Miten sinkki on iholle hyvä ja miten se poistaa akne-tulehduksen?

Viime vuosina sinkki-lisäravinteet akneen hoitoon on usein kehitetty. Tässä artikkelissa yritämme purkaa kaikki tällaisen hoidon edut ja haitat, ja mikä tärkeintä, miten sinkki on iholle hyvä?

Sinkki on erinomainen kivennäisaine aknen hoitoon, varsinkin jos se ei riitä kehossa. Se vaikuttaa pääasiassa immuunijärjestelmään ja vähentää kroonisen tulehduksen ilmenemistä.

Mitä tuloksia voidaan odottaa sinkkikäsittelystä? Kaikki riippuu taudin vakavuudesta: jos aknen puhkeaminen johtuu koskemattomuudesta, näet sinkin todelliset hyödyt.

Kuitenkin lähes jokainen akne-potilas kärsii jossain määrin kroonisesta tulehduksesta, joten hoidettaessa akneä sinkillä jokainen näkee ainakin pienimmän parannuksen ihossaan.

Tutkijat havaitsevat keskimäärin 50%: n vähenemisen akneissa sinkkikäsittelyllä, ja jotkut näkevät ihon paranemisen yli 65%: lla.

Jos olet onnekas, sinkki saattaa lopettaa akneen hoidon.

Tästä artikkelista opit:

Sinkkipuutos aiheuttaa akneen altis ihoa

Sinkin puute elimistössä - hyvin yleinen ilmiö. On arvioitu, että yli kaksi miljardia ihmistä maailmassa on alijäämäinen, joten he eivät kuluta edes 15 mg: n vähimmäisannosta päivässä.

Sinkin puutteen oireita ovat huono haavan paraneminen, akne, masennus ja hiustenlähtö.

Monet ihmiset eivät ole koskaan esittäneet kysymyksiä: mikä on sinkki? Mikä on hänen päivittäinen saanti? Mitä elintarvikkeita on runsaasti sinkkiä? Jos et pysty vastaamaan näihin kysymyksiin, niin on hyvin todennäköistä, että te myös kärsit sen puutteesta.

Akne on yksi yleisimmistä oireista. Internetissä voit löytää monia myönteisiä arvosteluja ja joukon tarinoita siitä, miten ihmiset pääsivät eroon akneista käyttämällä sinkki- tai sinkkiliuosta.

Erityisen kiinnostavista tarinoista:

• Pienen aknen täydellinen hävittäminen viikon kuluessa;
• Valkoisten ankeriaiden täydellinen hävittäminen kolmessa päivässä;
• Normaaloitu ihon rakenne, ei enää kuiva eikä rasvainen;
• Postacne häviää nopeasti muutaman päivän kuluessa.

Mineral on niin tehokas, että siitä on tullut tuttu aknehoito missä tahansa iässä.

Onko sinkki tehokas akneja vastaan?

Olet luultavasti ihmetellyt, onko akneista peräisin olevan sinkin tehokkuuden tiedettä? Pari tutkimusta on jo tehty, ja ne osoittavat todella myönteisiä tuloksia.

1) Turkin tutkimuksessa tutkijat keräsivät 87 ihmistä, joista 47 oli akne, ja muilla oli selkeä iho. He jakoivat ne erillisiin ryhmiin ihon tilan perusteella.

Tutkijat ovat havainneet, että akne-potilaiden ryhmässä 54,1%: lla ihmisistä oli sinkkipuutos, kun taas ihmisillä, joilla oli puhdas iho, oli vain 10%. He huomasivat myös, että keskimäärin sinkki akneen potilaiden veressä oli keskimääräistä vähemmän.

2) Toisessa tutkimuksessa oli 54 potilasta, jotka ottivat joko sinkkituotteita tai lumelääkettä. 6 viikon kuluttua hoidon jälkeen sinkkipotilaiden määrä akneissa väheni 33%.

3) Tässä suuressa tutkimuksessa kerättiin 332 akne-potilasta. Niille annettiin 30 mg sinkkiglukonaattia, joka on kaksi kertaa suositeltu päivittäinen saanti.

Kolmen kuukauden jälkeen kaikissa potilailla akneiden kokonaismäärä laski 49,8%! Samalla todettiin myös, että 31,2% osallistujista vähensi akneja kaksi kolmasosaa tai enemmän.

Sinkkiglukonaatti ei ole tehokkain sinkkilisän muoto. On muitakin muotoja: sinkkioksidi, asetaatti, sulfaatti, glysiini ja niin edelleen. Sinkkipikolinaattia pidetään tehokkaimpana. Picoliinihappo edistää sinkin nopeinta sulavuutta suolistossa.

Miten sinkki lopettaa akne?

Pitkän ajan syitä sinkille niin tehokkaasti käsitellä akne ei ollut tiedossa.

Ihmiset tiesivät, että A-vitamiini vähentää sebumin tuotantoa, mutta heillä ei ollut aavistustakaan siitä, miten sinkki on hyvä iholle. Monet uskoivat, että se oli välttämätöntä solujen muodostumiselle ihossa, hiuksissa ja kynsissä.

Uudet todisteet viittaavat siihen, että sinkin hyödyt ovat paljon syvemmät, koska tämä mineraali vaikuttaa immuunijärjestelmään, nimittäin:

Hallitsee tulehdusta.

Jos elimistössä esiintyy kroonista tulehdusta, tulehduksellisia sytokiinejä tuotetaan valtavassa mittakaavassa, niin useamman sinkin käyttö voi helpottaa tätä ongelmaa.

Sinkki liittyy läheisesti immuunijärjestelmään ja ohjaa joitakin sen toimintoja. Tämä tarkoittaa sitä, että tulehduksellinen reaktio aknebakteereihin ei ole niin suuri, eikä punainen akne paisu massiivisesti.

Sinkki säätelee akne-tulehdusta vähentämällä NF-kB: n tasoa, joka on sanansaattaja ennen monien tulehduksellisten sytokiinien vapautumista kehossamme.

Sinkki vähentää aktiivisesti bakteerien tulehdusta. Kun bakteerit hyökkäävät tukkeutuneisiin huokosiin, ne voivat aiheuttaa vakavaa ärsytystä tällä alueella, sitten akne muuttuu punaiseksi ja erittäin tuskaksi.

Akne altis iho reagoi paljon voimakkaammin bakteereihin kuin normaali, terve iho. Sinkki auttaa pehmentämään tulehdusreaktiota ja vähentämään bakteerien vaikutusta iholle.

A-vitamiinin kuljetus

A-vitamiini - vähentää suoraan talirauhasen toimintaa ja sinkki on elintärkeä tämän vitamiinin tehokkaan kuljetuksen ja käytön kannalta.

Sinkki on keskeinen osa retinoliin sitoutuvaa proteiinia, joka kuljettaa A-vitamiinia verenkierrosta ihon reseptoreihin, joissa se toimii jo entisestään.

Nopea haavan paraneminen.

Tämä on toinen sinkin vaikutus koko kehoon ja itse ihoon. Se auttaa akneen jälkeen parantumaan nopeammin, mikä vähentää akneiden kokonaismäärää.

Antioksidanttitoiminta.

Antioksidantit hyödyttävät ihoa ehkäisemällä sebumin hapettumista (toinen aknen syy).

Antioksidanttien läsnäolon lisäksi hedelmissä ja vihanneksissa kehomme pystyy tuottamaan omia tuotteita: superoksididimutaasia ja glutationia. Kuten tiedetään, potilailla, joilla on akne, on näiden entsyymien puutos.

Sinkki on glutationin keskeinen osa. Lisäämällä kehon tasoa nostamme antioksidanttitoimintaa.

Tappaa bakteerit.

Koeputkien testit osoittavat, että sinkki tappaa akneja aiheuttavia bakteereja. Tietenkin, ei niin tehokas kuin antibiootit, mutta se toimii edelleen. Bakteerit eivät kykene aiheuttamaan sinkkiresistenssiä, joten se on myös tehokas ihmisille, joilla on ihon antibioottiresistenttejä bakteereja.

Vähentää keratinosyyttien aktivoitumista.

Keratinosyytit ovat soluja, jotka tuottavat keratiinia, joka suurina määrinä häiritsee solujen erottumista ja johtaa tukkeutuneiden huokosten muodostumiseen, mikä myös aiheuttaa akneja. Vähentämällä keratiinin tuotantoa sinkki auttaa ihon huokosia jäämään auki.

Lohkot DHT (dihydrotestosteroni).

Sinkki akneista on hyödyllinen myös DHT: n estämisen tapauksessa, mikä tarkoittaa, että se vähentää hormonien vaikutusta ihoon. On tunnettua, että muut DHT-estäjät vähentävät talteen, joka tuottaa tukkeutuneita ihohuokosia, määrää. Valitettavasti sinkki ei estä DHT: tä liian paljon, mutta se on valtava plus.

Mitä muuta on hyödyllistä sinkin iholle?

Sinkkipuutos on erittäin yleinen akne-potilailla.

Se auttaa paitsi vaikeilla tulehduksilla iholla, mutta myös edistää haavojen nopeaa paranemista, vahvistaa hiuksia ja kynnet

Yksi tärkeimmistä sinkin puutteen riskitekijöistä on viljaan perustuva heikko ruokavalio. Luulet luultavasti, että leipä, pasta ja vastaavat elintarvikkeet sisältävät suuria määriä sinkkiä. Ehkä niin, mutta siihen sisältyvät nämä tuotteet sisältävät fytiinihappoa, joka ei salli kehon imemään sinkkiä, rautaa, kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia.

Näitä viljatuotteita ei usein kiusata. Ne ovat varmasti hyödyllisiä, mutta viljan säännöllinen ruokavalio ei hyödytä elintä. Ja vaikka kulutat tarpeeksi sinkkiä, elin ei pysty imemään sitä verenkiertoon.

Jos et ole puutteellinen sinkissä, sinun kannattaa silti harkita sitä enemmän; Tämä antaa sinulle akneista lisäetuja, kuten nopeutetun haavan paranemisen.

Kuinka lisätä sinkin tasoa?

Ensimmäinen askel tähän suuntaan on ilmeinen - on enemmän sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita.

Jälleen viljatuotteet ovat lähes hyödytön sinkin lähde, vaikka ne sisältävät paljon. Sen sijaan sinun täytyy syödä enemmän lihaa, vihanneksia ja äyriäisiä.

Maailman paras sinkin lähde on osteri, joka sisältää valtavia annoksia noin 90 mg / 100 grammaa.

Tämä on noin 600% suositellusta päivittäisestä saannista, joten voit syödä ostereita vähintään kerran viikossa. Osterit ovat myös täynnä muita hyödyllisiä ravinteita, kuten magnesiumia ja seleeniä.

Muita hyviä sinkin lähteitä ovat käsittelemättömät lihat, kuten naudanliha, sianliha ja kana. Jotkut pähkinät sisältävät suuria määriä sinkkiä, mutta sen biologinen hyötyosuus on alhainen.

Jos et löydä ruokavalioyhdistelmää, jota haluat maistella, ota vain vitamiinilisät sinkillä annoksella 15 - 30 mg päivässä.

15 mg on päivittäinen päiväannos, mutta sinkki voi turvallisesti ottaa jopa 60 mg päivässä ilman ilmeisiä toksisia merkkejä.

On parasta ottaa päivittäinen tavallinen annos 30 mg sinkkiä ja yhdistää se hyvään ravitsemukseen. Tämä nopeuttaa kasvojen tulehdusten paranemista. Lisäksi sinkki lisää A-vitamiinin tehokkuutta (hyvä uutinen niille, jotka hoitavat akneja retinoideilla).

Huomaa, että sinkki on varmasti hyödyllinen iholle, mutta se ei ole ihme hoitoon akne, joten aina kuulla ihotautilääkäri, koska sinkin myrkyllisyys ei ole vitsi. Yleisimpiä sinkkiannoksia käytettäessä yleisin sivuvaikutus on kuparin puute.

Tyypit sinkkilisät

Aknepotilaille on saatavilla monenlaisia ​​sinkkilisäaineita. Sinkki on eri muodoissa, ja jotkut niistä ovat paljon biologisempia kuin toiset.

On erittäin tärkeää valita oikea vaihtoehto, koska voit tuhlata rahaa lisäaineelle, joka ei auta sinua.

Sinkkioksidi on yleisin sinkkilisän tyyppi. Käytetään useimmissa elintarvikkeissa. Sen biologinen hyötyosuus on erittäin heikko, joten on parasta, että sitä ei käytetä.

Sinkkiglukonaatti ei ole paras sinkkilisä, joka ei ole eniten biologisesti käytettävissä, mutta jossain määrin se toimii. Edellä kuvatussa tutkimuksessa käytettiin sinkkiglukonaattia, joten sitä voidaan käyttää ihon hoitoon.

Sinkkisulfaatti imeytyy hyvin joidenkin tutkimusten mukaisesti. Ei paras sinkki, mutta ei pahin.

Sinkkiglysiini on toinen hyvä muoto, joka imee paremmin kuin sinkkisulfaatti. Sinkkisulfaattiin verrattuna glysiini imeytyy 16% tehokkaammin.

Sinkki-orotaattia pidetään yleensä yhtenä parhaista sinkkilisistä, mutta tätä ei ole vielä osoitettu. Tämä lomake kilpailee sinkkipikolinaatin kanssa.

Sinkkipikolinaatti - tunnustettu kuninkaaksi kaikkien sinkkituotteiden joukossa. Tänään pikolinaatti on kaikkein biosaatavin muoto. Tässä tutkimuksessa pikolinaattia verrattiin sitraatti- ja sinkkiglukonaattiin, minkä jälkeen havaittiin, että keho absorboi parhaiten pikolinaatin.

Sinkkitraatti imeytyy melko hyvin, mutta huonompi kuin pikolinaatti.

Sinkki-1-metioniini on toinen erittäin biologisesti saatavaa sinkin muotoa, se auttaa hyvin akneille, ja siksi sitä pidetään myös tehokkaana.

Jos näet etiketissä ”sinkkikelaattia”, tiedä, että tämä ei ole tietty sinkki, vaan tietyn luokan. Kelaatti sinkki on muoto, joka sitoutuu orgaaniseen molekyyliin imeytymisen lisäämiseksi kehossa.

Sinkkitraatti, sinkkipikolinaatti ja sinkki-1-metioniini ovat kaikki kelatoituja lisäaineita. Tarkempi muoto tulee ilmoittaa jonkun etiketin alapuolella.

Voiko raskaana olevat naiset käyttää sinkkiä akneille?

Luultavasti kyllä. Ranskalaisilla on kaksi tutkimusta sinkin käytön turvallisuudesta ja menestyksestä aknen hoidossa. Se on osoittautunut turvalliseksi ja tehokkaaksi raskaana oleville ja imettäville äideille.

Muista, että hoitosi tulisi keskustella lastenlääkärin kanssa varmistaaksesi, että se on turvallinen sinulle ja lapsellesi.

Lisäaineiden käytön vaarat

Sinkki voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mukaan lukien jotkut akneen hoitoon tarkoitetut lääkkeet, kuten tetrasykliiniantibiootit.

Suurten annosten ottaminen lisää eturauhassyövän kehittymisen riskiä, ​​vähentää immuunivasteita ja "hyvän" kolesterolin määrää.

Sinkki on hyvin siedetty, mutta jos ylität annoksen, voi esiintyä haittavaikutuksia, kuten ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi ja oksentelu.

On parempi olla vaarassa eikä ylittää suositeltua päivittäistä saantia noin 30 mg päivässä. Voit kuluttaa hieman enemmän, mutta älä ylitä 60 mg, koska riskit terveydelle.

Sinkki, kuten mikä tahansa muu mineraali ja vitamiini, on hyödyllistä vain, jos oikea annos havaitaan. Yliannostus ei johda mihinkään hyvään.

Tsinkit arvostelut

Vapautuslomake: Höyrystävät tabletit

Analogit Zincit

Yhdenmukainen viitteiden mukaan

Hinta alkaen 365 ruplaa. Analoginen halvempi 0 ruplaa

Sinkin käyttöohjeet

Arvostelun tekijä: Alla (positiivinen arvostelu)

Sinkkipulasta

Edut: käyttömukavuus, ravintolisä.

Haitat: Ei tunnistettu

Minulla oli avitaminosis keväällä ja tämän sinkin ja ryhmän B vitamiinien puute. Apteekkarin neuvojen perusteella yritin Zinciteä liukoisessa muodossa. Höyryttävät tabletit, miellyttävät makuun. Ne ovat elintarvikkeen lisäaineita, eikä niillä ole käytännössä mitään vasta-aiheita, mikä on kätevää allergikoille. Turvallinen, over-the-counter. Lääkkeen käytön aikana hiukset ja kynnet paranivat, he tulivat vähemmän hauraiksi ja hiukset loistivat kirkkaampia. Parempi muisti ja vartalon voimakkuus.

Arvostelun tekijä: Alla (positiivinen arvostelu)

Aseta kasvojen, hiusten, kynsien iho

Edut: Miellyttävä maku, tehokas, vaaraton

Haitat: Hyvä, vaikutus ei kestä kauan

Juoin sinkkiä sinkin verikokeen jälkeen - siellä oli pulaa. Lääkeaine on täsmälleen tehokas, koska kuukaudessa indikaattori jopa ylitti normin. Niinpä sinkki sinkistä on rinnastettu täydellisesti. Ulkoisesti vaikutus ilmenee myös selvästi. Minulla on rasvainen iho kasvoni ja pääni, minulla oli seborrhea sekä atooppinen ihottuma. Viikon ja puolen vuoden kuluttua hilse- hoito väheni huomattavasti. Hitaasti hän katosi kokonaan, hänen päänahansa tuli normaaliksi. Ja hiukset pysäyttivät silppuja. Myös kasvojen iho parani, ja se oli lähes kuiva. Akne, ankeriaat ovat lopettaneet tulonsa niin usein, kasvot ovat näkyvästi poistuneet. Huomasin myös, että neurodermatiitti pysähtyi joka kuukausi. Minä pysyn hiljaa kynsien ympärillä - he tulivat voimakkaiksi, paksuiksi, eivät heikkeneet enempää ja eivät murene. En nähnyt lääkkeen sivuvaikutusta, ja pidin ratkaisusta, se ei maistu katkera. Kurssit on kuitenkin toistettava usein, vaikutus kestää vain 3-4 viikkoa.

Arvioija: Inna Stryuchkova (negatiivinen arvostelu)

Täytämme kehon sinkillä.

Edut: kompensoi sinkin puutetta ilman sivuvaikutuksia

Haitat: ei auttanut poistamaan kuorintaa ja kuivaa ihoa

Zincit osoitti minulle ihotautilääkäri, koska ihon kuorinnassa ja haavojen pitkässä paranemisessa oli ongelma. Tabletit ovat suuria, pyöreitä, ne on liuotettava veteen. Kun näin tapahtuu, hissing ja vesivaahdot hieman. Se on miellyttävä, hedelmäinen maku. Sanon tämän, ihoni jatkaa kuorimista, mutta haavat alkoivat parantua voimakkaammin. Myös vahvistetut kynnet ja hiukset tulivat vilkkaammiksi ja vahvemmiksi. Tärkeä seikka on sivuvaikutusten puuttuminen, lääkkeen antaminen ei vaikuttanut negatiivisesti mihinkään elimeen. Vastaanotto johti lääkärin valvonnassa sen jälkeen, kun lääkkeet oli peruttu testien jälkeen, joten ota ehdottomasti asiantuntijoiden suosituksesta.

Arvioija: Vitaly (positiivinen arvostelu)

Edut: Nopea vaikutus

Kun aloin kärsiä vakavasta hiustenlähtöstä, yksinkertaisella tavalla - voimakkaalla hiustenlähtöllä, taustalla, jossa vitamiineja ei ollut riittävästi kehossa ja usein esiintyviä ihottumia, lääkäri määräsi minut ottamaan tämän lääkkeen. Jokainen pakkaus sisältää 20 poretablettia, jotka on liuotettava veteen, joka 10 kappaletta erillisessä muovipakkauksessa - putki. Tuote sisältää - sinkkisulfaattia, valmistaja - Saksa. Liuotin yhden tabletin 200 ml: aan vettä huoneenlämpötilassa ja otin sen kerran päivässä aamulla ateriasta riippumatta. Tämän juoman maku on erittäin miellyttävä, sillä on hedelmäinen maku, jota en kerro varmasti, mutta on mukavaa juoda. Otin nämä pillerit 60 päivän ajan. Heti ensimmäisen vastaanotto-viikon jälkeen aloin huomata, että ihoni oli tullut puhtaammaksi ja tasaisemmaksi, se näytti hohtavan sisältä. Myös hiusten osalta tulos on erittäin hyvä, kammalla se oli paljon pienempi kuin ennen. Myös alkoi kasvaa uusia ja terveitä hiuksia. Minulla ei ollut sivuvaikutuksia.

Arvioija: Milena (positiivinen arvostelu)

Täyttää sinkin puutteen

Edut: tehokkuus, turvallisuus

Sinkkiä tarvitaan kompensoimaan sinkin puute kehossa. Yksi Zincit-tabletti sisältää vain 10 mg sinkkiä, kun taas henkilön suurin sallittu päiväannos on 15 mg, joten kuluttaa yksi tabletti päivässä. Sinun ei tarvitse huolehtia todennäköisestä yliannostuksesta. Minulla ei ollut sivuvaikutuksia pillereistä. Niiden käytön jälkeen hiukset olivat paksumpia, kynnet vahvistuivat. Ja iloisuus myös lisääntyi, tuli heräämään aamulla. Ihannetapauksessa ennen Zincitin käyttöä sinun pitäisi mennä sairaalaan ja tehdä testit, mutta minulla oli pahoillani tuhlata aikaa siihen. Työkalu on turvallinen, joten miksi et käytä sitä.

Arvioija: Nika (positiivinen arvostelu)

Erinomainen ravintolisä naisten kauneudelle ja terveydelle!

Edut: kompensoi sinkin puutetta, hyvin liukenevaa, hyvin pilkottua

Haitat: korkeat kustannukset, ei kaikkialla voit ostaa, riittämätön määrä tabletteja kurssin aikana

Sinkki on erittäin hyvä sinkkiä sisältävä lääke, jonka käyttö vaikuttaa myönteisesti naisten kauneuteen ja tunnelmaan. Sinkin pitoisuus on kohtalainen, 66% päivittäisestä tarpeesta. Siksi ei ole syytä odottaa wow-vaikutusta heti pillereiden levittämisen jälkeen. Tällä ravintolisällä on kumulatiivinen vaikutus. Minun tapauksessani sillä oli suuri vaikutus hiusten terveyteen. Heistä tuli vähemmän rasvaisia ​​juurissa. Jos käytin hiuksiani joka toinen päivä, joskus joka päivä, sitten kurssin jälkeen aloin pestä 2 päivän välein. Hän ei huomannut voimakasta vaikutusta kynsiin, koska heidän kanssaan ei ollut erityisiä ongelmia. Mielialaani - aloin reagoida rauhallisemmin stressaaviin tilanteisiin! Minusta tuli vähemmän hermostunut ja menettänen lievempääni. Ainoa asia, joka ei pitänyt kategorisesti - on tablettien määrä pakkauksessa. Niitä on vain 20, ja tavanomainen kurssi tämän tuotteen vastaanottamiseksi on kuukausi! Ensimmäistä kertaa olen törmännyt tähän. Juuri juoda kurssi, minun täytyy ostaa toinen pakkaus. Kurssille olisi mahdollista saada normaali määrä, vaikka se olisi tullut kalliimmaksi.

Sinkki iholle

Vitamiinit ihon kauneudelle

Meille kaikille on tärkeää pysyä nuorena ja kauniina niin kauan kuin vahva ruumis ja oma houkuttelevuus antavat itseluottamusta, lisäävät elinvoimaa, edistävät menestystä elämässämme. Menestyvä henkilö täyttää korkeimmat vaatimukset. Kehitykseen, kasvuun, kauaskantoisiin suunnitelmiin pyrkivät pyrkimykset seurata terveyttä ja ulkonäköä.

Naisten elin reagoi nopeasti vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen. Nopeammin kuin kaikki nämä oireet esiintyvät ulkopuolella. On tunnettua, että naisten iho on ohuempi ja herkempi kuin miesten, ja siksi se on herkempi haitallisille vaikutuksille. Kuivuus ja ärsytys, kuorinta ja punoitus, näppylät, mustat täplät ja rypyt - kaikki nämä kasvojen ihon ongelmat ovat kielteisiä sisäisiä ja ulkoisia vaikutuksia.

Monet nuoret tytöt eivät kiinnitä riittävästi huomiota ihoonsa ja hoitavat sitä joka tapauksessa. On monia tyttöjä, jotka ovat laiskoja jopa pestä pois kosmetiikkaa illalla tai käyttää epäilyttäviä keinoja, joiden käyttöikä on päättynyt!

Tämä on mahdotonta - nuori iho sietää tällaisia ​​asioita pitkään, mutta yksi hieno päivä huomaat, ettei mikään jää edellisestä tuoreudesta...

Kesällä iho altistuu voimakkaalle UV-valolle. Unohdamme käyttää erityistä suojaavaa kermaa. Talvella huoneiden keskuslämmitys sekä asunnoissa että toimistoissa johtaa riittämättömään ilmankosteuteen, ja iho kuivuu. Äkilliset lämpötilan muutokset siirtyessä kylmästä huoneesta lämpimään ja päinvastoin johtavat samoihin seurauksiin.

Iho peilinä heijastaa kehon sisäistä tilaa, joten on suositeltavaa säilyttää se sisäpuolelta. Hän tarvitsee selvästi hoitoa ja huolestuttavampaa asennetta.

Yleisimmät ihon heikkenemisen syyt:

Kaikilla edellä mainituilla tekijöillä on välillinen vaikutus ihon terveyteen, koska ne johtavat yleiseen tyhjenemiseen.

• Virheellinen hoito
• Ruoansulatuskanavan ongelmat (krooninen gastriitti, suoliston dysbioosi)
• Stressi, työn ja lepotilan puute
• Huono ekologia
• Hormonaalinen epätasapaino (munasarjojen toiminta, kilpirauhasen toiminta, jotkut antibiootit)
• Helminttiset hyökkäykset
• Järkevää ruokavaliota hienostuneiden elintarvikkeiden, korkean hiilihapon elintarvikkeiden, tiukkojen ruokavalioiden suhteen
• Tupakointi ja alkoholin nauttiminen

Mitkä ovat iholle edullisimmat vitamiinit?

• A (retinoli) on vastuussa regeneroinnista ja terveestä ihosta, edistää yhtenäistä rusketusta, eliminoi ikärajat
• C (askorbiinihappo) on voimakas antioksidantti, joka ei vaikuta negatiivisiin tekijöihin ja osallistuu myös proteiinirakenteiden synteesiin
• E (tokoferoli) lisää elastisuutta ja turgoria, ei salli ryppyjen ja taittumien muodostumista, estää ultraviolettisäteilyn negatiiviset vaikutukset
• PP (nikotiinihappo) stimuloi verenkiertoa, parantaa ylimääräisen nesteen ulosvirtausta kudoksista, estää ryppyjä pitkäaikaisen insolation jälkeen, estää melanooman kehittymisen
• Ryhmä B (B1, B2, B3, B6, B12) säilyttää kosteuden, nopeuttaa haavan paranemista, poistaa turvotusta, hidastaa ikään liittyvien muutosten esiintymistä
• K (fylokinoni) stabiloi verisuonten seinät (tehokas ruusufinon ja ruusufinon hoidossa), poistaa hämähäkkien laskimot ja muut viat, estää tumman ympyrän muodostumisen periorbitaalialueella, hyperpigmentaatiokohtien ulkonäköä

Tässä ovat parhaat kasvojen ihon vitamiinit. Mutta nämä ovat aineita, jotka eivät ole kehossamme, ja niitä on 2 tapaa kyllästää: joko ruoan tai valmiiden vitamiinikompleksien kanssa kasvojen iholle tableteissa.

Kuitenkin vain nuoret ihon vitamiinit eivät riitä. Kauneudelle ja terveydelle tarvitaan välttämättömiä makro- ja mikroravinteita. Ne, toisin kuin ensimmäiset, sisältyvät meihin, mutta heidän puutteensa on usein todettu.

Miten sinkki vaikuttaa ihoon

Sinkin vaikutuksen kuvaamiseen iholle on tarpeen viitata sen rakenteeseen.

Iho on alueen suurin ihmisen elin. Se koostuu kolmesta kerroksesta: iho, iho ja ihonalainen rasva. Se on keskikerroksessa - dermassa - että kuidut sijaitsevat, mikä takaa sen elastisuuden, voiman ja nuoruuden.

Sinkki on mukana kollageenikuitujen synteesissä, jotka ovat yksi dermiksen tärkeimmistä rakennuspalikoista ja jotka ovat vastuussa sen elastisuudesta, kiihdyttää solujen uudistumista. Niinpä elvytys ja päivitys kiihtyvät.

Znilla on tärkeä rooli puolustusjärjestelmässä (koskemattomuudessa). Yksi ihon toiminnoista on myös suoja. Siksi sinkki-ihon valmisteita suositellaan kaikille naisille. Sinkkiä ongelmalliseen ihoon eri kosmetiikan tai vitamiinien koostumuksessa käytetään laajalti ihoärsytysten hoitoon ja ehkäisyyn.

Nyt on paljon, koska sinkin ominaisuudet kasvoille ovat hyvin tutkittuja, eikä sen eduista ole epäilystäkään. Hivenaine on monimutkaisissa lisäaineissa ja tuotteissa, jotka sisältävät vain Zn: tä.

Ihon tyypistä riippuen määritä, mitä ihon vitamiineja tarvitaan.

On 4 tyyppiä ihoa:

• normaali
• öljyinen
• kuiva
• yhdistetty (sekoitettu)

Millainen on sinun? Jos olet epävarma, ota yhteyttä kosmetologiisi ja käytä vain niitä tuotteita, jotka osoittavat ihosi tyyppiä.

Sinkki kuivaksi
ja herkkä iho

Jos sinulla on kuiva ja herkkä iho, joka usein katkeaa, ota sinkki. Sinkki nopeuttaa ihon solujen jakautumista ja palauttaa sen luonnollisen kauneuden. Ylemmän kerroksen nopeammin muuttaminen.

Akne Sinkki

Rasvaisella iholla on etunsa. Se on vähemmän kuivunut ja pysyy elastisena pidempään. Se on kuitenkin altis ärsytykselle ja akneille. Jos sinulla on akne (akne), sinun on lisäksi otettava sinkki, esimerkiksi osana sinkkiä. Mikä on hyödyllinen sinkki rasvaiselle iholle. Sinkki vähentää tulehdusta ja nopeuttaa ihon regeneroitumista (talteenottoa).

Sinkin hyödyt normaalille iholle

Ei niin usein löydetty tätä tyyppiä. Se ei todellakaan ole alttiita ärsytykselle ja halkeamille, jolle on ominaista hyvä elastisuus ja pitää kosteuden pitkään. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tämäntyyppisten ihmisten tulisi unohtaa itsensä ja jättää huomiotta kasvojen hoito. Normaali iho tarvitsee hoitoa, ravitsemusta.

Miten rikastuttaa ruokavaliota pitämään ihosi

• Kasvikset ja hedelmät keltaisista, oransseista ja punaisista väreistä (porkkanat, sitrushedelmät, paprikat) ovat runsaasti vitamiineja kasvojen A ja C kauneuden vuoksi.
• Voi, juusto, maitotuotteet - Vit.PP, A, beetakaroteeni;
• Ryhmä B, vit.PP, C;
• Vihreät (pinaatti, persilja jne.) Valmiit vitamiinit kasvojen ihon kauneudelle, nimittäin beetakaroteeni, K, PP;
• B: n ja Zn: n pähkinät, kurpitsa- ja auringonkukansiemenet;

• Kukkakaali ja valkoinen kaali-vitamiini K;
• Kasviöljyt (oliivi, maissi, auringonkukka) E-vitamiini;
• Vilja ja erilaiset viljakasvit; ryhmän B vitamiinit, sinkki iholle
• Palkokasvit Zn;
• MoreproduktyZn;
• Kala, lihan pitoisuus sisältää paljon PP-vitamiinia.

Miten pitää ihosi nuorena

Ulkoasun huolehtiminen on useita.

1. Yritä noudattaa työ- ja lepoaikataulua (nukkua vähintään 8 tuntia vuorokaudessa, stressiresistenssiä, vaihtoehtoista henkistä ja fyysistä aktiivisuutta työssä).
2. Aerobinen liikunta vähintään 3 kertaa viikossa.
3. Ruokavalion rikastaminen ihon mineraaleilla ja vitamiineilla (runsaasti sinkkiä, palkokasveja, lihaa, kurpitsan siemeniä ja auringonkukansiemeniä, äyriäisiä, suklaata).
4. Ota pillereitä sinkillä iholle (sinkki).
5. Älä unohda puhdistaa kasvojasi meikkiä illalla, käytä rauhoittavia hoitotuotteita, levitä naamioita.
6. Käytä kosmetiikkaa, joka on suunniteltu nimenomaan tyypille.
7. Älä unohda positiivisia tunteita: toimistossa on tiheä työaikataulu, ja perhevastuiden suorittamisessa sinun täytyy löytää itsellesi minuutti lepoa, suosikkitoimintoja. Resistenssi stressiin ja ylikuormitukseen kasvaa, eri infektioiden todennäköisyys vähenee, koska meidän puolustuksemme nousevat.

Yksi nykyaikaisimmista ja edullisista on sinkki. Se sisältää 10 mg kivennäisaineita, mikä on noin 2/3 päivittäisestä normistosta, joka kattaa sen alijäämän ruoan saannin vähenemisen vuoksi.

Zincitin tärkeä osa on kätevästi ottaa se kerran päivässä.
Höyrystyvät tabletit liukenevat nopeasti veteen ja imeytyvät ruoansulatuskanavaan.

Sinkin vaikutus ihoon ei kestä kauan. Lisäaineen kulku on yleensä 1 kuukausi, jonka jälkeen aloitat tuloksen. Kasvot muuttuvat tasaisemmiksi, ärsytys vähenee, pienet pinnalliset haavat kiristyvät. Akne taipumus myös katoaa. Vahvista hiukset ja kynnet, vähentää niiden kuivuutta ja haurautta.

Akne painajainen ilmestyi. mitä tehdä?

Kommentit

salisyylihappo, myydään apteekissa, asetti pisteen puuvillapyyhkeeseen. näppylässä.

Katso myös

Oletko koskaan nähnyt pimply isoäitiä? En edes nähnyt naisia ​​40: stä akneista, mutta näyttää siltä, ​​että 15 vuoden kuluttua näen sen peilissä. Minulla on akne, kun olin 12-vuotias, ja sitten aloitettiin ensimmäiset.

3 viikon kuluttua naimisiin, askareita, hermoja. Lopulta kaikki peitetty akne, rasvainen iho, altis ihottumaa. Tytöt, apu, miten päästä eroon tästä "kauneudesta"? Joten et halua tämän päivän olla pimply morsian: (

Tytöt, kasvot usein kaataa akne, en tiedä miten päästä eroon. Kerro jollekulle hyvä korjaustoimenpide akneja vastaan.

tytöt, auta, kiipeä näitä ikäviä akneja, se ei ollut sellainen, hyväksyn sen, voiko se olla sen takia. miten voit päästä eroon niistä. pliiiz.

Miten voit päästä eroon niistä? Akne mennyt, jälkiä jäljellä, ei kovin mukavaa! Tällainen, että olen kaikki pimply uudelleen!

Synnytyksen jälkeen valuu suuri ja hyvin kipeä akne. Okei, juuri ohi ja se on. Ei! Punaisia ​​täpliä. Ja kesä on pian (yritin juoda monimutkaisia ​​vitamiinituloksia 0! Miten päästä eroon niistä?

Heti kun se tuli lämpimämmäksi, kasvoille tuli suuri määrä akneja. Ei koskaan ollut niitä sellaisina numeroina. Monet ihonalaiset, erityisesti otsaan. Ja leuka on suora punainen ja bolyuchik. Tytöt, kerro, miten voit nopeasti poistaa ne. Tarkoittaa.

Kuulkaa kuka voi)) Kaikki raskaudet kärsivät akneista, ne ovat hieman 1-2, mutta kivuliaita. Päätin pisteet ja ei hätää, huolehdin, kun tilanne sallii, mutta olen suorituskyky lauantaina ja täytyy olla normaalin ihon.. Ja miten.

Tytöt, kerro minulle, onko akneille olemassa tehokkaita korjaustoimenpiteitä? He ilmestyivät 12-vuotiaana, nyt olen 21-vuotias, jota en ole kokeillut. ((Vuosien varrella he ovat tulleet paljon pienemmiksi, mutta ei ole päivää.

Hei kaikki! Joten tässä olen omalla ongelmallani, joka on jo saanut minut (se on akne. He kärsivät minua kirjaimellisesti lapsuudesta, joka on luultavasti perinnöllinen (yritin kaikkea mahdollista - mikään ei auttanut! Instituutissa.)

Ravintolisä Woerwag Pharma Zinkit (sinkkisulfaatti) / Zinkit - muistutus

Parannuskeino, joka todella käsittelee akneja sisältä. Hän auttoi minua voittamaan ihon painajaisen. Miksi Zincite on parempi kuin Zincteral? Kuvat ennen ja jälkeen. Lisäksi sinkki säätelee harmonista ja seksuaalista taustaa, säästää hiustenlähtöä ja vahvistaa kynnet.

Hei, kaikki, jotka katsovat! En tiedä iho-ongelmista ei kuulemisen kautta. Ja koska minulla on niin pitkä pitkäikäinen nuoruus, minulla on jotain sanottavaa.

Aloitin iho-ongelmia teini-ikäisenä ja häiritsin säännöllisesti minua jopa 25 vuotta. Yritin paljon asioita. Uskon, että muistan Skinorenin. 25-vuotiaana synnyin, harmoniat ilmeisesti päättivät palata takaisin ja iho tuli enemmän tai vähemmän kunnolliseksi.

27-vuotiaana oli pakko aloittaa suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö. Lääkäri määräsi heidät kauneus pillereiden luokkaan. Korvaten korvissani, että ihoni muuttuu paremmaksi, ja terveyteni paranee, ja suojelun kysymys häviää. Ensinnäkin join Yarinaa, sitten siirryin budjetin vastaavaan Midianiin.

Joten join ne puolitoista vuotta. Sitten hän päätti lopettaa. Pillojen ottamisen taustalla oleva iho ja hiukset olivat upeita, sen jälkeen kun peruutus alkoi. Hänen hiuksensa saivat karkeasti ja minut peitettiin painajaisilla pimneillä. Sitten hoito oli pitkä. Ulkopuolisesti auttoi Bazironia. Rinnakkaisesti laitetaan hormonaalista taustaa.

Mutta tämän vuoden syksyllä jotakin meni pieleen. Olin peitetty hilseilevillä hypodermeillä ja pienillä näppylöillä.

Näytin niin.

Ensinnäkin menin ihotautilääkäriin, he läpäisivät testit löytämättä Demodexia ja bakteereja ja sientä, minulle annettiin Rosametille ulospäin yö, Regecin geeli aamulla. Ja sinkin sisällä.

Se näytti arsenaalini

Lääkäri sanoi, että voit ottaa sinkkiä mistä tahansa valmistajalta. Mutta hän varoitti, että sinkkeri sisältää sinkkisulfaattimonohydraattia, joka on hyvin vaikea sietää ruoansulatuskanavaa ja aiheuttaa usein pahoinvointia. Sen potilaiden on helpompi sietää sinkkiä se sisältää vain sinkkisulfaattia, ja jos löydän sen, on parempi ottaa se.

Suosittelen myös vaihtamaan geeliä pesuun. Omalla vastuullasi hankitut geelipesu Seratsin

Zincit osoittautui todella vaikeaksi löytää apteekeista. Hyvä apteekkarit suosittelivat ja ylistivät Zincteralia minulle, mutta olin kiihkeä. Zinkit tilasi tunnetusta Internet-apteekista [link] 350 ruplaa.

Sisällä oli kaksi 10 tablettia sisältävää putkea. Tajusin, että joka tapauksessa minun olisi ostettava pakkaus ja tusinaa pillereitä säilyisi.

Ohje ei ole kilometriä pitkä. Ensimmäisessä osassa kuvataan, millainen sinkki on hyödyllinen ja mikä sen haitta vaikuttaa.

Toisessa osassa sekä laatikossa annetaan hakemukseen liittyviä suosituksia.

Tuba sisällä näyttää alumiinilta. Kätevästi voit ottaa mukanasi.

Itse tabletit ovat suuria, lumivalkoisia. He haistavat hyvin kemiallisia. Valmistaja väittää, että se on mangon aromi ja maku.

Minua suositeltiin ottamaan kaikki ohjeiden mukaan - 1 tabletti 1 kerran päivässä aterioiden aikana aamulla 30 päivää. Niin näin.

Hehkuva tabletti. Liuotetaan välittömästi veteen. Kuplat menivät nopeasti pois. Maku muistutti minua kemikaalipakkauksen mehusta. Yuppi tai zucco. Juoman väri on läpinäkyvä. Aluksi tottuin syömään aamiaista sen kanssa. Sitten tottui siihen. Minun ongelmani vatsa ei kapinoinut lainkaan.

Vaikutus ihoon. Näin ensimmäiset tulokset kaksi viikkoa myöhemmin. Pimples alkoi kuivua, uusia ilmestyi yhä vähemmän. Ostin toisen paketin ja join koko kurssin. Kymmenen pilleriä odottamassa riviä. Toistan kurssin neljässä kuukaudessa, joten ihoni ilman meikkiä näyttää nyt.

Vaikutus hiuksiin ja kynsiin.

Syksyn karvainen otti minut yllätyksenä alkoi vetäytyä. Kynnet pysyivät samassa normaalissa kunnossa kuin ne olivat.

Olen tyytyväinen tulokseen. Zincit suosittelee. Sinkkisinkki ja parempi olla säästämättä itseäsi! Terveys kaikille ja menestys ihon hoidossa.

sinkiitti

Rekisteröidy jättääksesi tarkistuksen.
Se kestää alle 1 minuutin.

Tsinkit osti lääkärin, nimittäin ihotautilääkäri, suosituksesta. Olen kärsinyt akneongelmasta pitkään, mutta viimeisten kuuden kuukauden aikana tilanne on tullut yksinkertaisesti sietämättömäksi. Ostin kaksi pakkausta kerralla, koska yksi ei riitä täydelliseen hoitoon. Olen nähnyt yhden poretabletin kerran päivässä aterian jälkeen, vaikka se oli kirjoitettu ohjeissa, joita minun piti juoda aterian aikana, mutta en ollut niin mukava. Minun tapauksessani Tsinkit auttoi minua paitsi selviytymään akneista myös parantamaan hiusten ja kynsien tilaa, erityisesti jälkimmäistä. Jos aikaisemmin he rikkoutuivat ja rikkoutuivat, niin en voinut vain kasvattaa kaunista manikyyriä, mutta nyt on olemassa nollakysymyksiä tämän, vahvojen ja kauniiden kynsien kanssa.

Oletetaan, että olen kivitetty zozhin kannattajilla, mutta olen tupakoitsija, jolla on kokemusta. Ei ole väliä kuinka yritin lopettaa, en voi ja kaikkea. Niinpä, ihotautilääkäri määräsi sinkkiä juoda minulle, selittäen, että tupakoitsijoilla oli sinkki erittynyt nopeammin kehosta ja oli aina puutteellinen. Olen juonut jo toisen viikon ajan jo kolmen viikon ajan, pidän siitä todella siitä, miten hiukset ovat, kunnes tilanne on muuttunut, mutta kasvot ovat tulleet tuoreemmiksi, keltaisuus on mennyt, jopa punastuminen näkyy. Akne ei näy lähes ollenkaan.

Zincit pystyi voittamaan aknen, jota kutsun selittämättömäksi. Näyttää siltä, ​​että kaikki on kunnossa kehossa ja atomi-katastrofin edessä. Säännöllinen kuohuvien tablettien saanti kuukauden aikana täytti sinkin puutteen kehossa, mikä puolestaan ​​johti aineenvaihdunnan normalisoitumiseen ja talirauhasen normaaliin toimintaan. Huokoset alkoivat tukkia paljon vähemmän, iho on lakannut olemasta niin öljyinen ja loistava kuin pannukakku. Täysin toipuminen kesti 2 kuukautta. Saksalaisten tablettien hinta ei ole alhaisin. Ja tulos on osittain samanlainen kuin tavallisen halvan salisyyli- sinkkipastan vaikutus. Siksi voit ensin kokeilla halvempaa vaihtoehtoa.

Zinkit näki avitaminoosin raskauden jälkeen, kasvojen iho oli hirvittävässä kunnossa, kaikki akne ja hiukset putosivat.
Tämä ei ole lääke, se on huono ravintolisä. Ostin ei pillereitä, mutta paisuva vaihtoehto. Sahaa kolme kertaa vuoden aikana yhden kuukauden ajan, kuukauden aikana yksi tabletti aamulla. Jos ripuli alkoi, se tarkoittaa yliannostusta, sinun on vähennettävä annosta nopeasti. Mutta on tärkeää tietää, jos imetät, ei voi ottaa sinkkiä. Minulla oli keinotekoinen ruokinta, joten vasta-aiheita ei ollut. Jos niitä otetaan säännöllisesti, munuaisiin voi olla huono vaikutus.
Sinkin ruokavalio melkein ei havainnut, vauvan lapsi tapasi useammin unohtaa syödä kuin syödä jotain oikein. Tästä huolimatta vuosi myöhemmin sinkin määrä elimistössä palautui.
Tuotanto - Saksa, korkea laatu. Yksi tabletti sisältää 10 mg sinkkiä - tämä on optimaalinen ja terapeuttinen päiväannos. Saadulla juomalla on virkistävä maku, ja siksi on paljon miellyttävämpää juoda kuin tavalliset tabletit.
Yksi valmistajan tekemä temppu ei ole ostajan hyväksi. Sinun täytyy juoda huume, vähintään kuukausi, ja paketissa vain 20 kappaletta tablettia. Haluat, et halua - sinun täytyy ostaa kaksi pakettia. Olin onnekas. Kolme pakkausta tarjosi täsmälleen kolme ateriaa kuukaudessa.

Voin vain kiittää sinkkiä. Hyväksyn sen kolme vuotta keväällä. Tässä vaiheessa aloin allergisia komplikaatioita: reaktio koivuun, pollinosis. Kaikkien näiden ongelmien takia kasvojen iho kärsii myös suuresti, se alkaa kuivua, kutittaa ja irrottaa, ja jopa akne on peitetty. Valtio tällaisessa jaksossa on inhottavaa. Kokeiltiin paljon erilaisia ​​kosteuttavia lääkkeitä, eivätkä ne olleet epäilyttäviä, kalliita ja todistettuja, ostettuja vain apteekeissa. Mutta tulos, jota en ollut kovin tyytyväinen. Allergisti ei voinut antaa minulle mitään, vain asitoterapiaa, mutta se on vuoden kuluttua. Tällä välin minulla on seuraavat hoito-ohjelmat kolmen viime vuoden aikana (mutta vain huhtikuun-toukokuun aikana). Allergiaoireet auttavat minua pisaroissa. Pisaroiden jälkeen otan sinkkiä. Se tukee kasvojen ihoa suhteellisessa järjestyksessä, kuivuus ei häviä kokonaan, mutta akne on paljon vähemmän.
Jos verrataan sinkkiä muihin sinkkiä sisältäviin lääkkeisiin, voin todeta, että tämä kätevä vastaanotto on suuri etu. Juoin yksi tabletti aamulla, laimennettiin veteen ja se on niin. Ja monet pillerit joudut juoda kahdesti päivässä aterian jälkeen. Maustepitoisen juoman maku osoittautuu miellyttäväksi aromiaineiden ansiosta.

Tämä täydennys pidetään, koska se voidaan ottaa ilman lääkärin määräämää lääkemääräystä, jos tiedät, että ihon ihottumat johtuvat kehon yhden tai toisen hivenaineen puutteesta. Hän valmistaja lupaa nopeasti täyttää tämän puutteen. Ei ole vaikea ottaa - liuottaa tabletti veteen ja juomaan. Juoman maku osoittautuu miellyttäväksi, hieman hapaksi, kuten askorbiiniksi ja "kuplia" kuten kivennäisvettä. 20 tabletin putkessa sinun täytyy juoda yksi pala päivässä, mutta ei tyhjään vatsaan, mutta joko syömisen tai heti sen jälkeen. Joten yksi pakkaus riittää 3 viikkoa ilman päivää. Tuloksen saaminen riittää, jos tapaus ei ole liian monimutkainen tai käynnissä. Yksi tuuma riitti minulle, jotta voisin tyhjentää kasvoni pieniltä kuivilta ihottumisilta pienen punaisen näppylän muodossa, jotka aiheutuivat kevään avitaminoosista.
Sinkin korkean pitoisuuden ansiosta työkalu auttoi poistamaan liiallisia rasvaisia ​​ihoja T-vyöhykkeellä, täynnä mustia pisteitä. Nyt ei ole liiallista kiiltoa, ei tukkeutumista rauhasille. En voi kuitenkaan kutsua tätä ruokavalion täydennystä iho-ongelmiin. Koska sen toiminta ei ole ääretön, kestävän vaikutuksen vuoksi on välttämätöntä toistaa kurssi vähintään kerran kolmessa kuukaudessa.

Kukaan ei ole vielä esittänyt kysymyksiä. Kysymyksesi on ensimmäinen!

sinkiitti

Sinkki on tärkeä hivenaine, joka tulee kehoon ulkopuolelta, koska elin ei pysty tuottamaan sitä itse. Se on osa yli 90 erilaista entsyymiä, jotka aktivoivat DNA-synteesiä suorittavia entsyymejä, DNA-riippuvaisia ​​RNA-polymeraaseja, osallistuvat aineenvaihduntaan, sinkki stimuloi nukleiinihappojen, proteiinien, kudosten regeneroinnin synteesiä, edistää kehon painon nousua. Sinkki on välttämätön insuliinin toiminnan kannalta, sukupuolirauhasen hormonit (erityisesti kivekset) säilyttävät solumembraanien vakauden, mikä rajoittaa histamiinin vapautumista mastosoluista. Se rajoittaa raudan kykyä edistää vapaiden radikaalien reaktioita ja estää siten solukalvojen vaurioitumisen. Sinkki on välttämätön lymfoidikudoksen normaalille aktiivisuudelle, jolla on valtava rooli immunogeneesissä, alkalisessa fosfataasissa luissa, suolistossa, munuaisissa; Karboksipeptidaasin haima, alkoholidehydrogenaasi maksassa ja verkkokalvossa - auttaa A-vitamiinin hyödyntämisessä.

Miksi sinkki on hyödyllinen

Sinkki on läsnä kaikissa kehon soluissa. Sitä käytetään proteiinien valmistukseen, DNA-synteesi, kontrolloi solujen jakautumista, tukee immuniteettia, parantaa haavoja. Tätä mikroelementtiä tarvitaan, jotta henkilö tuntuu maukkailta ja hajuilta normaalisti. Sen pitoisuus silmän verkkokalvossa, luissa, ihokudoksissa lisääntyy. Se on tarpeen insuliinin ja muiden hormonien tuottamiseksi. On vaikea löytää aineenvaihduntaa, jossa tämä metalli ei osallistu. Siksi sinkkitabletit auttavat kymmeniä eri sairauksia.

finni

Akne kärsivät usein sinkin alhaisesta pitoisuudesta veressä ja ihon kudoksissa. Tabletit, jotka sisältävät tämän hivenaineen, parantavat ihon kuntoa, varsinkin jos niitä käytetään yhdessä A-vitamiinin kanssa. Kuitenkin, onko voiteilla, joita iholle käytetään aknen hoitoon, tehokasta, tämä on kiistanalainen kysymys. Pikemminkin antibiootit, jotka sisältyvät näihin tuotteisiin eikä sinkkiin, auttavat.

Ikääntyminen visiossa

Sinkkitablettien (kapselien) käyttö voi vähentää riskiä, ​​että näköhäiriöt heikkenevät iän myötä. On myös suositeltavaa ottaa antioksidantteja - C- ja E-vitamiineja, luteiinia, zeaksantiinia ja muita. Jos sinulla on ikään liittyvä verkkokalvon rappeuma, keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö hoitaa sinkkiä.

ruokahaluttomuus

Anoreksia on täydellinen ruokahaluttomuus, nälänhäviö kehon objektiivisista ravitsemustarpeista huolimatta. Se tapahtuu hormonaalisten häiriöiden, psykologisten ongelmien tai tiettyjen lääkkeiden käytön vuoksi. Sinkkilisät auttavat palauttamaan ruokahalua anoreksiaan, vähentämään masennuksen oireita.

Jos haluat parantaa hiusten kuntoa, erityistä huomiota on kiinnitettävä käyttämiinsi shamptoihin. Pelottava hahmo - 97%: lla kuuluisien tuotemerkkien shampuista on aineita, jotka myrkyttävät kehoamme. Tärkeimmät komponentit, joiden vuoksi kaikki ongelmat merkinnöissä on merkitty natriumlauryylisulfaatiksi, natriumlauretisulfaatiksi, kookosulfaatiksi. Nämä kemikaalit tuhoavat kiharoiden rakenteen, hiukset tulevat hauraiksi, menettävät joustavuutensa ja lujuutensa, väri haihtuu. Pahinta on kuitenkin se, että tämä lika tulee maksaan, sydämeen, keuhkoihin, kertyy elimistöön ja voi aiheuttaa syöpää. Viime aikoina toimituksemme asiantuntijat analysoivat sulfaatittomia shampoja, joissa ensimmäinen paikka otettiin Mulsan Cosmetic -yhtiön varoista. Ainoa luonnollisen kosmetiikan valmistaja. Kaikki tuotteet valmistetaan tiukkojen laadunvalvonta- ja sertifiointijärjestelmien mukaisesti. Suosittelemme vierailemaan virallisessa verkkokaupassa mulsan.ru. Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista vanhentumispäivä, se ei saa ylittää yhden vuoden varastointia.

Häiriötilanteen häiriöhäiriö lapsilla

ADHD: stä kärsivät lapset määrittävät usein sinkkitabletit muiden hoitojen lisäksi. Nämä lapset ovat usein puutteellisia sinkissä elimistössä, ja se poistetaan ottamalla lisäravinteet. Oletetaan, että tämä vähentää impulsiivista käyttäytymistä ongelmalapsilla, helpottaa heidän sopeutumista tiimiin. Kokeile myös kalaöljyä.

masennus

Sinkki auttaa ihmisiä, jotka kärsivät kliinisestä masennuksesta, masennuslääkkeiden lisäksi. Myös ravintolisät määriteltiin potilaille, jotka eivät saaneet masennuslääkkeiden vaikutusta, ja tämä oli menestys. Kokeile myös 5-HTP-, L-glutamiini- ja kalaöljyä. Yritä siirtyä kemiallisista masennuslääkkeistä vaarattomiin täydennyksiin.

osteoporoosi

Osteoporoosi on luukudoksen luun tiheyden väheneminen, joka johtuu metabolisesta häiriöstä. Osteoporoosi lisää murtumariskiä. Ehkä tämä sairaus liittyy muun muassa makro- ja mikroravinteiden puutteeseen. Naiset vaihdevuosien jälkeen määriteltiin sinkkilisäksi sekä kuparia, mangaania ja kalsiumia. Tämä auttoi hidastamaan osteoporoosia.

raskaus

Sinkkitablettien ottaminen raskauden aikana todennäköisesti vähentää ennenaikaisen syntymän riskiä. Sinkkiä ja A-vitamiinia määrätään raskaana oleville naisille, jotka ovat kehittäneet yön sokeutta palauttaakseen yöunion. A-vitamiinia kuitenkin pidetään myrkyllisenä sikiölle.

Diabeteksen komplikaatiot

Sinkki-lisäravinteet lievittävät diabeettisen neuropatian oireita - kipua jaloissa tai päinvastoin tunnehäviötä. Ne myötävaikuttavat myös haavojen ja jalkahaavojen paranemiseen diabeettisen jalkojen oireyhtymässä. Sinkki lisää kudosherkkyyttä insuliinille. Vaikutus on kuitenkin heikko. Tutki tehokkaita diabeteksen hoitoja ja normalisoi verensokerisi. Muussa tapauksessa mitään instrumentteja tai tabletteja ei ole.

Mies hedelmättömyys, tehon heikkeneminen

Kun sinkki-lisäaineet lisäävät siittiöiden määrää ja liikkuvuutta, normalisoi testosteronin veressä. Tämän vuoksi miehelle mahdollisuus tulla isäksi kasvaa. Teho paranee, mutta vaikutus on kohtalainen. Ota hivenaineita ei niinkään potenssiin kuin eturauhassairauksien ehkäisyyn. Kokeile myös L-karnitiinia.

Muut taudit, joista sinkki on hyödyllinen:

• anemia;
• palovammat;
• ikenisairaus;
• unihäiriöt, muisti, epäselvä ajattelu;
• erilaisia ​​tartuntatauteja;
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus;
• leikkauksen jälkeen.

Sinkkivalmisteet lisäävät kehon vastustuskykyä infektioille ja edistävät nopeampaa toipumista vilustumiselta.

Sinkin puute

Sinkin puute voi lisätä tartuntatautien herkkyyttä. Lisäksi sinkin puute voi johtaa haavan paranemiseen hitaammin. Lisäksi sinkkipuutos voi johtaa kasvuun, yön sokeuteen, suorituskyvyn heikkenemiseen, hiustenlähtöön tai muistin heikentymiseen.

Sinkkipuutos voi johtua riittämättömästä saannista tai huonosta ruokavaliosta, epätasapainoisesta ravinnosta, sinkin imeytymisestä (esim. Suolistosairaudet) tai lisääntyneestä sinkkierityksestä, esimerkiksi alkoholismista, laksatiiveista tai muista lääkkeistä.

Joillakin väestöryhmillä, esimerkiksi raskaana olevilla, imettävillä äideillä, nuorilla, urheilijoilla ja peräkkäisillä kasvissyöjille, on lisääntynyt tarve sinkille, joka, jos sitä ei ruiskuta riittävästi kehoon, voi johtaa puutteeseen.

sinkiitti

Sinkkiä käytetään hyposinkemian ehkäisyyn ja eliminointiin, joka voi esiintyä maksasairauksissa (erityisesti kirroosissa), steatorrheassa, munuaissairauksien, hypovitaminoosin D, palovammojen, psoriasiksen, enteriitin ja helmintisen hyökkäyksen yhteydessä. Sinkin lisääntynyt erittyminen diabeteksessa, kollagenoosissa (nivelreuma, lupus erythematosus); kun käytät glukokortikoideja, raskautta ja imetystä, vilustuminen.

Hoidon tarkoitusta varten Tsinkit on määrätty poistamaan jo olemassa oleva hypo-sinkia (enteropaattinen akrodermatiitti).

Annostus ja antaminen

Ennaltaehkäisevällä tarkoituksella, joka johtuu sinkin päivittäisestä tarpeesta:

• Vauvat - 10-15 mg päivässä;
• vanhemmat lapset - 15-20 mg päivässä;
• aikuiset - 15–25 mg vuorokaudessa (1 tabletti tai 10 mg poretablettia 1-2 kertaa päivässä tyhjään vatsaan, runsaalla vedellä - lasillinen vettä).

Enteropaattinen akrodermatiitti - hoito alkaa annoksella 200-400 mg päivässä ylläpitohoitoon - 50 mg päivässä.

Haittavaikutukset

Näkyy, kun otat suuria Zincit-annoksia. Samalla havaitaan dyspeptisiä häiriöitä (pahoinvointia, oksentelua, ripulia), dehydraatiota, elektrolyyttien epätasapainoa veriplasmassa, letargiaa, munuaisten vajaatoimintaa.

Terapeuttisissa annoksissa käytettävät komplikaatiot ovat erittäin harvinaisia.

Vasta

Aktiiviset autoimmuuniprosessit, erityisesti immuuni-enkefaliitti, akuutti munuaisten vajaatoiminta, vakava parenkymaalinen munuaisvaurio.

Vapautuslomake

Dragee 10 mg 20 ja 50 kappaleen pakkauksissa.

Säilytysolosuhteet

Huonelämpötilassa korkeintaan 25 ° C.

Huumeiden Tsinkitin arviot

• Elizabeth 2017-28 22:07:53

Asun pohjoisessa. Tämä asettaa välittömästi joukon muita vaikeuksia. Kaikki tietysti en luet. Jotkut heistä eivät ole kovin monipuolisia ruokia ja vähän aurinkoa. Otsuda - tylsä, hauras karva, jaettu pää, maanläheinen väri. Olen kuullut ihotautilääkäriin. Hän määritti D-vitamiinia ja sinkkiä (sinkki) ja suositteli enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Yritin tehdä maksimin, kaikki rpopila. Zinkit piti jopa juoda, joten hän pop, aivan kuten juo mehua. Vaikutus on hyvä, ja iho on parempi, sävy on saavuttanut, ja hiukset näyttävät terveemmiltä. Aion toistaa kurssin 3 kuukauden kuluessa.

Pidin erityisesti siitä, että tämä ei ole tavallinen tabletti, vaan pop. Zinkit osti itsensä ja ystävänsä työstä. Meillä molemmilla on hiukset alkoivat pudota enemmän kuin tavallisesti, ja kynnet kuorivat. Ensimmäisen kuukauden jälkeen, kun joimme sen, ongelma tuli vähemmän selväksi. Toisen jälkeen tuli selväksi, että hiukset olivat huomattavasti voimakkaampia, kiiltoa, se ei enää sekoittunut kampauksen aikana.

Tämä on hyvä huume, "Zincitin" ansiosta pysäytettiin kevään hiustenlähtö. Erityisesti hiukset eivät ole lapsellisia tällä vuoden aikana. Viime vuonna hän joi sen maaliskuussa ja toukokuussa, ja se alkoi helmikuussa ja jälleen huhtikuussa. Tulos on erinomainen, hiukset ovat eheitä ja turvallisia, vaikka rautaa käytetään usein säikeiden suoristamiseksi.

• AnaBeLL 2017-04-27 08:10:42

Hyvä on huume. Olen tuntenut sinkin useiden vuosien ajan, juon sitä joka kolmas kuukausi vuodessa. Näiden ponnahdusikkunoiden ansiosta olen jo unohtanut, mitkä ovat hämärät ja hauraat hiukset, he hehkuvat terveydellä - silkkiset ja hyvin hoidetut. Ja myös minun manikyyri on aina kunnossa, koska kynnet ovat vahvoja eivätkä irtoa. Onnea kaikille, olla kaunis!

otti zincite johtuen hiusten ongelmista. Heistä tuli tusklymi, alkoi jakaa. Näki kaksi kurssia lyhyellä taukolla. Nyt hiusten kunto on paljon parempi, ei niin rasva, pysähtynyt jahtumaan ja pudottamaan. Aion juoda lääkettä vähintään kahdesti vuodessa.

Ystävä lapsuudesta oli iho-ongelmia - akne, rasva. Mutta ei niin kauan sitten, hän muuttui suoraan hyvin viileäksi! Kysyin mitä kosmetologia hän oli, hän jakoi yhteyden, ja sitten hän nauroi ja sanoi, että hänen paras kosmetologi oli tepepr ja se oli zincite-tabletti, joka otettiin ajoissa. Osoittautuu, että kaikki hänen teini-ikäiset ongelmansa johtuivat yhdestä elementistä tai pikemminkin resurssien puutteesta - sinkistä. hän vei hänet joka päivä. Muuten, aion myös ostaa tämän sinkin ja ottaa sen. Loppujen lopuksi kauneus riippuu siitä, miten syömme, jos kaikki on normaalia, niin sanottuna, meidän on vahvistettava kehoa eikä iho-ongelmia ole.

Vitalina 2017-04-06 20:43:03

Hiukset ryömivät kokonaisia ​​läiskiä. Kuinka monta eri maskia olen kokeillut, muuttanut shampoot, kaikki antautuivat. Menin tapaamiseen triologin kanssa, ja hän kertoi minulle, että hän tarvitsi syöttää sinkkiä sisältä. Zinkit määritti 1 tabletin päivässä aterian aikana, kuukauden ajan, sitten ota 2-3 viikon tauko ja toista. Olen jo kuukauden lopussa huomannut, että kampa-hiukset jäävät vähemmän ja jopa kylpyhuoneessa pesun jälkeen siivilä ei tukkeudu. Ur. Bald, nyt en todellakaan pysy, joka yritti ponnahtaa.

Herkullinen, mutta ajan myötä se ei halua maistaa. Se tulee epämiellyttäväksi.

Luin yhdessä lääketieteellisessä tutkimuksessa, että korkeat pitoisuudet sinkkilääkkeistä myötävaikuttavat papilloomien häviämiseen kehoon (lisääntyneen immuniteetin vuoksi). Näki sinkkikurssin, jossa rinnakkain levitettiin panavirigeeliä suurelle riippuvalle moolille ja papilloomille. Kuukausi myöhemmin iho oli puhdas - kaikki meni. Tärkeintä on levittää geeliä säännöllisesti 5-6 kertaa päivässä ja ottaa sinkki päivittäin (join jo suuremmissa annoksissa kuin profylaksia suositellaan).

Maku on normaalia, sivuvaikutuksia ei ole, ihon paraneminen alkoi 5 päivän kuluttua: vanhat näppylät olivat poissa, uusia ei esiinny. Hitaasti iho tasoittuu. Samalla otan vitamiinikompleksin.