksi yhdessä he tuntevat olonsa hyväksi, rinnakkain ja voivat aiheuttaa sekasekoituksen.

kantajatilassa

Yleisyys selitetään yksinkertaisesti: kerran kerran isännässä virus ei koskaan jätä sitä. Kun se on iholla, se tunkeutuu hermosäikeisiin, se saavuttaa hermosolujen (hermosolujen klusterit) ja lisääntyy turvallisesti niissä. HSV-1: n suosikkipaikka on kolmiulotteinen hermosivusto ja HSV-2 mieluummin lannerangan selkäydin.

Tietyssä vaiheessa, kun saavutetaan kriittinen massa, virionit hermosäikeiden läpi alkavat liikkua takaisin ihon pinnalle. Polut voivat olla erilaisia, joten kehon ihottuma näkyy koko ajan eri paikoissa (indeksointi).

HSV: n geneettistä materiaalia ei voida poistaa kokonaan hermosoluista. Täten taudin krooninen toistuva kulku: rauhan ja hyvinvoinnin jaksot korvataan relapseilla.

Kliiniset oireet

Normaali koskemattomuus ei saa epäillä, että hänen hermosolut ovat jo tulleet herpes-kohteena. Mutta pienimmän hemmottelun vuoksi virus nostaa päänsä ja aktivoituu. Hyökkäyksen alussa henkilö alkaa häiritä oireita, jotka voidaan jakaa yleiseen (systeemiseen) ja paikalliseen (iho).

Yleisimpiä ovat ei-spesifiset reaktiot tartunta-aineelle: kuume, ruumiinsärky jne. Onneksi HSV-1: llä ja HSV-2: lla ne esiintyvät harvoin.

Ja iholta ilmentymät ovat aina - se on ihottuma. Toinen tyypillinen oire on kohtuuton ihon kipu, kutina ja polttaminen, joka alkaa lyhyessä ajassa (useita tunteja) paikassa, jossa ihottuma ilmenee myöhemmin.

Ominainen ihottuma

Ensimmäinen ja johtava komponentti ovat läpinäkyvällä sisällöllä täytettyjä vesikkeleitä - vesikkeleitä. Niiden määrä voi vaihdella suuresti ja riippuu koskemattomuuden vahvuudesta.

Heikko immuunitila, rakkulat ovat lukuisia, ne näkyvät välittömästi suurilla pinnoilla, sulautuvat suurempiin ryhmittymiin. Säilytetty immuniteetti ei salli tätä: vesikkelit voivat olla harvoja tai eristettyjä.

Jonkin ajan kuluttua (yhdestä kahteen päivään) kuplien sisältö muuttuu sameaksi. Harvinaisissa tapauksissa, kun hyökkäys on erityisen massiivinen ja iho on vaikuttanut huomattavaan syvyyteen, niissä voi esiintyä veren sekoitusta.

3-5 päivän kuluessa vesikkelit puhkesivat, jättäen heidät jäljelle jääneen alueen, joka kuivui vähitellen. Kuiva kellertävä kuori muodostaa ihottuman paikalle. Sen väri johtuu vesikkeleiden sisällön väristä, useimmiten keltaisesta. Vaikka verenvuotokomponentin takia on punertavia sävyjä.

Aluksi se tarttuu lujasti ihon pintaan, mutta vähitellen, alkaen reunoista, se hiutaleetonta.

Normaalisti aika, joka kuluu ihottuman ensimmäisten elementtien ilmestymisestä kuorien kaatumiseen, on noin 7–10 päivää. Niiden alla on vaaleanpunainen iho, joka voi irrota jonkin aikaa.

Vaihteleva ihottuma

Usein on tapauksia, joissa herpes on epätyypillinen. Ensinnäkin tämä ilmenee ihottuman käyttäytymisessä: se vie suuren ihon pinnan eikä kulje pitkään. Syyt riskiryhmään kuulumiseen:

• Lasten ikä.
• Immuunipuutosolosuhteet.
• Systeemiset krooniset sairaudet, erityisesti - dekompensoinnin vaiheessa.
• Haitalliset työolot.
• Vitamiinien puute.
• Epätasapainoinen ravitsemus.
• Krooninen stressi.
• Järjestelmällinen ylilämpötila ja ylikuumeneminen.
• Liittyvien sairauksien hoito lääkkeillä, jotka perustuvat kortikosteroideihin, immunosuppressanteihin ja sytotoksisiin lääkkeisiin.
• Raskas fyysinen työ.

Kaikki nämä tekijät vaikuttavat haitallisesti koskemattomuuden tilaan, joten hyökkäykset ovat massiivisia ja yleisiä. Jos tavallinen ihminen häviää viikon ja puolen vuoden kuluttua, AIDS-potilas ei välttämättä mene pois useita kuukausia.

Monimutkaiset vaihtoehdot

Tyypillinen kuva toistuvasta herpeettisestä infektiosta on usein erilainen eri ihmisille. Riippuen hyökkäyksen aiheuttamista edellytyksistä ihottuma voi kattaa suuria alueita tai olla rajoitettu yhteen läpipainopakkaukseen. Myös naisten kuukautiset vaikuttavat siihen, kuinka monta päivää herpes menee ja viivästyttää elpymistä.

Parannus riippuu useista kohdista: relapsin voimakkuus, organismin reaktio ja henkilön käyttäytyminen.

Ulkoinen ärsytys

Tällainen kehitys on tärkeämpää lapsille. Lapset pyrkivät usein repimään hiljattain kuivatun kuoren, odottamatta, kunnes se katoaa itsestään. Niinpä se aiheutti pitkittyneen ja usein monimutkaisen taudin kulun.

Aikuiset, kutina kuoren alla, kun paraneminen alkaa, antaa myös paljon epämukavuutta.

Immuunipuutos

Ihmiset, joilla on puutetta koskemattomuudesta, kärsivät HSV: stä hyvin usein. He hyökkäävät voivat rakentaa toisiaan. Näin syntyy tilanne, kun ihottuman, vesikkeleiden, ensisijaiset elementit löytyvät samanaikaisesti niiden kanssa. Ihon puhdistusprosessi viivästyy ja useiden päivien sijaan kestää paljon kauemmin: jopa useita kuukausia.

Massiivisten ihovaurioiden ja hoidon tapauksessa keholle muodostuu laajoja hiukkasia, jotka eivät ehkä kuivu pitkään. Hoidon taustalla dynamiikka muuttuu positiiviseksi, kuori on edelleen muodostumassa. Kun se katoaa, haavaumia voi esiintyä.

Monimutkaiset tapaukset

Todistetaan, että HSV: n aktivoituminen tapahtuu heikentyneen immuunijärjestelmän taustalla. Jos se ei toipu, on olemassa todennäköisyys pessimistiselle tapahtumakehitykselle: kehon aiheuttama vesikulaarinen ihottuma ei kuori eikä paranna, vaan aiheuttaa pitkään kärsimystä. Ne vaikeuttavat ja viivästyttävät uusiutumista:

• Virus sekoitettu Jos kyseessä on kantoaaltotila, HSV-1 ja HSV-2 ovat täysin todellisia sekasarjoja.
• Bakteeritartunnan lisääminen. Yleisin syy tähän on kuorien poistaminen niiden erottamisen nopeuttamiseksi. Niiden alapuolella oleva epäkypsä pinta on hyvä substraatti kookosille ja muille mikrobeille.
• Kehon heikkeneminen. Kaikki, joka sisältyy riskitekijöihin, suosii pitkittyneitä hyökkäyksiä.

Jos herpeksen toistuminen kestää yli 14 päivää, sinun ei pitäisi odottaa, että se kulkee itsestään. Normaaleissa olosuhteissa aktiivisten reaktioiden jakso olisi jo saatava päätökseen. Jos se kestää pidempään, puhu mutkattomasta herpesistä ei ole tarpeen. Seuraavat merkit viittaavat komplikaatioiden kehittymiseen:

1. Mikä tahansa kehon lämpötilan nousu, kun se ilmenee useita päiviä ihottuman jälkeen.
2. Paisuneet imusolmukkeet ihottuma-alueen vieressä tai kaukana niistä.
3. Kehon kasvanut vaikutusalue. Normaalisti uuden purkauksen ei pitäisi näkyä ensimmäisen päivän jälkeen.
4. Muuta kuplien sisällön väriä. Jos se muuttuu valkoiseksi, voimme puhua bakteeritartunnan liittymisestä.
5. Kuorien poikkeavuuksia. Ne eivät välttämättä näy viikon aikana, jolloin ne eivät näy keltaisena, vaan punaisena, harmaana tai valkoisena.
6. Huono yleinen hyvinvointi. Se on seurausta myrkytyksestä.

Näiden merkkien lisääminen HSV: n aktiivisen jakson taustalla tulisi olla syynä lääketieteelliseen apuun.

Itsehoito on täynnä merkittäviä riskejä kehon kauneudelle, terveydelle ja elämälle.

Terapeuttiset lähestymistavat

Valitettavasti lääkärit eivät ole vielä saavuttaneet kriittisesti merkittävää menestystä virusten torjunnassa. Vetoaksemme kuitenkin siihen, että meillä ei ole mitään vastustaa HSV: tä, on väärin. Oletetaan, että on mahdotonta täysin poistaa taudinaiheuttajan kehoa, mutta on mahdollista vähentää aktiivista vaihetta ja nopeuttaa elpymistä.

Kehittyneet lääkkeet, jotka toimivat erityisesti HSV: tä vastaan. Käyttöpaikka on viruksen DNA. Lääkkeet rikkovat sen jakautumista vaikuttamatta ihmiskehon soluihin. Tunnetuin ja todistetuin huume on acyclovir. Se syntetisoitiin vuonna 1977 ja ei ole menettänyt merkityksensä tähän mennessä. Sen käyttö on vasta-aiheita, joten sinun ei pidä ottaa sitä ilman lääkärin kuulemista.

Systeeminen hoito

Oikein käytettynä viruslääkkeet voivat estää herpeettisen ihottuman esiintymisen kehossa. Tätä varten heidän on aloitettava ottaminen ensimmäisissä ilmenemismuodoissa - kipu, kutina ja polttaminen. Ihmiset, jotka ovat kärsineet enemmän kuin yhdestä pahenemisesta, nämä oireet tunnistavat yksiselitteisesti ja voivat luottavaisesti sanoa, missä herpes on odotettavissa kehosta.

Suosituin ja edullisin muoto on suun kautta otettavat pillerit. Lääkkeiden aktiiviset komponentit lopettavat viruksen liiallisen lisääntymisen hermokuidussa.

Tämän seurauksena ne virionit, jotka saavuttavat ihon hermopäätteet, eivät voi enää aiheuttaa klassista kuvaa. Ei rakkuloita - ei kuoria.

Paikallinen hoito

Ihottumisvaiheen alkaessa sinun on käytettävä varoja paikalliseen hoitoon. Tämä on voide tai kerma, joka perustuu esimerkiksi acycloviriin. On loogista, että mitä aikaisemmin sairastuneiden alueiden hoito aloitetaan, sitä parempi ihottuma hoidetaan.

Paikallisten muotojen käyttö alusta alkaen estää leesioiden leviämisen ja nopeuttaa kuplien avaamista. Kuivauksen alkaessa kerma pehmentää kuoria, helpottaa sen erottumista ja palauttaa ihon.

Hyvä apu ovat fysioterapian menetelmiä. Esimerkiksi LED-laserin käyttö yhdessä paikallisen ja yleisen hoidon kanssa kiihdyttää merkittävästi kuorien häviämistä ja normaalin epidermisen palautumista.

Ennaltaehkäisevä hoito

Lupaavin suunta. Antiviraalisen immuniteetin säännöllinen seuranta mahdollistaa ennusteen todennäköisen pahenemisen. Tarvittaessa suoritetaan suun kautta otettavia antiviraalisia aineita, eikä keholle tule ihottumaa.

Paras vaikutus on odotettavissa monimutkaisesta hoidosta. Oraalisen ja paikallisen hoidon asianmukainen yhdistäminen voi vähentää aktiivista jaksoa viiteen päivään. Kun keho ei pysy jälkeenä ihottumaa.

Onko talteenotto mahdollista?

Kun olet saanut tartunnan, sinun on elettävä pysyvästi herpes simplex -viruksen kanssa. Siksi on kaksi tavoitetta: minimoida relapsin kulku ja pidentää remissioiden kestoa maksimiin. Aktiivisessa vaiheessa odotamme apteekkien apua.

Kun virus menee remissioon, seuraavat suositukset auttavat lisäämään hyökkäysten välistä aikaa:

• Kiinnitä huomiota terveyteen ja älä unohda liikuntaa.
• Järjestä itsellesi optimaaliset elinolot, työ ja luovuus.
• Anna perheen ja työssä normaali henkinen mikroklimaatio.
• Syö oikein.
• Noudata lääkärien suosituksia.

Näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä huomioiden on mahdollista ylläpitää immuniteettia järjestyksessä ja ylläpitää luonnollista korkeaa vastusta HSV: lle. Odotettu tulos, ja tämä on rajoittamaton remissio, on melko saavutettavissa.

Kuinka monta päivää herpes menee?

Herpes on epämiellyttävä sairaus, jota haluat parantaa mahdollisimman pian. Mutta on mahdotonta sanoa varmasti, kuinka paljon herpes kulkee, koska kaikki riippuu kehon immuunijärjestelmän työstä.

Usein sairaus ilmenee huulilla, siihen liittyy epämiellyttävä tunne kärsivässä paikassa ja siinä on ruma ulkonäkö. Ymmärtääkseen, miten herpesia hoidetaan, on tarpeen tietää tämän taudin puhkeamisen ja kulun ominaisuudet.

Taudin kuvaus

Herpes on virus, jolle on ominaista ihottumat ihon pinnalle ja kehon limakalvoille. Tämä tauti ei johdu pitkäaikaisista sairauksista, mutta on olemassa poikkeuksia, kun hoito kestää yli kuukauden. Kuinka paljon voitte päästä eroon herpesistä riippuu terveydentilasta sekä siitä, minkä tyyppinen virus esiintyi.

Tällä hetkellä tunnetaan yli 100 tämän patogeenin lajiketta, mutta vain 8 niistä voi esiintyä ihmisillä.

Tällä hetkellä tunnetaan yli 100 tämän patogeenin lajiketta, mutta vain 8 niistä voi esiintyä ihmisillä. 5 erilaista mikro-organismia pidetään tutkittavana, joihin kuuluvat:

1. Ensimmäinen - yksinkertaisin virus, joka esiintyy huulilla rakkulaisen ihottuman muodossa, joka sulautuu yhdeksi plakiksi, niin sanotuksi "kylmäksi".
2. Toista tyyppiä kutsutaan myös yksinkertaisimmaksi virukseksi, se esiintyy sukuelinten iholla ja sitä kutsutaan sukuelinten herpesiksi.
3. Kolmas on lasten vesirokko ja herpes zoster.
4. Neljäs Epstein-Barrin virus aiheuttaa akuutin tartuntataudin - mononukleoosin.
5. Viidenneksi - kykenee kehittämään sytomegaliaa, kuten sytomegaliaa.

Tyypeillä 6,7,8 ei ole tarkkaa selitystä, uskotaan, että ne voivat laukaista kroonisen väsymyksen, ja ne näkyvät yhtäkkiä ihon ihottumana. Edellä esitetyn perusteella on mahdotonta määrittää tarkalleen, kuinka monta päivää herpes kulkee, koska jokaisella sen tyypillä voi olla erilaisia ​​gravitaatiomuotoja.

On syytä huomata, että sairaus akuutin vaiheen jälkeen muuttuu passiiviseksi eikä välttämättä näy pitkään. Virus itse, joka on tullut kehoon, on jo ihmisen kanssa ikuisesti ja pystyy toistumaan hypotermian taustalla, immuunijärjestelmän heikkenemisessä, hermostunut sokki, krooninen väsymysoireyhtymä, kylmä.

Taudin kehittymisprosessi on jaettu useaan vaiheeseen, ja riippuen siitä, mikä niistä hoidetaan, se riippuu siitä, kuinka kauan herpes kestää.

Ihmisen herpes on aiheuttanut 8 erilaista herpesvirusta. Taudin kesto ja vakavuus riippuu tietystä virustyypistä.

Taudin vaiheet

Asiantuntijat sanovat, että virus lievässä muodossa kulkee kaikissa vaiheissa, esiintymisestä paranemiseen, noin 7-10 päivässä, mutta nämä tiedot riippuvat organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Voit nopeuttaa elvytysprosessia hyvin varhaisessa vaiheessa, tärkeintä on huomata merkit ajoissa ja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet. On otettava huomioon taudin kulun vaiheet ja niiden ominaispiirteet:

1. Ensimmäinen. Ihottuma ei ole vielä ilmennyt, mutta epämukavuus tuntuu nenän tarkennuksen sijasta. Taudin puhkeamisen oireita ovat: vähäinen punoitus, kutina, palava, pistely, heikko kipuoireyhtymä.
2. Toiselle on ominaista pienten kuplien ulkonäkö nesteen sisällä. Tässä nesteessä on virus. Aika alkuvaiheesta ihottumaan ilmestyy - enintään 20 tuntia.
3. Kolmas on ihottuman kasvu. Kuplat sulautuvat yhteen plakkiin ja alkavat räjähtää. Tällä hetkellä ihmistä pidetään erityisen tarttuvana hänen ympärillään oleville, koska nesteessä oleva virus virtaa ulos.
4. Neljäs - viimeinen vaihe, haava alkaa kuivua ja peittää kuori. Tässä vaiheessa vahingoittuneen ihoalueen regeneroituminen tapahtuu. Jotta kuoret kulkevat nopeammin, niitä ei suositella koskettamaan ja repiä, muuten tilanne voi pahentua ja paranemisprosessi vie enemmän aikaa.

Jotta tauti kulkisi mahdollisimman nopeasti, on tarpeen valita oikea hoito.

Herpes-hoito

Kylmät huulet eivät ole monimutkainen sairaus, ja useimmiten ihmisiä hoidetaan kotona viruslääkkeiden tai suosittujen menetelmien avulla. Mutta kun kohtaat virusta ensimmäistä kertaa, herää kysymys siitä, mitä tehdä. Sitä on pyydettävä asiantuntijalle, koska herpes esiintyy heikentyneen koskemattomuuden taustalla ja se voi johtua muista kehossa tapahtuvista patologisista prosesseista.

Jotta herpes kulkisi nopeammin, tarvitset samana päivänä, jolloin ensimmäiset merkit ilmestyivät, toteutettava tarvittavat toimenpiteet. Tätä varten on tarpeen kuivata iho (ihottuman estämiseksi) siinä paikassa, jossa kutinaa tai polttamista tuntuu. Tämä voidaan tehdä teepuuöljyllä tai kuusella, on myös suositeltavaa käyttää valokordin. Voit käyttää esimerkiksi perinteisiä menetelmiä, pyyhkiä ihoa, jossa oireita tuntuu, valkosipulin kynsi. Erikoislääkkeet käyttävät paikallista voidetta, joka perustuu valasykloviiniin tai asykloviiriin.

Mutta jos hoidolla ei ole vaikutusta ja herpes ei kulje pitkään, on välttämätöntä, että haet lääkärin apua, koska tämä voi olla merkki vakavammista sairauksista, kuten aidsista tai kehon kasvaimista.

Jos herpes ei kulje yli kaksi viikkoa, on suositeltavaa kuulla immunologia.

Herpeettisten infektioiden tehokasta hoitoa varten on tarpeen käyttää viruslääkkeitä ja vitamiineja, erityisesti C: se vahvistaa immuunijärjestelmää ja stimuloi kehoa torjumaan viruksia. Sukuelinten herpes-hoidossa käytetään lääkkeitä, jotka perustuvat samoihin vaikuttaviin aineisiin (valasykloviiri, asykloviiri).

Kehon normaalissa tilassa tauti voi hävitä täysin 7-10 päivässä, vaikka ei käytettäisi terapeuttisia aineita. Mutta entä jos herpes ei kulje pitkään? Ehkä uusi infektio tapahtui. Kun kuplat nesteen kanssa, jossa virus löytyy, purkautuu, virus vapautuu itse. Jos se joutuu ihon terveille alueille, tartunnan todennäköisyys on lähes 100%. Ja parin päivän ajan herpesin parantaminen tällaisessa tilassa ei enää ole mahdollista.

On tärkeää tietää, että herpes-kuplia ei ole mahdollista lävistää erityisesti: tämä pahentaa tilannetta ja sairaus kestää jopa kaksi viikkoa.

Lääketieteellisessä käytännössä on myös taudin vakavia muotoja. Jos herpes ei kulje yli 14 päivää, ja joissakin tapauksissa jopa yli kuukauden, on aiheellista puhua melko vakavasta sairauden muodosta. Yleensä esiintyy enemmän ihottumia ja muita niihin liittyviä oireita, kuten lisääntynyt ruumiinlämpötila, heikkous jne. Tätä taudin kulkua ei pidä jättää huomiotta, ja lääkärin kanssa on kuultava, koska usein esiintyvissä tilanteissa se johtuu viruksen suuresta virrasta kehoon.

Folk-menetelmät herpeksen nopeaa hoitoa varten

Kuinka kauan ihottuma kestää, jos käytät folk-menetelmiä? Vaihtoehtoisessa lääketieteessä on monia tapoja päästä eroon herpesistä, mikä on sallittua yhdistää ja siten nopeuttaa paranemista.

Hammastahnan levittäminen näppylöihin on erittäin tehokas. Liitä on pidettävä hieman pidempään, jotta se kuivuu hieman. On suositeltavaa suorittaa tällainen menettely yöksi. Pasta kuivuu ja auttaa nopeasti muodostamaan kuoren.

Astiat, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, nopeuttavat herpesin talteenottoa.

Aloe-mehu lievittää täydellisesti tulehdusta, sillä on bakterisidinen vaikutus ja edistetään kudoksen uudistumista. Jos levität aloe-lehtiä tulehtuneelle alueelle taudin varhaisessa vaiheessa, voit estää ihottumien kehittymisen. Aloe kosteusemulsio kestää vähintään 20 minuuttia. Menettelyn säännöllisyys - 4 kertaa päivässä. Jotta levy säilyisi hyvin, se kiinnitetään teipillä.

Sitä voidaan käyttää myös astelpuuöljyn tulehtuneelle alueelle. Se nopeuttaa paranemisprosessia, mutta sillä ei ole muita toimia, eikä se vaikuta kulkeviin purkauksiin.

Hunaja taistelee tehokkaasti herpes ja auttaa pääsemään eroon taudista alkuvaiheessa mahdollisimman lyhyessä ajassa - 2-3 päivän kuluessa. Tätä menetelmää käytetään vain, jos hunajaa ei ole allerginen.

Kuinka kauan herpes menee?

Herpes on yksi yleisimmistä viruslääkkeistä, mikä aiheuttaa paljon negatiivisia tunteita sen ilmentymien kanssa.
Tähän mennessä on olemassa yli 100 erilaista herpesvirusta, jotka erottuvat kliinisistä ilmenemismuodoista, kurssin kroonisesta variantista ja erilaisista siirtotavoista, mutta ihmiset kohtaavat useimmiten herpesin ensimmäisen variantin - ihmiset kutsuvat sitä "kylmäksi".

Herpes tuodaan ihmisen soluun, joka sijaitsee sen geenirakenteessa. Siksi virusagentit voidaan lähettää solujen myöhemmille sukupolville. Tämä on patologian piirre - kerran infektoitunut ihminen ei enää pysty täysin eroon herpesistä.

Lääketieteelliset tilastot osoittavat, että yli 75% väestöstä on suoraa kantajaa jollekin kahdeksasta herpes-variantista, ja useimmat niistä eivät yksinkertaisesti tiedä siitä - ei ole kliinisiä ilmenemismuotoja.

Kuinka tarttuva herpes on

Herpes simplex -viruksen on äärimmäisen helppo tunkeutua ihmiskehoon olemassa olevilla mikrokouruilla ja mikrotrukoilla kudoksissa käyttämällä tavallisia taloustavaroita, kuten pyyhe, liinavaatteet ja jopa suorassa kosketuksessa ilmapisaroiden avulla.

Riittävän suurilla immuuniesteillä keho itse kykenee tukahduttamaan yksittäisiä viruksia. Jos immuniteetti ei ole jopa par, viruksen aineet tunkeutuvat verenkiertoon tai imusolmukkeisiin selkäydinjuuriin ja nukahtavat sinne. Ne voivat olla inaktiivisia vuosikymmeniä.

Henkilö, joka on herpeettisen patologian kantaja, ei ehkä edes ajattele, että hän on potentiaalinen ensisijainen tartuntalähde. Raskaana oleva nainen voi esimerkiksi välittää herpesviruksen vauvalleen sisäisen kehityksensä aikana.

Siksi, kun huulilla esiintyy esteettistä ihottumaa, potilas kuulemisen aikana kysyy asiantuntijalta perustellun kysymyksen siitä, kuinka paljon herpes kulkee. Samalla ei saada aivan odotettua vastausta, että tämä relapsi voidaan lopettaa 5-7 päivässä, ja infektio itsessään on lähes mahdotonta voittaa.

Missä kaikki alkaa

Infektio yksinkertaisella herpes-variantilla esiintyvillä virusaineilla tapahtuu yleensä varhaislapsuudessa, esimerkiksi banaalinen vesirokko, tämä on sama herpes. Järjestäytyneissä lasten ryhmissä tämä viruspatologia on erittäin tarttuva. Joka vuosi päiväkodit karanteenitetaan vesirokkoa varten.

Infektion alkuvaiheen jälkeen ihmisen immuunijärjestelmä inaktivoi viruksen menestyksekkäästi, mutta viruksen aineet pysyvät selkä- juurien ganglioissa. Patologian piilevä vaihe on muodostumassa - virusta voidaan havaita suorittamalla asianmukaiset diagnostiset tutkimukset, mutta kliinisiä ilmenemismuotoja ei havaita.

Edullisissa olosuhteissa herpesvirus "herää", replikaatiomekanismi käynnistyy uudelleen, luodaan uusia aktiivisia virusaineita, jotka pystyvät tarttumaan uudelleen ihon rakenteisiin.

Ennakoivat tekijät

Relapsien kokonaismäärä, joilla on tyypillisiä kliinisiä ilmenemismuotoja erittäin kivuliaiden ja esteettisten vesikulaaristen purkausten muodossa, voi vaihdella suuresti 2 - 12 vuodessa.

Herpesaktivoitumisen provosoivat tekijät:

• nykyisten kroonisten sairauksien akuutin muodon tai pahenemisen seurauksena lykkääntyneet somaattiset patologiat heikentävät merkittävästi ihmisen immuuniesteitä;
• Liiallinen altistuminen ultraviolettisäteilylle kuivuu ihon läpi, muodostaa siihen erilaisia ​​mikrotuloksia - sisäänkäynnin portit virus- ja bakteeri-aineille;
• krooniset stressaavat tilanteet poistavat ihmiskehon suojaukset, se menettää kykynsä tukahduttaa virusaktiivisuutta;
• Hormonitasojen merkittävät vaihtelut saattavat olla yhdistetty herpesinfektion puhkeamiseen. Useimmiten he ovat alttiina oikeudenmukaiselle sukupuolelle - kuukautiskierroksille, lapsen kuljettamisjaksoille, vaihdevuosien "myrskyille". Voi olla monia tilanteita - seurauksena: herpesin paheneminen;
• voimakas immunosuppressio - kemoterapian vuoksi lääkkeiden yksittäisten alaryhmien pitkäaikainen käyttö luo suotuisan taustan "nukkumisen" virusten aiheuttamille aktivoinnille.

Muista negatiivisista tekijöistä asiantuntijat ilmoittavat:

• alkoholin ja tupakkatuotteiden väärinkäyttö;
• laadukkaiden yöunien puute;
• korjaamaton ruokavalio;
• usein hypotermia;
• ammatillinen vaara, myrkytys;
• ruoansulatuskanavan patologia.

Huolellisesti analysoituaan omaa tilannettaan henkilö voi paljastaa ja poistaa edellä mainitut negatiiviset tekijät ja estää siten herpesin uusiutumisen tai alkamisen.

oireiden

Alkuvaiheessa ihminen tuntee huulien kudosten paikallisen pistelyn, joka voi muuttua jaksottaiseksi polttamiseksi, kutinaa. 1-2 vuorokauden kuplanmuodostusmuodot - herpeettiset kyhmyt. Ne kasvavat nopeasti, tulevat hyvin herkiksi, tuskallisiksi, eivät ulkonäöltään houkutteleviksi.

Elämän laadun heikkenemisen lisäksi herpesiin voi liittyä myös lämpötilaparametrien nousu, alueellisten imusolmukkeiden lisääntyminen. Herpeettiset purkaukset muodostuvat paitsi huulille myös kehon mihin tahansa osaan - kasvoihin, kehoon, raajoihin.

Kuplat haavaavat jo 2-3 päivää sen muodostumishetkestä. Ne on peitetty kuorella, joka kovettuu vähitellen. Sen poistamisen jälkeen kudosalue pysyy vaaleana.

Henkilö, joka on löytänyt ei-esteettisiä ihottumia, on tietenkin kiinnostunut kysymyksestä, kuinka paljon herpes kulkee, ja tämä on 4-6 päivää ensimmäisten oireiden hetkestä.

Herpes-vaiheet

Asiantuntijat ovat tunnistaneet patologiset vaiheet:

1. Virusaineiden aktivoinnin ensimmäisenä päivänä henkilö kokee jonkin verran ahdistusta - erillisellä kehon osalla, kutinaa, polttamista, pistelyä tuntuu paikallisesti. Jos henkilö on jo kokenut herpes, he tunnistavat välittömästi tunnusmerkit.
2. Kirjaimellisesti samana päivänä kudosten turvotus ja hyperemia havaitaan visuaalisesti pistelykohdassa. Yhdessä voimakkaan kutinaa, tila kestää 1-2 päivää.
3. Lyhyen ajan kuluttua henkilö panee merkille pienten tuskallisten kuplien muodostumisen hyperemiaalisella alueella, jossa on seroosista nestettä. Se, että se sisältää satoja tuhansia viruksen aktiivisia hiukkasia - henkilöstä tulee erittäin tarttuva muille. Muodostumat kasvavat nopeasti, yksittäiset kuplat yhdistyvät, halkaisijaltaan 5 - 6 mm.
4. Päivänä 3 kuplat avataan, niiden pinnan haavaumat. Kivulias tunne tehostuu - ihminen ei voi syödä kivun takia. Esteettinen ulkonäkö aiheuttaa merkittävää psyykkistä epämukavuutta. Näkyvien vikojen lisäksi imusolmukkeet voivat lisääntyä, verenpainetta havaitaan - joskus korkeisiin tasoihin.
5. Kun haavauma kuivuu, sen pinnalle muodostuu erityinen kuori, vaurioalue pienenee. Kun kuori hajoaa, sen paikasta voi ilmetä verenvuotoa. Kuoren muodostuminen ilmaisee paranemisprosessin alkamisen.
6. Herpeettisten purkausten paranemisen, dermiksen kärsineiden alueiden voimakkaan kuorinnan, kudosten turvotuksen avulla voidaan havaita hieman hypereminen varjossa. Viraaliset aineet muuttuvat jälleen inaktiivisiksi. Pitkään vakavalla kurssilla - riittävien lääketieteellisten taktiikoiden puuttuessa herpes-muodostumien jälkeen voi muodostua arpi iholle.

Kun analysoitiin edellä mainitut patologian vaiheet, henkilö itse voi vastata kysymykseen siitä, kuinka kauan herpes menee, eli 3-5 päivän kuluttua tyydyttävällä koskemattomuudella, voit taas nauttia puhtaasta ihosta.

Hoitotaktiikka

Huonojen esteettisten ihottumien purkautuminen huulilla - kylmyys - riippuu suurelta osin riittävien terapeuttisten toimenpiteiden aloittamisesta.
Jokainen herpes-hoito on paljon tehokkaampi, jos sen vastaanotto aloitetaan kutinaa ja paikallista pistelyä tuntevien ensimmäisten hetkien jälkeen. Ensimmäisessä vaiheessa on suositeltavaa käyttää ulkoisia aineita - antiherpetisiä geelejä, voiteita, esimerkiksi Zovirax, Acyclovir.

Työkalu on ihmisen DNA: n "pala", joka on upotettu kyseiseen soluun ja tuhoaa viruksen DNA: n. Levitä voide suositellaan vain hygieenistä puuvillapyyhettä, joka kerta kun käytät uutta. Kun ensimmäinen kerros on imeytynyt, on välttämätöntä levittää voide jälleen - tehokkaamman suojan varmistamiseksi.

Jos työkalua on käytetty viraalisten aineiden aktivoinnin ensimmäisten minuuttien jälkeen, ihottumaa voidaan välttää. Seuraavana päivänä kirjaimellisesti on tapahtunut huomattavaa parannusta - paikallinen turvotus ja hyperemia häviävät, ja esteetön "koruja" ei näy huulilla.

Kun ensimmäinen rakkulainen ihottuma ilmestyy - ensimmäisten oireiden puuttuessa - on suositeltavaa lisätä systeemisiä lääkkeitä paikallisiin viruslääkkeisiin: asikloviiri, Zovirax, Panavir, Famvir-tabletit. Ne tukahduttavat viruksen aktiivisuuden sisältä ja vaikuttavat voimakkaasti systeemiin. Sen ansiosta on mahdollista vähentää kudoshaavojen jaksoa 3 päivästä 1-2 päivään. Nopeampi vaikutus on tuskin mahdollista - kudosvaurio on jo tapahtunut.

Kun kuplat on avattu, nopeuta palautusprosessia todennäköisesti. Erilaiset alkoholipitoiset tinktuurat tulevat tukeen, esim. Kynsien pohjalta, jotta viat kuivataan, estetään niiden uudelleeninfektio, vain bakteeriflooran avulla.

Nykyaikaiset immunostimulaattorit ja vitamiinikompleksit auttavat lisäämään ihmiskehon suojaa herpesviruksen aktivoinnin aikana. Antiviraalisen hoidon optimaalisen vaihtoehdon lisäksi asiantuntija suosittelee konsultoinnin aikana myös apuvälineitä, kuten Immunal, Centrum, Vitrum.

Miksi herpes ei kulje pitkään

Asiantuntijat viittaavat useisiin tärkeimmistä syistä - miksi herpes ei mene pitkään pois:

• epäasianmukaista hoitoa tai sen täydellistä puuttumista. Herpeettisten vaurioiden paheneminen vaatii säännöllisesti nykyaikaisia ​​antiherpetic-voiteita, tabletteja, immunomodulaattoreita ja vitamiiniruokaa;
• käyttää vain perinteisiä lääkemääräyksiä - ilman erikoislääkärin etukäteen antamaa hyväksyntää, ilman riittävää tukea erityisillä viruslääkkeillä;
• muiden somaattisten patologioiden läsnäolo niiden pahenemisvaiheessa, joka heikentää toistuvasti ihmiskehon suojaa. Vain sellaisten toimintojen yhdistelmä, joiden tarkoituksena on kumota molemmat patologiat;
• kudosten pysyvä infektio herpeettisten rakkuloiden avaamisen ja paikallisen koskemattomuuden heikkouden takia: henkilö ei käsittele paljastuneita vikoja alkoholitinktureilla, perus-hygieniastandardeja ei noudateta;

Jokainen herpes-paheneminen - vaikka se on 20 kertaa, edellyttää asiantuntijan kuulemista. Erityisesti jos oireet ovat liian voimakkaita tai paraneminen on erittäin hidasta.

Yleiset suositukset

Suojaamaan tehokkaasti herpesinfektion pahenemista vastaan ​​on suositeltavaa noudattaa yleisiä sääntöjä:

• johtaa terveelliseen elämäntapaan - ruokavaliohoitoon, riittävään fyysiseen rasitukseen, hyvään yön lepoon;
• kohtalainen oleskelu UV-säteissä, dermiksen huolellinen suojaus UV-suojaavilla voiteilla;
• välttää pitkää oleskelua stressaavassa tilanteessa - mene lomalle, käy joogatunneissa, opi rentoutumismenetelmiä;
• säännölliset vierailut asiantuntijoihin - diagnostisten tutkimusten seuranta: vahva immuniteetti vaatii säännöllistä seurantaa.

Virusinfektio - herpes - monimutkainen patologia, joka vaatii monimutkaisten toimenpiteiden hyväksymistä oireiden lievittämiseksi. Riittävän hoidon taktiikalla ei-esteettiset ihottumat voidaan pysäyttää kirjaimellisesti 1-3 päivää. Itsehoito on ehdottomasti kielletty - vakavat komplikaatiot voivat vain pahentaa henkilön hyvinvointia.

Kuinka kauan herpes kestää hoidonsa?

Monet potilaat, jotka kärsivät vesikulaaristen purkausten ilmentymisestä huulissa ja muissa ruumiinosissa (esimerkiksi sukuelimissä), ajattelevat usein, miten herpes paranee ja kuinka kauan sen hoito voi kestää.

Tarkastellaan tarkemmin, kuinka kauan herpes hoitaa sen tyypistä riippuen. Herpesviruksia on useita:

• ensimmäinen tyyppi tai herpes simplex, joka on lokalisoitu huulille, nenänonteloon, nasolabiaaliseen kolmioon tai suun ympärille;
• toinen tyyppi tai sukupuolielinten herpes, joilla on seksuaalinen siirto;
• kolmas tyyppi, nimeltään vesirokko, jos henkilö on altistettu primaariselle infektiolle tai herpes zosterille toissijaisten ja myöhempien relapsien pahenemisen aikana. Siirretään ilma- ja kotimaan kautta. Se vaikuttaa sekä aikuisiin että lapsiin.

Huulipatologia ja hoitoaika

Kuinka monta päivää herpes menee huuleen riippuu täysin vaurion laajuudesta, oireellisista merkkeistä ja hoidon toimenpiteiden oikea-aikaisuudesta.

Kun herpeettinen infektio kehittyy huulissa, henkilö alkaa ensin kokea lievän pistelyyn ilmeneviä ilmiöitä, jotka kehittyvät vähitellen kutinaa ja polttamista tuntevaksi ja huulien pinta muuttuu herkäksi. 24-48 tunnin kuluttua herpettiset kyhmyt muodostuvat kuplanpurkausten muodossa tällä alueella, ja niiden koko kasvaa vähimmäisajan kuluessa, mikä aiheuttaa henkilölle epämiellyttävän tuskan tunteen ja vääristää visuaalista vetoomusta.

Jos ajoissa kiinnitetään huomiota näihin oireisiin, tunnista herpeettisen patologian kehittyminen ja aloita heti herpes-hoidon aloittaminen, eikä paranemisprosessi vie yli 5-7 päivää.

Kuinka monta päivää huulilla esiintyvät herpes esiintyvät ilmenemisen myöhäisissä vaiheissa, kun herpeettiset kuplat ovat jo muodostuneet?

Tuloksena olevat kuplat sisältävät kirkasta nestettä sisälle, ja kaikki kosketukset niihin ovat erittäin tuskallisia. Taudin kehittymisen tässä vaiheessa ihminen tarttuu tarttuvaksi ja aiheuttaa mahdollisen tartuntavaaran muille, koska herpeettisten virusten suuri pitoisuus on nesteessä. Tämä vaihe kestää noin 3-4 päivää. Tämän jälkeen kuplat puhkesivat, vaarallinen neste virtaa, ja niiden sijaan muodostuu tuskallisia haavaumia, jotka parantuessaan peittyvät kuorella. Tässä vaiheessa tärkeintä ei ole koskettaa haavaumia kädelläsi eikä repiä pois muodostunutta kuoria, koska epidermien terveiden osien tartunnan todennäköisyys kasvaa.

Jos henkilöllä on koskemattomuus järjestyksessä, sitten käyttämällä erityisiä voiteita, ruskeat kuoret alkavat pudota 2. tai 3. päivänä, ja vain vaaleanpunaiset täplät jäävät paikalleen.

Mutta kuinka paljon herpes kulkee huulilla, jos henkilöllä on heikentynyt immuunijärjestelmä? Tällaisissa tapauksissa huulien herpes kestää hieman pidempään, ja haavat alkavat parantua vasta toisen viikon loppuun mennessä. Tällaisessa tilanteessa sinun tulee ottaa yhteyttä immunologiin lääkkeitä ja vitamiinikomplekseja varten.

Herpesinfektiotyypin 2 kesto

Useimmissa tapauksissa ensisijainen infektio tyypin 2 herpeettisellä infektiolla kehittyy tietyillä komplikaatioilla. Vaikka potilaalla ei olisikaan ihottumaa hänen ruumiinsa, hänet pidetään mahdollisena tartunnan levittäjänä. Infektiosta alkaen ensimmäisten oireenmukaisten merkkien esiintymiseen voi kulua viikko - pari kuukautta.

Sukupuolielinten herpesin kliininen kuva alkaa ilmetä ihottuman ilmetessä sukuelinten alueella, heikkouden tunne, lämpötilan nousu ja lonkka-alueen kohoaminen lantion alueella. Kuplien muodostumisen jälkeen henkilö alkaa häiriintyä sietämättömästä kutina- ja polttava tunne, jota seuraa seuraava 3-4 päivää. Sitten kuplat alkavat räjähtää, ja niiden keltaiseksi muodostuu kelta-ruskea kuori.

Kehittymällä sukuelinten herpes, monet tartunnan saaneet ovat kiinnostuneita: kuinka monta päivää kestää, ennen kuin kaikki menee pois? Sukuelinten herpes-kehityksen kesto riippuu suoraan patologian vakavuudesta ja kehon suojaavan immuunijärjestelmän tilasta. Mitä korkeampi ihmisen koskemattomuus, sitä nopeampi herpespatologia kulkee. Primäärisen infektion kehittyminen herpesviruksella tyyppi 2 voi kestää jopa 5,5-6 viikkoa. Kun sukupuolielinten herpes esiintyy, ihottumat voivat näkyä paitsi sukuelinten alueella, mutta myös levitä lantioihin ja jaloihin. Tapauksia on myös raportoitu, kun rakkuloiden alueella esiintyy vesikkeleitä.

Toisen tyypin toissijaisten herpien kehittyminen tapahtuu lievemmässä muodossa, ja elpymisaika voi alkaa jo 7–9 vuorokautta asianmukaisella hoidolla.

Jos sukuelinten herpes ei mene pois kuukaudesta, tämä on vakava syy mennä lääkäriin ja suorittaa täydellinen tutkimus. Tämä on välttämätöntä, koska tällainen patologia voi osoittaa häiriöitä kaikkien sisäelinten toiminnassa sekä vakavia häiriöitä kehon immuuniturvassa, jonka syy voi olla seuraava:

Virustyypin 3 kesto

Vähemmän harvoin ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka monta päivää yleensä herpes zoster kulkee ja kuinka kauan herpes paikallistuu kehon eri osiin. Jos aika ei aloita patologian poistamista, niin herpes keholla voi kestää hyvin kauan. Ajankohtaisilla toimenpiteillä hoidetaan herpes-haavaumia paljon nopeammin.

Kolmannen tyypin herpes esiintyy useimmissa tapauksissa varhaislapsuudessa ja esiintyy lievemmässä muodossa kuin aikuisessa. Patologian pääasialliset oireenmukaiset ilmenemismuodot ovat kuplanpurkausten muodostuminen kehon eri osiin, täynnä kirkasta nestettä. Ne voivat esiintyä:

• rinnassa;
• vatsassa;
• kädet ja jalat;
• pään ja sukuelinten alueella;
• korvissa ja niiden takana;
• suun ja liman pinnalle.

Potilas alkaa häiritä voimakasta kutinaa ja polttamista ihovaurioiden alueilla, mutta ihottumaa ei suositella, koska bakteerityypin infektioriski kasvaa, ja naarmuuntumispaikalle voi jäädä epäjohdonmukaisia ​​arvet. Tämä vaihe jatkuu yleensä 8-9 päivän ajan. Tämän jälkeen patologian etenemisen intensiteetti alkaa laskea, vesikkelien muodostumat alkavat räjähtää ja kuivua. Muodostuneiden haavaumien paikalle ilmestyvät ruskeat kuoret, jotka yhden tai kahden viikon kuluessa putoavat ja haavat paranevat.

On tärkeää muistaa, että kolmannen tyypin herpesvirusta sekä yksinkertaista ja sukuelinten herpesvirusta ei voida täysin parantaa. Se voidaan siirtää vain piilevään tilaan pitkään. Mutta vähäisimmässä immuniteetin, rasituksen, masennuksen tai kehon hypotermian vähenemisessä se voi jälleen pahentua. Kolmannen tyypin herpeettisen viruksen paheneminen kypsemmässä ikäjaksossa voi ilmentää vyöruusua.

Kehon herpesille on tunnusomaista oireellinen kehitys. Eli henkilöllä on aluksi yleisen hyvinvoinnin heikkeneminen, lämpötilan indikaattorien nousu, kivun oireyhtymän esiintyminen kehon eri osissa ja päänsärky. On syytä huomata, että herpes-haavaumat ovat ulkonäöltään samanlaiset kuin ihottuma, kun kyseessä on vesirokko. Mutta toisin kuin hän, herpeettiset purkaukset paikallistuvat pääasiassa hermoplexuksen alueella, ja muutamassa päivässä ne muuttuvat kupleiksi kirkkaalla nesteellä. Joissakin tapauksissa voi muodostua useita kuplia, ja muodostuu suuri läpipainopakkaus, mutta 4-5 päivän kuluttua ne räjähtävät ja kuoriutuvat paikalleen. Kaikki tämä aiheuttaa epämiellyttäviä tuskallisia tunteita henkilölle.

Kuinka paljon kolmannen tyypin herpes ilmenee vyöruusuina? Tässä sairaudessa lääkärit suosittelevat kärsivällisyyttä, koska kehon herpes kestää vähintään 25 päivää.

Elvytysprosessia on mahdollista nopeuttaa vain käyttämällä monimutkaista hoitoa, joka koostuu antiviraalisten valmisteiden käytöstä yhdessä vitamiinikompleksien kanssa ja erityisen ruokavalion noudattamisesta.

Nopeutetut palautusmenetelmät

Jotta yksinkertainen sukupuolielinten tai herpes zoster ei viipyisi pitkään, oireiden merkkien ensimmäisissä ilmenemismuodoissa, kaikki voimat olisi suunnattava paitsi sen eliminointiin, myös vahvistamaan immuunipuolustusta. Tätä varten on suositeltavaa käyttää kasvipohjaisia ​​immunomodulaattoreita Eleutherococcus- tai Echinacea-tinktuura-muodossa. Isoprinoziinin tableteilla ei ole vähempää vaikutusta. Näiden lääkkeiden ottamisen kesto ja annostus tulee määrätä vain lääkäri.

Onnistuneen hoidon tärkeä osa on viruslääkkeiden käyttö, joista tehokkaimmat ovat:

• tabletit, geelit ja voiteet Acyclovir;
• kerma Zovirax;
• voide Bonafton.

Parantumisprosessin nopeuttamiseksi voidaan käyttää perinteisiä hoitomenetelmiä:

• aloe tai sitruunamehu;
• ruokasuola;
• valkosipulinkynnet.

Mehua suositellaan haavojen ja kuplien voiteluun, ja valkosipulinkynsiä ja suolaa tulee levittää haavoittuville alueille.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Herpes-infektioiden pahenemisen estämiseksi elintapa on tarkistettava täysin ja immuniteettia on vahvistettava säännöllisesti.

Tätä varten tarvitset:

• noudata terveellisen elämäntavan sääntöjä;
• ajoissa poistamaan vilustumisen oireenmukaiset ilmenemismuodot;
• ottaa vitamiinikomplekseja;
• leimaa kehoa.

Ruokavalio on myös erittäin tärkeä terveyden ylläpitämiseksi, ja siksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita ja lihavalmisteita.