Ruokavalio atooppinen ihottuma lapsilla

Atooppinen ihottuma on sairaus, joka esiintyy melko usein lapsilla. Yksi yleisimmistä oireista on punaisen kutisevan pistoksen esiintyminen iholla. Yhdistämällä heidät vauva voi tartuttaa infektion ja lisätä tulehdusta. Atooppisen ihottuman hoito on aina monimutkaista. Tärkeä osa on erityisesti suunniteltu hypoallergeeninen ruokavalio.

Miten tauti on?

Atooppinen ihottuma on melko vakava krooninen ihosairaus. Se ilmenee pahenemis- ja remissiokaudella (hyvinvointiaika).

Usein taudin puhkeaminen tapahtuu lapsenkengissä, lapsuudessa ja esikoulussa. Tarkka syy siihen, miksi atooppinen ihottuma on, tiedemiehet eivät ole löytäneet. On oletuksia, että geneettiset perinnölliset tekijät, seuraukset menneen tartuntataudin jälkeen tai allergisten ilmenemismuotojen esiintyminen voivat johtaa taudin kehittymiseen.

Atooppisen ihottuman paheneminen voi myös aiheuttaa muita ärsyttäviä aineita. Tämä voi olla kosketus tietyn allergeenin kanssa. Aiheuttaa ja tulla aineiksi, jotka tulevat elimistöön ruoan kanssa.

Taudin aikana kehon allergeenin kanssa tapahtuneen tapaamisen jälkeen tuotetaan valtava määrä tiettyä ainetta - immunoglobuliini E. Tämä reaktio on suojaava ja se on suunniteltu poistamaan kehoon saapunut vieras aine. Tämä reaktio tuottaa kuitenkin paljon enemmän biologisesti aktiivisia aineita. Ne aiheuttavat atooppiseen ihotulehdukseen tyypillisiä oireita:

• Punaisen kutisevan pisteen ulkonäkö. Useimmiten ne esiintyvät käsivarsien takana, kyynärvarren etupuolella tai extensoripinnalla.
• On turvotusta ja turvotusta. Tyypillinen ihon kuvio paranee, ilmestyy kuplia, joissa on nestettä. Kun ne on sijoitettu käsiin ja jaloihin liikkumisen aikana, ne voivat aiheuttaa voimakasta kipua.
• Vaikeissa tapauksissa hyvinvointi heikkenee. Lapsi tulee tunnelmalliseksi, kieltäytyy syömästä. Vakavalla kutinaa hän jatkuvasti tarkistaa vauvansänkyä. Jos kivun oireyhtymä on riittävän voimakas, lapsi voi itkeä tai jopa huutaa.
• Jos allergia on tullut systeemiseksi. Sitten nenästä tulee myös kuiva yskä, kuume ja ruokahaluttomuus. Tällaisissa tapauksissa immunologi-allergisti pitäisi näyttää kuulevan ja laatimaan lapsen hoitosuunnitelman.

Yleisiä suosituksia atooppisen ihottuman valikon luomiseksi

Kaikkein tärkein atooppisen dermatiitin ruokavalion periaate on jättää allergeenit pois valikosta. Mikään lääke ei auta selviytymään taudin oireista, jos allergeenit tulevat kehoon säännöllisesti.

Tärkeimmät suositukset dermatiittia sairastavien lasten valikon laatimisessa ovat seuraavat:

1. Virrankulutus. Sen pitäisi olla usein, ei kovin suuria annoksia. On parempi ruokkia lasta 2,5-3 tunnin välein. Tällaiset lyhyet välit sallivat kaikkien ruoansulatuskanavan elinten toimivan hyvin ja vähentää ruuansulatuksen kuormitusta. Viimeinen ateria tehdään parhaiten tunti ennen nukkumaanmenoa. Ihanteellinen valinta - lasillinen vähärasvainen kefiiri, jogurtti.
2. On välttämätöntä kieltää kaikki tuotteet, jotka kuormittavat voimakkaasti immuunijärjestelmää. Näitä ovat hunaja, äyriäiset, sitrushedelmät, kirkas hedelmäpillot, joissa on lukuisia kemiallisia lisäaineita, banaaneja ja muita trooppisia hedelmiä, siruja ja muita välipaloja, joissa on jäljitelmän makuja (rapu, kermaviili ja sipuli, pekoni ja monet muut).
3. Tarjoa lapselle juoda tavallista puhdistettua keitettyä vettä. Makeat hiilihapotetut juomat tiukimmalla kiellolla! Ne lisäävät paljon erilaisia ​​väriaineita, jotka aiheuttavat uusien ihottumien esiintymistä ja lisäävät kutinaa.
4. Kaikkien keitettyjen ruokien on oltava tuoreita. Vahingon aikana on parempi valmistaa ruokaa ennen jokaista ateriaa. Uudelleenlämmitys tuhoaa vitamiineja eikä hyödytä lapsen kehoa.
5. Kaikki ruoka on parempi valmistaa, keittää tai paistaa uunissa. Grillausta ja paahtamista suositellaan. "Kevyt" ruoka imeytyy kehon nopeammin aiheuttamatta vatsan tunnetta.
6. Usein on kotona. Kun keität kotona, tiedät mitä elintarvikkeita laitetaan pöydälle. Ruokaloissa tai kahviloissa lasten ruokaa valmistetaan usein aikuisten ammattikäyttöön tarkoitetuissa uuneissa. Keitoissa tai lihapullissa voi olla mausteita tai elintarvikkeita, jotka ovat epätoivottavia, kun on taipumus atopiaan.
7. Lapsen ruokavalio olisi myös tasapainotettava. Aktiivista kasvua varten tarvitaan suuri määrä proteiinia (vähintään neljäsosa päivittäisestä ruokavaliosta). Mieluummin vähärasvainen kalkkuna tai kanaa. Anna tuotteet vähitellen katsomalla kehon reaktioita.

Lasten rotaatiotieteen laatiminen

Pyörivä ruokavalio on huomattavasti huonompi sen vakavuudesta, esimerkiksi eliminaatioravintoon. Tästä syystä se annetaan usein lapsille, joilla on atooppinen ihottuma.

Suositukset ruokavaliosta atooppisen ihottuman kanssa kertovat Komarovskille alla olevasta videosta.

Ruokavalio alkaa "alku". Yleensä nämä ovat neljä tuoteryhmää: maitotuotteet, liha, erilaiset samanlaiset viljat ja vihannekset.

Sitten neljän päivän välein ruokavalioon liittyy yksi uusi tuote. Tämä ruokavalio auttaa luomaan immuunijärjestelmän toimimaan kunnolla ja eliminoimaan mahdolliset väkivaltaiset reaktiot ruoasta kehoon tuleville allergeeneille.

Allergia- ja turvallisimmat tuotteet atooppista ihottumaa sairastaville lapsille

Keskitytään tieteelliseen tutkimukseen, joka koskee tuotteiden vaikutusta allergisten reaktioiden ja atooppisen ihottuman kehittymiseen, Lastenlääkäriliitto on laatinut taulukon tuotteista, joissa ne on jaettu luokkiin: vaarallisin (erittäin allerginen), hypoallergeeninen ja neutraali.

Erittäin allergeeniset tuotteet on suljettava pois lasten ruokalista. Ne kykenevät aiheuttamaan atooppisen ihottuman ilmentymiä suurimmalla todennäköisyydellä. Hypoallergeeniset tuotteet voidaan syöttää lapsen ruokavalioon, mutta niiden reaktio on pakollinen. Neutraalit tuotteet voidaan kuluttaa hiljaa ilman pelkoa, että ne voivat herättää uutta pahenemista.

Erittäin allergeeniset tuotteet ovat:

• Marjat: Victoria ja metsä mansikat, punaiset viinirypäleet, kirsikat ja kirsikat.
• Hedelmät: appelsiinit, sitruunat, mandariinit, greippit, aprikoosit, melonit, punaiset ja keltaiset omenat, hedelmät tropiikista (paitsi banaani), hedelmäjuomat näistä hedelmistä, päivämäärät, kuivatut aprikoosit ja rusinat.
• Keltaiset vihannekset: lähinnä kurpitsa. Tomaatit ja kastikkeet niistä, ketsuppi. Retiisi. Juurikasvit: punajuuret ja porkkanat. Punainen ja keltainen paprika.
• Keskisuuret riskituotteet:
• Marjat: karhunvatukat, karpalot, karpalot, erilaiset herukat. Vesimeloni.
• Banaaneja.
• Palkokasvit. Munakoiso.
• Neutraalit tuotteet:
• Valkoiset marjat. Karviaisia.
• Vihreät omenat ja päärynät. Luumut. Aurinkokuivatut omenat tai luumut.
• Vihanneksista: perunat ja kaali. Lehtivihreät ja vihreät salaatit. Kesäkurpitsa, kesäkurpitsa ja squash. Tuoreet kurkut ja nuoret pinaatit.

Usein lapsille, jotka ovat allergisia tietyille elintarvikkeille, voi esiintyä allergisia reaktioita muihin elintarvikkeisiin. Tätä kutsutaan risti-allergiaksi. Jos lapsella on allergia puun siitepölylle, hän ei myöskään siedä pähkinöitä, kaikkia pensaiden hedelmiä, porkkanoita ja persiljaa. Näitä lapsia ei suositella syömään ruokavalioon mitään omenoita, päärynöitä, kirsikoita, kirsikoita ja monia muita hedelmiä ja marjoja, jotka kasvavat puilla.

Lapset, jotka ovat allergisia kananmunille, eivät melkein ota kananlihaa, viiriäisiä, ankkaa ja majoneesia mihinkään melange- tai keltuaiset.

Ruokavalio allergisen diateesin aikaansaamiseksi vauvoilla 6 kuukaudesta 1 vuoteen

Oireiden esiintyminen pikkulapsissa liittyy usein äidin ruokavalion rikkomiseen. Hyvin usein allergeeni yhdessä äidin maidon kanssa tulee lapsen kehoon ja aiheuttaa diathesin ilmentymiä.

Tällä hetkellä hoitotyön äidin tulisi sisältää enemmän käymistilassa olevia maitotuotteita, vähärasvainen liha ja kala omassa valikossaan ja sulkea tällä hetkellä merenelävät ja merilevät. Ruokavaliossa tulisi antaa etusija erilaisille viljalajeille, joissa ei ole gluteenia, ja lihantuotteista, jotka on keitetty säästävästi. Se voi höyryttää lihapullia tai lihapullia.

Tiukasti kielletty:

• kaikenlaiset savustetut makkarat ja makkarat;
• suklaat ja laatat;
• sitrushedelmät;
• mausteiset astiat ja säilykkeet.

Kun lapsille on lisätty täydentäviä elintarvikkeita 6 kuukaudesta, päästä tuotteet vähitellen. Jos lapsi tuo uudenlaista tuotetta, kehoon ilmestyy punaisia ​​täpliä, sinun on välittömästi peruttava tämä tuote ja kuultava lastenlääkäriä. Saatat joutua suorittamaan lisätestejä. Vauva ottaa veren analyysiä varten, mikä osoittaa, onko lapsella yksilöllinen suvaitsemattomuus tiettyä tuotetta kohtaan.

Kun otat käyttöön kasvisruokia, mieluummin kukkakaali ja parsakaali. Tanskalaiset tutkijat ovat havainneet, että tällaiset tuotteet ovat turvallisimpia ensimmäisille täydentäville elintarvikkeille. Hedelmäsoseen on parempi tulla alueellasi kasvavista hedelmistä. Venäjän asukkaille vihreitä omenoita ja päärynöitä pidetään hypoallergeenisina. Hyvin siedetty luumu.

Kaikki puuroa tulisi keittää vedessä. Aluksi ne voidaan laimentaa rintamaidolla. Lehmänmaidon sekoittaminen ei ole toivottavaa. Jos lapsella on laktaasinpuute tai maidon sietokyky, tällaisen tuotteen viljan jälkeen hän voi kehittyä ripuliin ja oksentamiseen.

Ole varovainen ja varmista, että lapsi reagoi uuteen tuotteeseen. Jokaisen uuden ruokalistan valikon jälkeen tutustu lapsen ihoon ihottumien varalta.

Lasten ruokavalion poistaminen

Poisto-ruokavalion laatiminen on pakko, mutta erittäin tehokas. Jos atooppinen dermatiitti tai streptoderma (kehon yleinen vaurio streptokokilla) pahenevat vakavasti, tarvitaan täydellistä poissulkemista useiden tuotteiden ruokavaliosta.

Ensimmäinen asia on poistaa kaikki allergeenit, päivittää ruokavalio. Sen jälkeen, kun yksi tuote otetaan päivittäin, tarkkailee, onko lapsella oireita atooppisesta ihotulehduksesta. Jos uuden tuotteen käyttöönoton jälkeen esiintyy ihottumaa, se on suljettava kokonaan pois. Tämä on allergeeni.

Koko ruokavalio voidaan jakaa useisiin vaiheisiin (päivittäin):

• Kolme ensimmäistä päivää: vesi ja kuivatut vehnänkakut. Ei kemiallisia lisäaineita! Sokeri ja suola ovat myös kiellettyjä.
• 4-5 päivän ajan voit lisätä ruokavalioon lihan (tiukasti samaa tyyppiä) - esimerkiksi vain lihaa tai kanaa.
• Viikon lopulla on sallittua lisätä yksi käynyt maitotuote. Maidon lisääminen on ehdottoman mahdotonta!
• 8–9 päivän kuluttua vihannekset tuodaan naarmuun muotoon. Aloita paremmin vihreillä ja valkoisilla vihanneksilla. Sitten voit syöttää oranssin ja keltaisen varovasti.
• Viimeksi lisätty punainen. Tätä kutsutaan "liikennevalon säännöksi käänteisenä."
• Kymmenennellä päivänä voit syöttää viljaa. Jos lapsella on gluteeni-intoleranssi, on parempi valita tattari, riisi tai maissihiekka.

Jokainen uusi tuote otetaan käyttöön enintään kerran päivässä. Yleensä yhdellä lapsella 10: stä atooppinen ihottuma liittyy uusien allergeenien syömiseen ruokavalioon. Eliminaation ruokavalio on erinomainen tapa ratkaista tämä ongelma.

Ruokavalio atooppisen ihottuman hoidossa on noudatettava tiukasti. Asianmukainen ravitsemushoito auttaa estämään uusien pahenemisten syntymistä ja vahvistamaan kehoa. Immunologin tulisi tutkia kutakin lasta atooppisen ihottuman dermatiitin ilmentymillä. Hän antaa yksittäisiä suosituksia (ottaen huomioon lapsen krooniset sairaudet).

Katso seuraava video, jossa kokenut ihotautilääkäri kertoo ruokavalion vivahteista atooppisen ihottuman kanssa.

Hypoallergeeninen ruokavalio atooppista ihottumaa varten lapsilla, joilla on valikot

Kun atooppinen ihottuma on tarpeen erityisen hypoallergeenisen ruokavalion havaitsemiseksi. Elintarvikkeiden ärsyttäviin aineisiin liittyvät patologiset ilmentymät. Allergeenit ovat palkokasveja, munankeltuaisia, pähkinöitä, karoteenituotteita. Ne on hylättävä.

Atooppisen ihottuman ravitsemussäännöt

Atooppisen ihottuman pahenemisen vähentämiseksi ja lapsen tilan lievittämiseksi sinun on noudatettava ravitsemusmääräyksiä:

• poistaa syy- ja ristirergeenit ruokavaliosta;
• minimoida raaka hedelmät ja vihannekset;
• aloittaa lisäravinteet vain remissioiden aikana 5-6 kuukauden iässä;
• käytä monokomponenttisia täydentäviä elintarvikkeita, joissa ei ole maitoa, sokeria, gluteenia, suolaa, säilöntäaineita, liemiä, väriaineita, makuja;
• ripulia, ensimmäistä tulee puuroa ja vihannespyrettä;
• valita elintarvikkeita, jotka täydentävät elintarvikkeita allergiatestien tulosten mukaan;
• puolen vuoden kuluttua pääset lihaan (kalkkuna, sianliha, karitsa);
• hedelmät tulevat ensimmäisen elinkaaren loppuun, käytä vain lämpökäsiteltyjä;
• poistaa munat ja kalat.

Atooppisen ihottuman vakavassa pahenemisessa lapsille on todettu eliminaation ruokavalio:

• tunnistaa allergeeni ärsyttävä;
• ensimmäiset 3 päivää voit syödä vain vettä ja keksejä, 4-5 päivää päästä lihaan - keitetty naudanliha, kieli, vähärasvainen sianliha ilman suolaa;
• 6-7 vuorokautta fermentoidun maitotuotteen käyttöönottoon, 8-9 - keitettyjä vihanneksia, 10-11 - viljaa;
• Jos elin reagoi hyvin ruokavalioon, voit yrittää ottaa käyttöön vähärasvaisen lintun, banaanit, omenat.

Sallitut ja kielletyt tuotteet

Annetaan korkean, keskipitkän allergeenisen ja hypoallergeenisia tuotteita.

Tehokas ruokavalio atooppista ihottumaa lapsille

Erittäin tärkeä ruokavalio atooppisen ihotulehduksen varalta lapsilla, valikko on samalla ajateltava etukäteen ottaen huomioon lääkärin suositukset. Tämä tauti tuo paljon haittaa sekä lapsille että heidän vanhemmilleen. Jos noudatat kaikkia erityisruokavalion sääntöjä, sairauden esiintymisriski vähenee sekä epämiellyttäviä oireita. Jos valitset oikein ruokavalion ja tarvittavat tuotteet, lapsi unohtaa ihon ongelman.

Atooppisen ihottuman ravitsemusperiaatteet

Kun dermatiitti atooppinen ravitsemus perustuu useisiin sääntöihin. Muuten allergeenien vaikutuksesta ilmestyy ihottuma. Perusperiaatteet ovat seuraavat:

1. Murtovoima. Tämä sääntö viittaa siihen, että sinun täytyy syödä usein, mutta pieninä annoksina.
2. Sinun täytyy syödä tahdolla. Älä pakota vauvaa, jos hän ei halua.
3. Kaikki elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa allergioita, on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.
4. Ruokavalio lapsille on tiukasti hoidon ja toipumisen aikana.
5. On suositeltavaa pitää lastenruokapäiväkirja. Tämä auttaa vanhempia selvittämään, mikä aiheuttaa lapsen kehon ei-toivotun reaktion. On välttämätöntä tehdä muistiinpanoja aterioista, listata astiat ja tallentaa ne niihin.
6. Ruoka on vähäkalorista, mutta lapsen ruumiin on saatava tarvittavat vitamiinit ja elementit. Joten ruokavaliossa tulisi aina olla lihaa ja kalaa, viljaa, maitotuotteita, vihreitä, marjoja, vihanneksia ja hedelmiä.
7. Valikosta tulee koostua kotona valmistetuista astioista. Puolivalmisteita, pikaruokaa ja säilykkeitä on kielletty.
8. Jos esiintyy taipumusta diateesiin, suolan ja sokerin määrä on rajoitettava.
9. Kun taudista tulee akuutti, ei ole suositeltavaa käyttää vitamiini- ja mineraalivalmisteita.
10. Karsinnan aikana histamiinia sisältävät tuotteet on suljettava pois.
11. Kaikki tuotteet lämpökäsitellään.
12. Muista seurata lapsen juominen. Sairauden aikana hänen täytyy juoda enemmän haitallisten aineiden poistamiseksi kehosta. Normaali puhdas vesi tekee. Kompotti on edelleen sallittua, teetä.

Jos noudatat näitä sääntöjä, lapsella ei ole terveysongelmia.

Mikä on sallittua ja sallittua

Hypoallergeeninen ruokavalio, jossa on atooppinen ihottuma, valitaan vauvan iän mukaan:

1. 3–2-vuotiasta lasta varten.

Imettämisen aikana, jos lapsella on diathesis, hänen äitinsä on siirryttävä erityiseen ruokavalioon. On parasta syödä höyrytettyä lihaa, ja sen pitäisi olla laiha. Sopii myös hedelmiin ja vihanneksiin, mieluiten vihreään. Ruokavaliossa tarvitaan gluteenittomia viljaa ja käymistuotteita. Meidän on luovuttava suklaasta, sitrushedelmistä, hunajasta, makkarasta, savustetusta lihasta.

Pullotusta vauvalle on valittava erityinen hypoallergeeninen seos. Se on laimennettava veteen. Lure otetaan käyttöön noin kuusi kuukautta vauvan syntymän jälkeen. Tätä täydellistä vihreää hedelmää ja vihanneksia. Ne kyllästävät lasten kehon ravinteilla ja vitamiineilla.

2. 2-12-vuotiaille lapsille.

Savustettuja tuotteita, äyriäisiä, rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia, elintarvikkeita, joissa on kemiallisia lisäaineita, makeisia, sitrushedelmiä, vihanneksia ja kirkkaanvärisiä hedelmiä, on kielletty atooppista ihottumaa sairastavalle lapselle. Vilja, höyrytetty liha, oliiviöljy, tuoreet vihannekset, naudanliha (mutta ei laiha) sopivat parhaiten.

3. 12–15-vuotiaille nuorille.

Tässä tapauksessa on parempi tehdä valikkosuunnitelma. Tämä taulukko on erittäin kätevä. Erillisessä sarakkeessa tulisi olla kiellettyjä tuotteita. Näitä ovat voita ja margariinia, mannasuuria, muffinsseja, suklaata, kakkuja, piparkakkuja, äyriäisiä, kaviaaria, rasvaisia ​​kaloja ja lihaa, säilykkeitä, suolakurkkua, makeisia. Meidän on poistettava lapsen ruokavaliosta hanhi, ankka, kalkkuna, kana, sianliha. Kirsikka, vadelma, kirsikka, astelpuu, mansikka, viinirypäleet, persikat, kaki, meloni, aprikoosit, sitrushedelmät ovat kiellettyjä marjoista ja hedelmistä. Myöskään niitä ei voi tehdä. Myös kiellettyjä tuotteita ovat kaakao, suklaa, jalostettu juusto, tärkkelys, kahvi, kvass, hyytelö, hiilihapotetut juomat. Lehmänmaito aiheuttaa usein lasten pahenemista. Mutta vuohenmaito, jolla on atooppinen ihottuma, on erittäin hyödyllinen.

Sallittujen tuotteiden joukossa ovat oliivi- ja maissiöljy, maissi, tattari, riisi. Lihasta sopii lampaan-, kani- ja naudanlihaa. Ruoka merkitsee hedelmien, marjojen ja vihannesten pakollista käyttöä. Esimerkiksi valkoinenherukka ja karviainen, päärynät, vihreät omenat, luumut, luumut, kurkut, kesäkurpitsa, vihreät kaali-lajikkeet, tilli, persilja, perunat ovat sallittuja.

Näytevalikko

Atooppisen ihottuman lapsen valikko riippuu hänen ikästään. Lapsille, jotka ovat kuuden kuukauden ja vuoden välillä, aterian aikataulu on seuraava:

1. Ensimmäinen ruokinta sisältää vain rintamaidon tai erityisen seoksen käytön (sen on oltava allerginen).
2. Toinen ruokinta - voit antaa omenakehän, joka on valmistettu vihreistä hedelmistä. Meijeritön puuro on sallittua, jos haluat lisätä pienen rintamaidon. Soijaseoksen voi vaihtaa pienellä määrällä kasviöljyä.
3. Kolmas ruokinta - lapselle olisi annettava sose (kasvis, hedelmä tai liha). Sen valmistelu ei aiheuta vaikeuksia.
4. Neljäs ruokinta - haudutettu liha tai hedelmä. Sen voi vaihtaa riisin (tai tattarin) vaihtamiseen kesäkurpitsaa ja kukkakaalia käyttäen.
5. Viides ruokinta - sekoitus hypoallergeenista tyyppiä tai äidinmaitoa.

Vanhempien lasten valikko vaihtelee päivittäin:

1. Maanantaina. Aamiaiseksi tattarin puuroa keitetään ja keitetään vedessä. Voit lisätä hieman oliiviöljyä. Pese mustalla teellä. Lounaalla sinun täytyy syödä keittoa perunoiden kanssa, joka on keitetty naudanliemessä (ja itse rasvan tulee olla toissijainen). Pese omenoiden kompotti. Illalliseksi voit myös tarjota monia erilaisia ​​ruokia. Esimerkiksi sopiva puuro vehnästä ja siihen - keitetty naudanliha. Juo teetä. Lisäksi voit syödä omenaa.
2. Tiistaina. Aamiaiseksi voit noutaa paljon ruokia, mutta on parasta antaa lapselle tattari puuroa. Ja et voi valmistaa sitä, vaan vain kaada vettä yön yli, ja aamulla lisää hieman rypsiöljyä. Juo teetä, mutta ei sokeria. Lounaalle on sopivia kasvisruokia. Esimerkiksi täysin sopiva keitto, kaali, perunat, sipulit. Pienen raastetun keitetyn naudanlihan lisääminen on sallittua. Juo kaikki kompotti. Voit valita illalliseksi jonkin riisipohjaista ruokaa. Voit esimerkiksi liottaa riisiä vedessä. Tämä vaihtoehto on optimaalinen. Pese teetä tai kompottia.

Sinun ei pitäisi valita liian monimutkaisia ​​reseptejä, ruoka on helppo valmistaa. Muista tehdä välipaloja. Tähän sopii vihanneksia, hedelmiä, raejuustoa, kefiriä.

johtopäätös

Atooppinen ihottuma on epämiellyttävä ihosairaus, jota esiintyy monilla lapsilla. Jos haluat vähentää sen esiintymisriskiä, ​​sinun on valittava oikea hypoallergeeninen ruokavalio lääkärin kanssa kuultuaan.

Hypoallergeeninen ruokavalio atooppista ihottumaa varten lapsilla

Kun hoidetaan atooppista ihottumaa lapsilla, hyvin muotoiltu ruokavalio on keskeinen tekijä pahenemisvaiheiden estämisessä ja remissio- ja toipumisajan pidentämisessä.

Valokuva: Depositphotos.com. Lähettäjä: TatyanaGl.

Taudin ominaisuus

Atooppinen ihottuma on allerginen tulehduksellinen ihosairaus. Sille on tunnusomaista krooninen kurssi, jossa vaihtelevat oireiden vaimennus- ja pahenemiskaudet.

Ensimmäisenä elinaikana lapsessa esiintyy ihottumaa raajojen poskiin, extensoripintoihin ja kehoon. Vaikutusalueilla näkyvät punoitus, kuoret, kuorinta, liotusaskut.

Vanhemmassa iässä, punoituksessa, kuivassa ihossa, kuorissa, halkeamia havaitaan useammin käsivarsien ja jalkojen, kaulan, kasvojen, ranteiden taivutuspinnoilla.

Taudin pääasiallinen oire on tuskallinen kutina, joka jatkuvasti häiritsee lasta, häiritsee unen, käyttäytymistä, ruokahalua.

syitä

Lääkettä ei oteta nimenomaan taudin tiettyä syytä, vaan se osoittaa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa dermatiittia:

• geneettinen taipumus;
• huonot ympäristöolosuhteet;
• erilaisten immuunipuutosolosuhteiden;
• käyttö raskauden allergeenituotteissa.

Tehon säätö

Taudin alkumerkit 60%: ssa tapauksista, lääkärit diagnosoivat ensimmäisen elinvuoden. Yleensä ne liittyvät hypoallergeenisen ruokavalion rikkomiseen imettävässä äidissä, väärän ravitsemuksen keinotekoiseen ruokintaan tai virheisiin täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton aikana.

rintaruokinta

Imettävien äitien ravitsemuksen korjaus on vähennetty lukuun ottamatta tuotteita, joiden kyky aiheuttaa allergiaa:

• sitrushedelmät,
• äyriäiset (rapuja, rapuja, katkarapuja, säilykkeitä, rapuja),
• punaiset hedelmät ja vihannekset
• pähkinät,
• makeisia,
• munia,
• kahvi, kaakao ja suklaa,
• hunaja
• kalaa ja kaviaaria
• lasitetut juustot,
• fermentoidut maitotuotteet, joissa on makuja ja hedelmiä.

Kun lapsi reagoi maitoproteiiniin, naisen on luovuttava kaikista maitotuotteista.

Kun keinotekoinen ruokinta

Keinotekoinen ruokinta lisää dermatiitin riskiä. Usein on vaikeaa löytää seosta, jos allerginen lapsi on ihottunut jokaisessa innovaatiossa.

Lastenlääkärin lääkärin suositukset mahdollistavat virheiden välttämisen ja antavat lapselle ensimmäisen elämänvuoden riittävän ravinnon ottaen huomioon hänen fysiologiset tarpeet ja alttius elintarvikeallergioille.

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolla

Suunnitelma vaatii myös muutoksia. Ainoastaan ​​elintarvikeallergeenit eivät kuulu ruokavalioon, vaan myös tuotteet, jotka ovat mahdollisesti vaarallisia ei-toivotun reaktion kehittymisen kannalta.

Asiantuntijoiden lausunnot

Hoito edellyttää eri erikoisalojen lääkäreiden yhteistä lähestymistapaa, ruokavalion jatkuvaa tarkkailua ja korjaamista.

Lastenlääkäri E. Komarovsky vahvistaa, että provosoivan tekijän, elintarvikeallergeenin, poistaminen lapsen ruokavaliosta on ratkaisevan tärkeää. Siksi on tärkeää, että päiväkirjaan tallennetaan jatkuvasti kaikki tuotteet, joita vauva saa, kun otetaan huomioon reaktio heidän vastaanottoonsa.

Uuden täydennyksen käyttöönotto on tarpeen vain pahenemisjakson ulkopuolella, kun iholla ei ole tuoretta ihottumaa.

Muista, että liiallinen syöminen, suolainen ja makea ruoka voi aiheuttaa uusiutumisen.

Ruokavalion perussäännöt

Halutun tuloksen saamiseksi hypoallergeenisesta ruokavaliosta on noudatettava ravinnon ja ruoanvalmistuksen sääntöjä ennen keittoa ja lämpökäsittelymenetelmiä:

• usein ateriat - jopa 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina;
• höyry, keitetään, haudutetaan tai paistetaan uunissa;
• liota viljaa ja perunaa ennen ruoanlaittoa 1-2 tuntia päästä eroon ylimääräisestä tärkkelyksestä ja fytiinihaposta;
• ensimmäisiä ruokia varten käytä toista liemea;
• hallita suolan ja sokeripitoisuuden valikkoa;
• anna vain yksi uusi tuote kerran viikossa;
• Pidä mieluummin valmiita vauvanruokia: vilja-, liha-, vihannes- ja hedelmäsose.

Jos haluat tunnistaa huonontuneen ruoka-allergeenin, kirjoita ruokapäiväkirjaan päivä, aika, nimi ja määrä elintarvikkeita, joita lapsi syö päivän aikana.

Huomaa myös reaktion luonne: ihottuman sijainti ja voimakkuus, mahdolliset muutokset ruoansulatuskanavassa jne.

Ristireaktiot

Tärkeä rooli atooppisessa ihottumassa on elintarvikeryhmien ja ei-elintarvikeallergeenien väliset ristireaktiot. * Näiden reaktioiden tuntemus auttaa vanhempia pelastamaan lapsiaan ylimääräisestä antigeenisestä kuormituksesta ja luomaan oikein hoitotaulukon.

Prikorman kärjet

Taudin kulusta riippumatta ei voi mennä äärimmäisiin kohtiin, kieltäytymättä ottamasta käyttöön ravintoaineita sisältäviä täydentäviä elintarvikkeita vauvan kasvuun ja kehitykseen.

On tärkeää valita terapeuttisen ruokavalion turvallisin versio ja toteuttaa se huolellisesti:

1. Esitä täydentäviä elintarvikkeita aikaisintaan 6 kuukautta ja vain vauvan palauttamisen aikana.
2. Kun saavutat uuden tuotteen ensimmäisten 3–4 päivän aikana, tarjoa se vähimmäismäärässä (1/2 tl.) Ensimmäisellä puoliskolla. Katso reaktiota. Jos kaikki on hyvin, lisää asteittain palvelemakokoa.
3. Uutuuden tulisi olla yksiosainen, jotta allergian syyn tunnistaminen olisi helpompaa.

Lapset, jotka ruokkivat keinotekoisesti ruokinnassa, valitsevat pediatrin tai allergian. Tämä voi olla erikoistunut tai terapeuttinen vauvanruoka, jossa on osittain tai täysin sulavaa lehmänmaidon proteiinia, soijaproteiiniin perustuvia ei-meijeriseoksia.

Näytevalikko

Jopa vuosi

Alle 1-vuotiaille lapsille, jotka ovat imettäneet, keinotekoisesti tai sekoitettuina, valitse elintarvikkeet, joilla on alhainen allergeenisuus:

• vihannekset ja hedelmät, vihreä ja vaaleankeltainen;
• gluteeniton vilja riisistä, maissista tai tattarista;
• vähärasvainen naudanliha, kani tai kalkkunanliha;
• vähärasvaiset maitotuotteet.

Vanhempi kuin vuosi

Vuoden kuluttua immuunijärjestelmät ja ruoansulatuskanavat ovat vähemmän herkkiä allergeeneille. Ravintolataulukon tuotteiden luettelo laajennetaan:

• kaurajauho, helmi-ohra, tattari, maissi, riisi ja hirssi-vilja, keitetyt kasvisliemessä tai vedessä;
• keittämättömään liemeen perustuvat keitot;
• kaninliha, kalkkuna, naudanliha;
• ei-terävät lajikkeet kovaa juustoa: "venäläinen", "Poshekhonsky";
• vähärasvaiset maitotuotteet;
• keitot, vihannestesoseet ja salaatit värjätyt vihannekset: kaali, perunat, kesäkurpitsa, vihreät pavut, nauriset, vihreät herneet, kurpitsa, persilja ja tilli;
• vihreän tai vaaleankeltaisen värin hedelmät, jotka kasvavat asuinpaikalla: omenat, päärynät, valkoiset herukat, keltaiset kirsikat, karviaiset;
• keksit, kuivaus, ruisleipä;
• rypsiöljy, oliivi, maissi, auringonkukka, paistettu voi;
• kuivatut hedelmät;
• mehut sallituista hedelmistä, laimennettu puoleen vedellä.

Rajaa valikon läsnäolo: mannasuurimot, pasta, vehnäleipä, värikkäät hedelmät ja vihannekset, smetanaa ja raejuustoa.

Korkean allergeenin tuotteet ovat edelleen kiellettyjä: munat, maito, kala, kana, makeiset yksinkertaisilla hiilihydraateilla, tuodut hedelmät, hunaja.

Vuodesta 15-vuotias

Vanhemmassa iässä lapsi voi itsenäisesti tehdä ruokavalion suosituksia ja tietää niiden elintarvikkeiden luettelon, jotka voivat aiheuttaa pahenemista:

Atooppista ihottumaa sairastavien nuorten valikossa sallitaan:

• vähärasvaiset maitotuotteet, lievät ja suolaamattomat kovan juuston lajikkeet;
• vihannekset ja hedelmät, väriltään tuoreita tai paistettuja;
• yksityisillä tiloilla kasvatettujen eläinten vähärasvainen liha;
• puuroa kasvisliemessä tai vettä riisistä, tattarista, helmi-ohrasta, maissista tai kaurahiutaleesta;
• pastaa (enintään 1-2 kertaa viikossa);
• puhdistamaton ensi-puristettu kasviöljy (auringonkukka, oliivi, maissi);
• luonnollinen voi 82,5% rasvaa;
• heikosti haudutettu tee, kuivatut hedelmät kompotit, ruusunmarjat;
• musta leipä, leipä, riisin vilja ilman sokeria.

Jopa ennen lapsen syntymää ja sitten imetyksen aikana on huolehdittava taudin estämisestä jättämällä ruoka-allergeenit pois ruokavaliosta.

Hypoallergeenisen ruokavalion noudattaminen, jolla on diagnosoitu sairaus, parantaa merkittävästi lapsen hyvinvointia, lievittää ahdistavia oireita ja estää pahenemista.

Pitkäaikaisia ​​remissioita pidetään hyvänä ennustavana merkkinä elpymisestä.

Ruokavalio atooppista ihottumaa lapsille: valikko

✓ Lääkäri on tarkistanut artikkelin

Atooppisen ihottuman hoito lapsilla on pitkä ja vaikea tehtävä. Taudilla on allerginen luonne, joten terapeuttinen ruokavalio on hoidon perusta. Jos vauva imetetään, äidin on noudatettava elintarvikkeiden rajoituksia, koska tuotteet ovat 2-3 ensimmäisen vuoden aikana tärkeimmät allergeenit, jotka aiheuttavat lisääntyneen histamiinin tuotannon.

Ruokavalio atooppista ihottumaa lapsille: valikko

Lapsiajan ominaisuudet

Jos äiti raskauden aikana ei seurannut allergiaa aiheuttavaa ruokavaliota, riski vastasyntyneen atooppisen ihottuman kehittymisestä on noin 25-30%. Todennäköisyys kasvaa, jos yhdellä lapsen verisukulaisista on taipumus sairauteen. Jotta estetään vauva kärsimästä atooppista ihottumaa, naisen tulisi rajoittaa seuraavien tuotteiden kulutusta mahdollisimman paljon:

• ulkomailla kasvatetut hedelmät ja vihannekset;
• säilykkeet ja marinaatit etikan kanssa;
• rasvaiset kastikkeet (majoneesi, kermainen, kermakastike);
• teollisen tuotannon kastikkeet;
• välipalat (keksejä, siruja);
• hiilihapotetut virvoitusjuomat ja pakatut mehut.

Allergiatuotteet

Tuotteet, joilla on korkea allergeenisuus, ovat kanaa ja munia, joten niiden käyttöä on syytä rajoittaa 1-2 kertaa viikossa. Huolellisesti sinun täytyy astua valikkoon appelsiinit, mandariinit ja muut sitrushedelmät sekä mansikat ja suklaa. Sinun ei tietenkään tarvitse antaa niitä kokonaan, mutta on välttämätöntä seurata maltillisuutta elintarvikkeissa.

Jos äiti huolimatta vauva syntyi tämän diagnoosin myötä, sinun ei pitäisi epätoivoa. Useimmissa lapsissa kaikki atooppisen ihottuman ilmenemismuodot ovat jopa kolmivuotiaita, mikäli noudatetaan allergiatutkimusta ja hoitavan lääkärin suosituksia.

Suuret ruoka-allergeenit

Äidinmaito tai kaava?

Viime aikoihin asti uskottiin, että atooppista ihottumaa sairastavilla lapsilla on parempi tulla ruokavalion keinotekoiseen maitokaavaan, koska naisen syömien tuotteiden ravintoaineet voivat parantaa patologisia oireita. Nyt on osoitettu, että jos nainen ei kuluta elintarvikkeita, joilla on kohonneita allergeenisia ominaisuuksia, on syytä antaa etusijalle imetys. Se sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet murujen täydelliseen kehittymiseen sekä vasta-aineet, jotka vähentävät allergisten reaktioiden riskiä.

Jos lapsi siirretään lääkinnällisesti keinotekoiseen ruokintaan, on yhdessä pediatrin kanssa tarpeen valita sovitettu matala-allergeeninen seos.

Rintamaito sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet vauvan täydelliseen kehittymiseen.

Prikorman suositukset

Täydentävää ruokaa atooppiseen ihotulehdukseen sairastavilla lapsilla ei saa olla aikaisintaan 6 kuukautta. Tässä iässä vauvan ruoansulatuskanava on jo melko kypsä, ruoansulatusentsyymejä tuotetaan riittävässä määrin, joten mahdollinen sietämättömyys tuotteisiin vähenee merkittävästi.

Uusien tuotteiden lisääminen ruokavalioon on vähitellen aloitettava pienellä lusikalla. Jotkut äidit rikkovat tätä suositusta, kun he näkevät, että ruokahalun syöminen syö ehdotettuja perunamuusia tai puuroa, ja syöttää puolet tölkkiä tai puoli levyä kerralla. Tätä ei saa missään tapauksessa tehdä.

On tärkeää! Kun uusi tuote on otettu allergisen lapsen ruokavalioon, sinun täytyy odottaa 2-3 päivää seurata mahdollisia reaktioita, ja vasta sen jälkeen voit lisätä ruoan määrää (tämä on tehtävä asteittain). Yhden tuotteen käyttöönoton pitäisi kestää vähintään 7-10 päivää.

Luettelo kohtalaisen allergeenisista tuotteista

Aloita tuttavuurihreät, joissa on uusia makuja tarvitsevien hypoallergeenisten hedelmien ja vihannesten kanssa: kesäkurpitsa, omenat, päärynät, perunat, kukkakaali. Porkkanat, kurpitsat, luumut, banaanit sekä muut vihannekset ja hedelmät, joissa on punainen tai keltainen väri, tuodaan viimeksi vauvan ruokavalioon.

Lapsen ravitsemus atooppisen dermatiitin varalta: 3 sääntöä

Lapset, jotka ovat jo lähteneet aikuispöytään, sekä yli kolmen vuoden ikäiset lapset syövät asiantuntijoiden suositusten mukaisesti. Lääkärit määrittävät kolme perussääntöä, joita on noudatettava kaikissa ikäryhmissä, joten yhden vuoden ikäisen lapsen ja nuoren ravitsemuksessa ei ole olennaisia ​​eroja.

Sääntö 1: ei sokeria!

Poista vauvan ruokavaliosta kaikki makea - ehkä äidin vaikein tehtävä. Lapset tottuvat nopeasti makeaan makuun ja mieluummin, mikä ei ole yllättävää. Jotta helpotettaisiin makeisista peräisin olevaa vieroitusta, on parempi olla ottamatta lapsia käyttöön sokeria sisältäviin tuotteisiin. Jälkiruoaksi voit tarjota lapsellesi kuivattuja hedelmiä (1-2 asiaa), suolaisia ​​vanukasta. Sokerin korvaaminen atooppisen ihottuman hunajalla ei ole sen arvoista, koska hunaja ja mehiläistuotteet ovat yksi tärkeimmistä ruoka-allergeeneista. Joskus on sallittua sisällyttää ruokavalioon pieni määrä makeisia fruktoosiin, mutta niitä ei saa käyttää väärin.

Kun atooppinen ihottuma, kaikki makeus on poistettava.

Sääntö 2: Pidä päiväkirjaa

Ruoka-päiväkirjan pitäminen auttaa äitiä määrittämään, mikä tuote aiheutti allergisen reaktion. Pienessä muistikirjassa tai muistikirjassa sinun täytyy kirjoittaa kaikki, mitä lapsi söi ja joi päivässä. Muutaman päivän kuluttua kuva tulee ilmeisemmäksi, ja allergeenin havaitseminen on paljon helpompaa.

3 sääntö: kohtuullinen lähestymistapa valikkosuunnitteluun

Hyvin usein vanhemmat ovat kuullessaan, että heidän lapsensa on atooppinen ihottuma, äärimmäisyyksiin ja asettavat vakavia ravitsemuksellisia rajoituksia, mikä vähentää kasvavien elintärkeiden ravintoaineiden ja ravinteiden määrää. Ruokavalio atooppisten ilmenemismuotojen kanssa on välttämätöntä, mutta sen on oltava kohtuullinen. Lihan, maidon ja maitotuotteiden, hedelmien ja vihannesten, kuten lasten, rajoitukset eivät ole hyväksyttäviä.

On tärkeää! Jos haluat luoda valikon atooppista ihottumaa sairastavasta lapsesta tai sairaudesta, sinun täytyy työskennellä lääkärisi kanssa. Asiantuntija tutkii taudin historiaa ja auttaa määrittämään, millainen tasapaino vitamiineja, rasvahappoja, mineraaleja ja muita elementtejä tarvitaan tietyssä lapsessa.

Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat eniten allergioita

Mitä voit syödä?

Elintarvikkeiden allergioista kärsivän lapsen ruokavalion tulee olla lihan vähärasvainen liemi, vihannekset ja viljat. Lihasta tulisi suosia naudanlihaa - se sisältää vähemmän rasvaa kuin sianliha. Jos saat laadukkaan karitsan, sinun on ehdottomasti annettava se vauvallesi, mutta rajoitetusti. Sianlihan syöminen on sallittua enintään 1 kerran viikossa keitetyssä tai haudutetussa muodossa.

Vihje! Allergiaa sairastavat lapset saavat paremmin lihaa yksityisiltä tiloilta. Suurimmissa kaupungeissa on nyt kauppoja, joissa on maataloustuotteita, joissa voit ostaa höyrylihaa, vasikanlihaa ja muita lihaa. Tarkista ennen ostamista kaikki asiakirjat ja sertifikaatit, jotka vahvistavat tuotteiden laadun.

Vihannekset ovat parasta käyttää kesäkurpitsaa, kukkakaalia ja ruusukaalia, porkkanaa ja kurpitsaa. Jälkimmäinen on oranssista väristä huolimatta tuotteita, joilla on alentuneita allergisia ominaisuuksia, joten niitä voidaan käyttää terapeuttisten ja profylaktisten ruokien valmistukseen.

Erittäin hyödyllinen lapsille, joilla on dermatiitti viljaa ilman gluteenia. Näistä voit keittää puuroa tai lisätä ne lihavalmisteisiin.

Gluteenittomat tuotteet

Mitä ruokia voi syödä atooppisen ihottuman kanssa lapsilla?

On tärkeää! Kaikkien maitotuotteiden, joilla on dermatiitti, tulee olla yksi päivä. Maito ja kefiiri, jonka valmistuspäivä on yli 48 tuntia, eivät sovellu terapeuttiseen ruokavalioon.

Mitä ei voi syödä?

Lapsen ruokavaliosta on suljettava pois kaikki elintarvikkeet, jotka lisäävät allergisen reaktion todennäköisyyttä. Kananlihaa voidaan antaa lapselle vain, jos kanaa kasvatettiin tilalla ilman antibiootteja ja kasvuhormoneja, eikä sitä käsitelty kloorivalmisteilla ja -formulaatioilla. Kauppaissa myytävä kananliha on poistettava kokonaan valikosta.

On välttämätöntä sulkea pois kanaa ruokasta ruokavaliosta.

Sama koskee munia. Joskus (1 kerran 10–14 päivässä) voit antaa lapselle viiriäiset munat huolellisesti seuraten lapsen reaktiota.

Kaikki myymälöissä myydyt makeistuotteet ovat myös kiellettyjä. Tämä johtuu pääasiassa halvan margariinin käytöstä, joka ei sovi edes lasten ruokintaan. Jos haluat hemmotella lasta jotain herkullista, voit paistaa kotitekoisen kakun tai kakun fruktoosilla ja luonnollisella voilla. Täytteenä voit käyttää vihreitä omenoita. Tällainen hoito ei vahingoita terveyttä ja voi monipuolistaa sairaan lapsen ruokavaliota.

Älä tarjoa lapsia ja pähkinöitä sekä kuivattuja hedelmiä ja hunajaa. Nämä tuotteet kuuluvat lisääntyneen allergeenisuuden ryhmään ja niistä tulee useimmiten atooppisen ihottuman aiheuttamien lasten pahenemisen syy.

Pähkinät, kuivatut hedelmät ja hunaja kuuluvat lisääntyneen allergeenisuuden ryhmään

Seuraavat elintarvikkeet olisi myös jätettävä pois lasten ruokavaliosta:

• suklaa ja kaakaotuotteet;
• kofeiinijuomat;
• rasvaiset kastikkeet (majoneesi);
• mausteet ja mausteet (kumina, kaneli, vanilja, pippuri);
• kerma;
• kaikenlaiset sienet;
• kaikenlaisia ​​välipaloja;
• purukumi ja sooda.

On tärkeää! Kaikki kalalajit ovat erityisen myrkyllisiä tuotteita, koska metalli- suolojen (lähinnä elohopean) kertymisen todennäköisyys kynnysten ja evien alle on suuri. Tästä syystä kalaa ei pitäisi antaa lapsille, joilla on ruoka-aineallergioita. Tämä koskee myös kalaa ja kaviaaria.

Video - Lapsen ihotulehdus

Näytteen valikko vauvalle

Jos vauva syö jo täydentäviä elintarvikkeita, on tärkeää, että valikko asennetaan oikein ja yhdistetään tuotteet siten, että ne eivät aiheuta ärsytystä ja negatiivisia reaktioita. Alla on arvioitu päivittäinen ruokavalio lapselle, jolla on atooppinen ihottuma iässä kuuden kuukauden ja 12 kuukauden välillä.

Ruokavalio atooppista ihottumaa lapsille: valikko

Dermatiitin alla ymmärrä kaikki ihon ihon tulehdus. Nämä tulehdusprosessit voivat luonteensa vuoksi aiheuttaa kemiallisia, biologisia tai fyysisiä vaurioita. Nämä sairaudet ovat allergisia dermatoosia. Tässä artikkelissa keskustellaan yhdestä yleisimmistä allergisen dermatoosin tyypeistä - atooppinen ihottuma, joka löytyy lasten osasta ja ruokavaliosta, jota tulisi seurata tämäntyyppisillä ihosairauksilla.

Atooppinen ihottuma - mikä se on?

Hyvin usein vanhemmat eivät tiedä, mikä on atooppinen ihottuma, ja he pelkäävät hyvin tätä nimeä. Itse asiassa tämä on kehon allerginen reaktio elintarvikkeisiin tai muihin aineisiin, jotka ilmenevät erilaisina ihottumina yhdessä joidenkin muiden oireiden kanssa.
Miksi sitä kutsutaan atooppiseksi? Atopia on sen geneettisesti sisällytetyn elimen ominaisuus, joka tuottaa lisääntyneen määrän immunoglobuliinia kosketuksissa aineisiin, joita elimistön immuunijärjestelmä pitää allergeeneina. Atooppinen ihottuma esiintyy useimmiten lapsilla, mutta se jatkuu usein seuraavien elinvuosien aikana. Useimmiten samanlainen allerginen reaktio esiintyy lapsilla, joiden vanhemmat kärsivät tai kärsivät samankaltaisesta allergisesta reaktiosta.
Yleensä atooppisen ihottuman ilmeneminen esiintyy ylemmän tai alemman raajan taitoksissa, kaulassa, käsien takana. Myös korvan, poskien ja kulmakarvojen ihottuma voi esiintyä. Samalla iho alkaa kastua, muodostuu tyypillisiä kuoria, vauvan koodi kuivuu. Lisäksi tämäntyyppisen allergian tyypillinen oire on vakava kutina ihon ihottumien alueella, lapsi alkaa naarmuttaa näitä paikkoja.

Tämäntyyppisen ihottuman esiintymisen erityisiä syitä ei ole vielä vahvistettu. Noin 1/10 tästä allergiasta aiheutuu kehon reaktiosta tiettyihin elintarvikkeisiin, erityisesti muniin, makeisiin, mansikoihin, sitrushedelmiin ja joihinkin muihin tuotteisiin.

Suositukset allergeenien analysoimiseksi

Allergisten oireiden osalta veri on luovutettava allergeenien testaamiseksi. Tulosten tulee osoittaa, onko kehossa immuunireaktio tiettyyn tuotteeseen (aineeseen) solutasolla. Asiantuntijat allergologit ja immunologit ovat yhtä mieltä siitä, että minkä tahansa allergian kanssa sinun ei tarvitse hoitaa vain sen ilmenemismuotoja, vaan myös poistaa allerginen reaktio aiheuttava provosoiva tekijä. Tätä varten suoritetaan analyysi, verinäytteet allergisia ilmenemismuotoja varten.
Analyysi esitetään seuraaville potilasryhmille:

• lapsella on oireita, kuten hengenahdistusta, pysyvää yskää, tukehtumishyökkäyksiä, joskus hengittämistä seuraa säännöllinen hengityksen vinkuminen;
• lapsi on tukeva nenä, kausiluonteinen tai ympärivuotinen nuha, silmien silmämääräinen turvotus ja kutina, silmäluomet, poskiontelot;
• ihottuma näkyy kehossa, raajojen turvotus, kasvot;
• lapsen historiassa on sairauksia, kuten allerginen ihotulehdus, keuhkoputket;
• kehon reaktio hyönteisten puremiin, kotitalouksien kemikaaleihin, lääkkeisiin ja tiettyjen elintarvikkeiden käyttöön on riittämätön.

Laboratoriotutkimusta ei suositella, jos:

• lapsi on tarttuva tai virussairaus;
• allerginen sairaus on akuutissa vaiheessa;
• kroonisten sairauksien paheneminen, jos sellainen on;
• minkä tahansa lääkkeen ottaminen;
• lasten ikä enintään 3 vuotta (tässä tapauksessa on tarpeen tehdä henkilökohtainen kuuleminen lääkärin kanssa, joka päättää, suoritetaanko lapsen veren laboratoriotesti).

Atooppisen ihottuman ruokavalion yleiset periaatteet

Kun lapsella on ensimmäiset merkit ihon diateesista (tai allergisesta reaktiosta), vanhempien on viipymättä otettava lapsi tapaamiseen erikoistuneen immunologin tai allergistin kanssa. Atooppisen ihottuman syyt voivat olla useita, ne on lueteltu edellä. Yleisin näistä on ravitsemuksellinen atooppinen ihottuma.
Koska ruoka on tämäntyyppisen diateesin pääasiallinen syy, ruokavalio on siksi lääketieteellisen hoidon ohella tärkeä rooli tällaisen ihottuman hoidossa. Atooppisen ihottuman ruokavalion periaate on tarve poistaa lapsen valikosta ruokaa, joka voi aiheuttaa diathessiä. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

• kaikki maitotuotteet;
• kanat, ankat, hanhet;
• tuoreet vihannekset, marjat ja hedelmät, jotka ovat punaisia ​​(oransseja);
• sianliha, lampaanliha, rasva kala;
• kaikki savustetut tuotteet, paistetut suolakurkkuaineet, tuotteet ja astiat;
• kaikki mausteet, mausteet ja kastikkeet;
• kaikki makeiset, suklaatuotteet, mehiläinen hunaja, kaikenlaisia ​​pähkinöitä;
• aina, kun mahdollista, tällaisten potilaiden valmistettua ruokaa suositellaan suolaa tai lisää sokeria.

Kun ruokavaliossa otetaan käyttöön erilaisia ​​ruokia (mukaan lukien uudet lapsille), on seurattava allergisen ihotulehduksen ilmenemistä. Joskus yllä oleva luettelo voi kasvaa. Perunatärkkelyksen vaikutuksen vähentämiseksi se yleensä liotetaan kylmässä vedessä 120 - 180 minuuttia ennen keittoa.

Älä unohda, että lämpökäsittelyn aikana (ruoanlaitto tai höyrytys) tuotteiden allergeenisuus vähenee, mukaan lukien ne vihannekset, joilla on punainen väri.

Mitä voit syödä äidin imettämistä

Kun vauva imetetään, kaikki tuotteet, joita äiti kuluttaa maidon kanssa, tulevat lapsen ruumiille. Äidin maidolla lapsi saa useita immunoglobuliineja, jotka auttavat häntä vastustamaan infektioita. Hoitavan äidin on kuitenkin tarkkailtava huolellisesti ruokavaliotaan siten, että siihen ei sisälly elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa atooppista ihotulehdusta imeväisillä tai jatkaa sen ilmenemismuotoja, jos remission vaihe on jo saavutettu.
Kiellettyjen tuotteiden joukko on kussakin tapauksessa yksilöllinen. Hoitavan äidin on kuitenkin muistettava, että useiden tuotteiden käyttö olisi edelleen hylättävä välittömästi. Näitä ovat rasvaiset, mausteiset astiat, tuotteet, joissa on säilöntäaineita tai väriaineita, sitrushedelmiä, suklaata, hunajaa. Hoitavan naisen ruokavalio sisältää yleensä vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, jotka ovat valkoisia tai vihreitä. Sivukeitteessä on parempi valmistaa tällaisia ​​viljaa tattarina tai ruskeana riisinä.
Hoitavien äitien valikossa on vähärasvainen liha, valkoinen kala. Kaikki äidinmaidotuotteet, joita äiti kuluttaa, eivät saa sisältää säilöntäaineita. Meren antimet eivät myöskään ole sen arvoista.

Mitä voit ja ei voi syödä atooppisen ihottuman kanssa

Luettelo atooppisen ihottuman kanssa syötävistä elintarvikkeista sisältää lihaa, kalaa, maitotuotteita, viljaa. Savustetuista elintarvikkeista, paistettuja elintarvikkeita, säilöntäaineita ja väriaineita olisi kuitenkin luovuttava. Tietojen havaitsemisen helpottamiseksi olemme vähentäneet sallittuja ja kiellettyjä tuotteita taulukkoon.

Astiat, joita suositellaan diateesiksi

Atooppista ihottumaa sairastaville lapsille on tarpeen valmistaa erikoisruokia. Tämä ei ainoastaan ​​estä sairauden etenemistä, vaan myös estää sitä tulevaisuudessa. Mukavuuden vuoksi jaamme astiat paluukategorioihin.

Vauvoille

Jos lapsi imetetään ja kasvaa aktiivisesti ja paino nousee, ruokinta ei ole enää kuusi kuukautta. Erityisesti jos tällaisia ​​vauvoja on diagnosoitu allerginen ihottuma. Kuuden kuukauden kuluttua diathesis-lapsille kaikki lisäravinteet annetaan vain paikallisen lääkärin valvonnassa. Tällaisille vauvoille on olemassa useita ravitsemuksellisia vaatimuksia, joita on noudatettava:

• uusia tuotteita tuodaan ruokavalioonsa vain silloin, kun taudin ilmeisiä merkkejä ei ole;
• eivät tuo samaan aikaan useita uusia tuotteita;
• Äidin on pidettävä erityistä päiväkirjaa, jossa ilmoitetaan uusien täydentävien elintarvikkeiden tyyppi, reaktio siihen lapsessa. Jos esiintyy ihottumaa, uusi ruokavalio syötetään välittömästi pois;
• ruokaa soijamaidossa on vähemmän allergiaa aiheuttavaa, joten on parempi käyttää sitä atooppisen ihottuman imettämiseen.

Vuottaa lapsille jopa vuoden ikäisillä teoksilla:

• vihannesten ja hedelmien vihreistä lajikkeista valmistettu sose ja mehu (kesäkurpitsa, kaali, omenat, päärynät, mustat herukat);
• maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on alhainen (tai vähärasvainen);
• kypsennetty useita kertoja ja jauhettu kaninliha tai naudanliha;
• kompotti kuivattuja hedelmiä tai heikosti keitettyä teetä.

Lapsille enintään 3 vuotta

Tämän ikäryhmän vauvojen ruokavaliossa sinun tulee syöttää puuroa seuraavista viljoista: tattari, kaurapuuro, ohra, hirssi, maissi. Leipä - vain ruis, kuivattu tai laiha leivonnainen. Kaikki maitotuotteet ja ei-terävät juustot tulisi myös sisällyttää heidän valikkoonsa. Liharuoat olisi valmistettava vähärasvaisesta lihasta ja siipikarjasta. Vihannekset voivat sisältää ravintoon kastettuja perunoita, kaali-, kesäkurpitsa- ja squash-, kurpitsa-, nauris- ja vihreitä papuja. Hedelmät ja marjat on annettava vain vihreänä tai valkoisena.

Esikouluikäiselle lapselle

Yli kolmen vuoden ikäisen lapsen valikosta ei käytännössä eroa pienten lasten valikosta. Allergeenisten tuotteiden käyttöä on rajoitettu. Lisäksi sinun täytyy varmistaa, että lapsen ruoka oli murto-osa: ei kolme ateriaa päivässä, mutta viisi ateriaa päivässä. Aamiainen ja illallinen, lapsi kokki erilaisia ​​viljaa maidossa tai vedessä, viljaa liotetaan 60 minuuttia vedessä. Lounaalla voit valmistaa kasvis keittoja tai perunamuusia, jossa on vähärasvainen liha ja siipikarja. Välipalana voit syöttää vihreiden vihannesten, maitotuotteiden, vihreiden ja valkoisten hedelmien salaattien ruokavalioon.

Koululaisille

Oppilaiden valikossa sinun tulee syöttää ne tuotteet, joille hänellä ei ole allergista ihoreaktiota, valmistella erilaisia ​​ruokia höyrytetystä lihasta, siipikarjasta ja kalasta pari tai kiehua liemessä. Voit yrittää ruokavalioon vähitellen ottaa käyttöön elintarvikkeita, joita lapsellasi oli allerginen reaktio lapsena. Jos atopian merkkejä ei tapahdu, tällaiset tuotteet voidaan syöttää ruokavalioon 2-3 kertaa viikossa.

Lapsen atooppisen ihottuman vuohenmaito

Kaikki vuohenmaitoon perustuvat tuotteet voivat aiheuttaa allergisen reaktion ikääntyneillä lapsilla, jotka ovat alttiita atooppiselle ihotulehdukselle. Jotta vuohenmaidosta valmistettuja maitotuotteita saataisiinkin, sinun täytyy huolellisesti. Vauvojen ihon ihottuma tällaisen ruoan ottamisen jälkeen voi olla merkki diateesista.

Vauvojen ruoansulatusjärjestelmä imeytyy paremmin vuohenmaitoon ja siihen perustuviin maitotuotteisiin jopa 3 vuoden ajan kuin vastaavat lehmänmaidon tuotteet. Siksi vanhemmat pistävät vuohenmaitotuotteita lapsen ruokavalioon.

Päätelmän sijasta

Jos lapsellasi on atooppinen ihottuma, tämä ei ole syytä olla lannistunut tai järkyttynyt. Oikeasti valittu ruokavalio auttaa paitsi vapauttamaan allergisen luonteen, mutta myös opettaa lapsellesi alkuvuosina oikean ravitsemuksen periaatteita. Ehkä tulevaisuudessa se vaikuttaa myönteisesti ruokailutottumuksiin, estää painonnousua. Joka tapauksessa ongelmaa on tarkasteltava myönteisesti. Muista, että atooppinen ihottuma ei ole sairaus, jota pidetään hänen, vain lapsesi on erityinen ja vaatii erityistä lähestymistapaa.